Giáo án Thể dục 3 tuần 19 đến 22

KẾ HOẠCH BÀI HỌC
TUẦN : 19
Bài 37 : 	 TRÒ CHƠI “ THỎ NHẢY “
Mục tiêu :
 - Hs nắm vững : Các đôïng tác RLTTCB. Trò chơi “ Thỏ nhảy”. 
Địa điểm: Trên sân trường
 - Phát triển tố chất : nhanh nhẹn, khéo léo, chính xác.
Chuẩn bị : còi, kẻ đường đi, vạch xuất phát, ô trò chơi
 - Kỷ luật, trật tự, an toàn : bảo đảm an toàn tập luỵên.
 - Giáo dục hs : Ham thích hoạt động.
Ngày soạn : 17 - 01 - 2007
Nội dung
ĐLVD
Yêu cầu kỹ thuật
Biện pháp thựchiện
Bổ sung giáo án
I. Phần mở đầu 
5- 6 ‘
1. Nhận lớp 
1’
Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
Tập hợp lớp theo hàng ngang
2. Phổ biến bài mới 
2’
Ôn đôïng tác RLTTCB. Trò chơi “ Thỏ nhảy”.
3. Khởi động chung
3’
- Đứng vỗ tay và hát .
- Chơi trò chơi “ Bịt mắt bắt dê “
- Giậm chân tại chỗ , đếm to theo nhịp .
Tập theo đội hình vòng tròn
4. Khởi động CM
II. Phần cơ bản
30’
1. Kiểm tra bài cũ
2. Bài mới
20’
- Ôn các động tác RLTTCB : Đi theo vạch kẻ thẳng, đi hai tay chống hông, đi vượt chướng ngại vật, đi chuyển hướng phải trái.
Thực hiện động tác tương đối chính xác.
Tập chung cả lớp. Tập theo tổ. Các tổ thi trình diễn . 
3. Trò chơi vận động
10’
- Chơi trò chơi “Thỏ nhảy “. 
Biết cách chơi và chơi đúng luật.
Nêu tên trò chơi , phổ biến cách chơi , luật chơi. Chơi thử
Cả lớp cùng tiến hành chơi
III. Kết thúc
4-5’
1. Hồi tỉnh
3’
Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
Tập hợp lớp theo vòng tròn
2. Đánh giá, nhận xét
1’
Hệ thống bài, nhận xét
Tập hợp lớp theo hàng ngang
3. Bài tập về nhà
1’
Ôn các động tác đã học .
KẾ HOẠCH BÀI HỌC
TUẦN : 19
Bài 38 : 	 ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ– TRÒ CHƠI “ THỎ NHẢY”
Mục tiêu :
 - Hs nắm vững : ĐHĐN. Trò chơi “ Thỏ nhảy”.
Địa điểm: Trên sân trường
 - Phát triển tố chất : nhanh nhẹn, khéo léo, chính xác.
Chuẩn bị : còi, kẻ đường đi, vạch xuất phát, ô trò chơi
 - Kỷ luật, trật tự, an toàn : bảo đảm an toàn tập luỵên.
 - Giáo dục hs : Ham thích hoạt động.
Ngày soạn : 18 - 01 - 2007
Nội dung
ĐLVD
Yêu cầu kỹ thuật
Biện pháp thựchiện
Bổ sung giáo án
I. Phần mở đầu 
5- 6 ‘
1. Nhận lớp 
1’
Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
Tập hợp lớp theo hàng ngang
2. Phổ biến bài mới 
2’
Ôn ĐHĐN. Trò chơi “ Thỏ nhảy”.
3. Khởi động chung
3’
Chạy chậm trên sân trường
Chơi trò chơi “ Chui qua hầm “
Tập theo đội hình 1 hàng dọc
4. Khởi động CM
II. Phần cơ bản
30’
1. Kiểm tra bài cũ
2. Bài mới
20’
- Ôn tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số Thực hiện động tác tương đối chính xác.
Tập chung cả lớp. Tập theo tổ. Tập chung cả lớp liên hoàn các động tác . 
3. Trò chơi vận động
10’
- Chơi trò chơi “Thỏ nhảy “. 
Biết cách chơi và chơi đúng luật.
Nêu tên trò chơi , phổ biến cách chơi , luật chơi. Chơi thử
Cả lớp cùng tiến hành chơi
III. Kết thúc
4-5’
1. Hồi tỉnh
3’
Đi thường theo nhịp và hát
Tập hợp lớp theo vòng tròn
2. Đánh giá, nhận xét
1’
Hệ thống bài, nhận xét
Tập hợp lớp theo hàng ngang
3. Bài tập về nhà
1’
Ôn các động tác đã học .
KẾ HOẠCH BÀI HỌC
TUẦN : 20
Bài 39 : 	 ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
Mục tiêu :
 - Hs nắm vững : Các động tác ĐHĐN.
Địa điểm: Trên sân trường
 - Phát triển tố chất : nhanh nhẹn, khéo léo, chính xác.
Chuẩn bị : còi, kẻ đường đi, vạch xuất phát, ô trò chơi
 - Kỷ luật, trật tự, an toàn : bảo đảm an toàn tập luỵên.
 - Giáo dục hs : Ham thích hoạt động.
Ngày soạn : 24 - 01 - