Giáo án Thể dục lớp 5 kì 2 - Trường TH Trần Bội Cơ

TUẦN 21
THĨ DơC: (TIÕT 41) Ngày dạy 1/2/2012
Bµi 41: tung vµ b¾t bãng theo nhãm 2 – 3 ng­êi.
Nh¶y d©y kiĨu ch©n tr­íc, ch©n sau. BËt cao.
Trß ch¬i “bãng chuyỊn s¸u”
I. Mục tiêu:
- Thùc hiƯn ®­ỵc ®éng t¸c tung vµ b¾t bãng theo nhãm 2 – 3 ng­êi (cã thĨ tung bãng b»ng mét tay, hai tay vµ b¾t bãng b»ng hai tay).
- Thùc hiƯn ®­ỵc nh¶y d©y kiĨu ch©n tr­íc, ch©n sau.
- B­íc ®Çu biÕt c¸ch thùc hiƯn ®éng t¸c bËt cao t¹i chç.
- BiÕt c¸ch ch¬i vµ tham gia ch¬i ®­ỵc trß ch¬i.
* HS cã thĨ tËp nh¶y d©y víi bÊt cø kiĨu nµo.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng để HS tập luyện.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung
Thời lượng
Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-HS đứng thành vòng tròn xoay các khớp cổ chân, cổ tay khớp gối, sau đó thực hiện động tác chao dây rồi bật nhaỷ tại chỗ nhẹ nhàng.
-Chơi trò chơi " kết bạn" hoặc chơi trò chơi do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
-Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
-Các tổ tập theo khu vực đã quy định, dưới sự chỉ huy của tổ trưởng, HS ôn lại và bắt bóng bằng hai tay, sau đó tập tung bắt bóng theo nhóm 2 người. GV đi lại quan sát, sửa sai và nhắc nhở, giúp đỡ những HS thực hiện chưa đúng.
*Lần cuối cho các tổ tập thi đua với nhau 1 lần, GV biểu dương những tổ có nhiều đôi làm đúng.
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Phương pháp tổ chức tập luyện tương tự như trên.
-Làm quen nhảy bật cao. Tập theo đội hình 2-4 hàng ngang. GV làm mẫu và giảng giải ngắn gọn, sau đó cho Hs bật thử một số lần bằng cả hai chân, khi rơi xuống nhắc HS phải thực hiện động tác hoãn xung, để tránh chấn động.
-Chơi trò chơi "Bóng chuyền sáu". GV cùng HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi, sau đó chia lớp thành 4 đội đều nhau để thi đấu loại trực tiếp chọn đội vô địch, sau đó chia lớp thành 4 đội đều nhau để thi đấu loại trực tiếp chọn đội vô địch. GV nhắc nhở HS đảm bảo an toàn trong khi chơi.
C.Phần kết thúc.
-Đứng tại chỗ thả lỏng tích cực, sau đó cúi người rung hai vai, hít thở sâu.
-GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và đánh giá kết quả bài học.
-GV giao bài tập về nhà: Ôn động tác tung và bắt bóng.
6-10'
1-2'
2-3'
1-2'
18-22'
5-7'
6-8'
6-8'
5-7
2-3'
2'
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
................................................................
THĨ DơC :(TIÕT 42) Ngày dạy 3/2/2012 
Bµi 42: Nh¶y d©y kiĨu ch©n tr­íc, ch©n sau. BËt cao
Trß ch¬i “trång nơ, trång hoa”
I.Mục tiêu:
-Thùc hiƯn ®­ỵc nh¶y d©y kiĨu ch©n tr­íc, ch©n sau.
- B­íc ®Çu biÕt c¸ch thùc hiƯn ®éng t¸c bËt cao t¹i chç.
- BiÕt c¸ch ch¬i vµ tham gia ch¬i ®­ỵc trß ch¬i.
* HS cã thĨ tËp nh¶y d©y víi bÊt cø kiĨu nµo.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng để HS tập luyện.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung
Thời lượng
Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Lớp chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân tập, sau đó đứng vào tâm và xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối.
-Chơi trò chơi”mèo đuổi chuột” hoặc trò chơi do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
-Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
-Các tổ tập theo khu vực đã quy định, dưới sự chỉ huy của tổ trưởng, tập trung bắt bóng theo nhóm 3 người. GV đi lại quan sát và sửa sai hoặc nhắc nhở, giúp đỡ HS thực hiện chưa đúng.
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Phương pháp luyện tương tự như trên.
-Tiếp tục làm quen nhảy bật cao tại chỗ.
-Tập theo đội hình 2-4 hàng ngang. GV làm mẫu cách nhún lấy đà và bật nhảy, sau đó cho HS bật nhảy một số lần bằng cả hai chân, khi rơi xuống làm động tác hoãn xung. Thực hiện bật nhaỷ theo hịp hô.
-Làm quen trò chơi “Trồng nụ, trồng hoa”. GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi và quy định chơi. Cho HS tập xếp nụ và hoa trước khi chơi.
-Chia lớp thành các đội chơi đều nhau và cho nhảy thử một số lần, rồi chơi chính thức. GV có thể phân công HS bảo hiểm để tránh chấn thương và động viên khuyến khích HS trong khi chơi.
C.Phần kết thúc.
-Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu tích cực.
-GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và đánh giá kết quả bài học.
-GV giao bài tập về nhà. Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau
6-10’
1-2’
1-2’
1-2’
18-22’
5-7’
5-7’
6-8’
5-7’
2-3’
2’
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
....................................................................
TUẦN 22
Thứ 4 ngày 8/2/2012 Bµi 43: 
tung vµ b¾t bãng theo nhãm 2 – 3 ng­êi.
Nh¶y d©y kiĨu ch©n tr­íc, ch©n sau. BËt cao, tËp phèi hỵp ch¹y – nh¶y – mang v¸c
Trß ch¬i “trång nơ, trång hoa”
I.Mục tiêu:
- Thùc hiƯn ®­ỵc ®éng t¸c tung b¾t bãng theo nhãm 2 – 3 ng­êi.
- BiÕt c¸ch di chuyĨn tung vµ b¾t bãng.
- Thùc hiƯn ®­ỵc kiĨu nh¶y d©y kiĨu ch©n tr­íc, ch©n sau.
* B­íc ®Çu biÕt c¸ch di chuyĨn ®Ĩ tung hoỈc b¾t bãng.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng đẻ HS tập luyện, vật chuẩn treo trên cao để tập bật cao bóng hoặc khăn. Kẻ vạch giới hạn.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung
Thời lượng
Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Lớp chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân tập.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối.
-Chơi trò chơi "nhảy lướt sóng" hoặc trò chơi do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
-Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người. Các tổ tập theo khu vực đã quy định, dưới sự chỉ huy của tổ trưởng, tập tung bắt bóng theo nhóm người, phương pháp tổ chức tương tự bài 42.
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Phương pháp tổ chức tập luyện theo từng nhóm hoặc từng cặp. Lần cuối có thể tổ chức thi đua giữa các nhóm hoặc các cặp theo 2 cách hoặc là nhảy tính số lần hoặc là cùng bắt đầu nhảy. 
-Tập bật cao và tập chạy- mang vác.
-Tập bật cao theo tổ, GV làm mẫu cách bật nhảy với tay lên cao chạm vào vật chuẩn, sau đó cho HS nhảy thử một số lần, rồi mới bật chính thức theo lệnh của GV.
*Thi bật nhảy cao theo cách với tay lên cao chạm vật chuẩn:1-2 lần.
-Chơi trò chơi “Trồng nụ, trồng hoa”. GV nêu tên trò chơi yêu cầu HS nhắc laị cách chơi và quy định chơi. Cho các đội thi đấu xem đội nào có nhiều người nhảy qua ở mức cao nhất.
-GV nhắc HS bảo hiểm để tránh chấn thương và động viên khuyến khích các em trong khi tập.
C.Phần kết thúc.
-Thực hiện động tác thả lỏng, hít thở sâu tích cực.
-GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và đánh giá kết quả bài học.
-GV giao bài tập về nhà: Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
6-10’
1-2’
1’
1-2’
1-2’
18-22’
5-7’
6-8’
5-7’
1-2 lần.
5-7’
4-6’
2-3’
2’
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
..
Thứ 6 ngày 9/2/2012
 (TIÕT 44)
Bµi 44: DI CHUYĨN TUNG B¾T BãNG. NH¶Y D¢Y KIĨU CH¢N TR¦íc, ch©n sau. BËt cao, tËp phèi hỵp 
ch¹y – nh¶y – mang v¸c
trß ch¬i “trång nơ, trång hoa”
I. Mục tiêu:
- BiÕt c¸ch di chuyĨn tung vµ b¾t bãng.
- Thùc hiƯn ®­ỵc nh¶y d©y kiĨu ch©n tr­íc, ch©n sau.
- Thùc hiƯn ®­ỵc ®éng t¸c bËt cao.
- Thùc hiƯn tËp phèi hỵp ch¹y – mang v¸c.
- BiÕt c¸ch ch¬i vµ tham gia ch¬i ®­ỵc trß ch¬i.
* B­íc ®Çu biÕt c¸ch di chuyĨn ®Ĩ tung hoỈc b¾t bãng.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng để HS tập luỵên. Chuẩn bị dụng cụ cho bài tập chạy- nhảy-mang vác.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung
Thời lượng
Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Cả lớp chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.
-Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối.
-Chơi trò chơi " Con cóc là cậu Ông trời" hoặc trò chơi do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
-Ôn di chuyển tung và bắt bóng. Tập di chuyển ngang không bóng trước, sau đó mới tập di chuyển và tung bắt bóng theo nhóm 2 người. Các tổ có thể tập dưới sự chỉ huy của tổ trưởng, tập di chuyển tung bắt bóng theo nhóm 2 người, phương pháp tổ chức tương tự như bài 42.
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Các tổ tập theo khu vực đã quy định. Lần cuối có thể tổ chức thi nhảy vừa tính số lần, vừa tính thời gian xem ai nhảy được nhiều lần hơn.
-Tập bật cao, chạy, mang vác. Các tổ tập theo khu vực đã quy định phương pháp tổ chức tập luyện như bài 43.
*Thi bật nhảy cao theo cách với tay lên cao chạm vật chuẩn.
-Chơi trò chơi “Trồng nụ, trồng hoa”. GV nêu tên trò chơi yêu cầu HS nhắc laị cách chơi và quy định chơi. Cho các đội thi đấu xem đội nào có nhiều người nhảy qua ở mức cao nhất.
-GV nhắc HS bảo hiểm để tránh chấn thương và ... thống bài.
- Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát 1 bài do GV chọn.
- Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
- Trò chơi hồi tĩnh do Gv chọn.
- GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.
6-10'
1'
200-250m
1'
1-2'
18-22'
9-10'
9-10'
4-6'
1-2'
2-3'
1-2'
1'
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
 ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
-------------------------------------------------
TUẦN 35
Thø t­, ngµy 11 th¸ng 5 n¨m 2011
THĨ DơC KhèI 5 (TIÕT 69)
Bµi 69: trß ch¬i “ lß cß tiÕp søc ”, “l¨n bãng”.
I. Mơc tiªu:
- BiÕt c¸ch ch¬i vµ tham gia ch¬i ®­ỵc c¸c trß ch¬i.
- BiÕt c¸ch tù tỉ chøc ch¬i nh÷ng trß ch¬i ®¬n gi¶n.
II Địa điểm, phương tiện.
- Địa điểm: Trên sân trường hoặc nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: GV và cán sự mỗi người 1 còi, 4 quả bóng rổ số 5, kẻ sân để tổ chức chơi trò chơi.
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội Dung
Thời Lượng
Học sinh
A) Phần mở đầu.
-GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một hàng dọc hoặc chạy theo vòng trong sân.
-Đi theo vòng tròn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai, cổ tay.
*Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát triển chung hoặc bài tập do GV soạn. Mỗi động tác 2x8 nhịp do GV hoặc cán sự điều khiển.
*Trò chơi khởi động do GV chọn.
B) Phần cơ bản.
-Trò chơi " lò cò tiếp sức". Gv nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại tóm tắt cách chơi, 1-2 HS làm mẫu, cho cả lớp chơi thử 1-2 lần trước khi chơi chính thức. Có thể tổ chức 1-3 lần chơi chính thức (tuỳ theo sức khoẻ HS và thời gian cho phép). Nhưng GV cần có những yêu cầu mới cho những lần chơi tiếp theo.
-Trò chơi "Lăn bóng". Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị phương pháp dạy do GV sáng tạ hoặc tương tự như cách nêu ở trên.
C) Phần kết thúc
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Chạy nhẹ nhàng một vòng tròn trên sân.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn.
-Trò chơi hồi tĩnh do Gv chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích.
6-10'
1'
200-250m
1'
1-2'
1-2'
18-22'
9-10'
9-10'
4-6'
1-2'
1'
1-2'
1'
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
 ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
-------------------------------------------------
Thø s¸u, ngµy 13 th¸ng 5 n¨m 2011
THĨ DơC KhèI 5 (TIÕT 70)
Bµi 70 : tỉng kÕt n¨m häc
I. Mơc tiªu:
- Nh¾c l¹i nh÷ng néi dung c¬ b¶n ®· häc trong n¨m häc vµ thùc hiƯn c¬ b¶n ®ĩng c¸c ®éng t¸c theo yªu cÇu cđa gi¸o viªn.
II Địa điểm, phương tiện.
- Địa điểm: Trên sân trường hoặc nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Gv và cán sự mỗi người 1 còi, kẻ sân để tổ chức trò chơi.
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội Dung
Thời Lượng
Học sinh
A) Phần mở đầu.
-Gv nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
-Vỗ tay, hát nếu ngồi trong lớp hoặc đi đều hát.
-Một số động tác khởi động do GV chọn.
-Trò chơi do GV chọn.
B) Phần cơ bản.
-GV cùng Hs hệ thống lại các nội dung đã học trong năm theo từng chương bằng hình thức cùng nhớ lại và sau đó GV hoặc HS ghi lên bảng theo bảng đã chuẩn bị.
-Cho một số HS thực hành động tác xen kẽ các nội dung trên.
-Gv đánh giá kết quả học tập và tinh thần thái độ của HS trong năm đối với môn Thể dục.
-Tuyên dương một số tổ, cá nhân.
C) Phần kết thúc
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
-Trò chơi do GV chọn.
-GV dặn dò HS tự ôn tập trong dịp hè, giữ vệ sinh và bảo đảm an toàn trong tập luyện.
4-5'
1'
2-3'
1-2'
1-2'
6-8’
4-6'
2-3'
1-2'
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
 ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´
-------------------------------------------------
TUAN 29Thể dục: (Tiết 57) MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN
TRÒ CHƠI: “NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH”
I. Mục tiêu:
- Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu và phát cầu bằng bằng mu bàn chân. 
- thực hiện đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay. 
- biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
II. Địa điểm - phương tiện: Sân trường, cầu.
III. Nội dung - phương pháp:
Nội dung - Phương pháp
Định lượng
Hình thức tổ chức
1. Phần mở đầu: 
* GV phổ biến nhiệm vu,ï yêu cầu bài.
- Ôn các động tác của bài thể dục.
- Trò chơi khởi động.
2. Phần cơ bản:
a) Môn thể thao tự chọn
Đá cầu
- Ôn tâng cầu bằng đùi.
- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân.
- Ôn phát cầu bằng mu bàn chân.
b) Trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”
3. Phần kết thúc:
- GV cùng HS hệ thống bài học.
- Một số động tác hồi tĩnh.
- GV nhận xét, đánh giá.
- Dặn dò.
(6 -10 phút)
1 – 2 phút
1 phút
1 - 2 phút
1 - 2 phút
(18 -22 phút)
14 - 16 phút
2 - 3 phút
2 - 3 phút 
8 - 10 phút
5 – 6 phút
(4 - 6 phút)
1 - 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
- HS chạy nhẹ nhàng quanh sân. 
- Đi thường hít thở sâu
- Xoay các khớp.
- HS ôn theo tổ.
- Ôn theo đội hình 2 hàng ngang.
- Đi thường, hát.
Thể dục:(Tiết 58) MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN
TRÒ CHƠI: “NHẢY Ô TIẾP SỨC”
I. Mục tiêu:
- Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu và phát cầu bằng bằng mu bàn chân. 
- thực hiện đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay. 
- biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
II. Địa điểm - phương tiện: Sân trường, cầu.
III. Nội dung - phương pháp:
Nội dung - Phương pháp
Định lượng
Hình thức tổ chức
1. Phần mở đầu: 
* GV phổ biến nhiệm vu,ï yêu cầu bài.
- Ôn các động tác của bài thể dục.
- Trò chơi khởi động.
2. Phần cơ bản:
a) Môn thể thao tự chọn
Đá cầu
- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân.
- Ôn phát cầu bằng mu bàn chân.
- Thi phát cầu bằng mu bàn chân.
b) Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”
GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và cho HS chơi.
3. Phần kết thúc:
- GV cùng HS hệ thống bài học.
- Một số động tác hồi tĩnh.
- GV nhận xét, đánh giá.
- Dặn dò.
(6 -10 phút)
1 – 2 phút
1 phút
1 - 2 phút
1 - 2 phút
(18 -22 phút)
14 - 16 phút
2 - 3 phút
8 - 9 phút 
3 - 4 phút
5 – 6 phút
(4 - 6 phút)
1 - 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
- HS chạy nhẹ nhàng quanh sân. 
- Đi thường hít thở sâu
- Xoay các khớp.
- HS ôn theo tổ.
- Đại diện các tổ thi với nhau
- Đứng, vỗ tay, hát.
Tuan 30
THỂ DỤC: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN
TRÒ CHƠI: “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I. Mục tiêu:
- Ôn tâng cầu phát cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu nâng cao thành tích.
- Chơi trò chơi: “Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm - phương tiện: Sân trường, cầu.
III. Nội dung - phương pháp:
Nội dung - Phương pháp
Định lượng
Hình thức tổ chức
1. Phần mở đầu: 
* GV phổ biến nhiệm vu,ï yêu cầu bài.
- Ôn các động tác của bài thể dục.
- Kiểm tra bài cũ.
2. Phần cơ bản:
a) Môn thể thao tự chọn
Đá cầu
- Ôn phát cầu bằng mu bàn chân.
- Thi phát cầu bằng mu bàn chân.
b) Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”
GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và cho HS chơi.
3. Phần kết thúc:
- GV cùng HS hệ thống bài học.
- Một số động tác hồi tĩnh.
- GV nhận xét, đánh giá.
- Dặn dò.
(6 -10 phút)
1 – 2 phút
1 phút
1 - 2 phút
1 - 2 phút
(18 -22 phút)
14 - 16 phút
10 - 12 phút
3 - 4 phút
5 - 6 phút
(4 - 6 phút)
1 - 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
- HS chạy nhẹ nhàng quanh sân. 
- Đi thường hít thở sâu
- Xoay các khớp.
- HS ôn theo đội hìng hàng ngang.
- HS thi.
- Đứng, vỗ tay, hát.
THỂ DỤC: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN
TRÒ CHƠI: “TRAO TÍN GẬY”
I. Mục tiêu:
- Ôn tâng và cầu phát cầu bằng mu bàn chân hoặc đứng ném bóng và rổ bằng 1 tay. Yêu cầu thực hiện tương đối chính xác.
- Chơi trò chơi: “Trao tín gậy”. Yêu cầu tham gia tương đối chủ động.
II. Địa điểm - phương tiện: Sân trường, cầu.
III. Nội dung - phương pháp:
Nội dung - Phương pháp
Định lượng
Hình thức tổ chức
1. Phần mở đầu: 
* GV phổ biến nhiệm vu,ï yêu cầu bài.
- Ôn các động tác của bài thể dục.
- Trò chơi khởi động.
- Kiểm tra bài cũ
2. Phần cơ bản:
a) Môn thể thao tự chọn
Đá cầu
- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân.
- Ôn phát cầu bằng mu bàn chân.
- Thi tân cầu hoặc phát cầu bằng mu bàn chân.
b) Trò chơi “ Trao tín gậy”
GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và cho HS chơi.
3. Phần kết thúc:
- GV cùng HS hệ thống bài học.
- Một số động tác hồi tĩnh.
- GV nhận xét, đánh giá.
- Dặn dò.
(6 -10 phút)
1 – 2 phút
1 phút
1 - 2 phút
1 - 2 phút
1 phút
(18 -22 phút)
14 - 16 phút
2 - 3 phút
8 - 9 phút 
3 - 4 phút
5 – 6 phút
(4 - 6 phút)
1 - 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
- HS chạy nhẹ nhàng quanh sân. 
- Đi theo vòng tròn hít thở sâu
- Xoay các khớp.
- HS ôn theo đội hình hàng ngang.
- Đi thường theo 2 hàng dọc, hát.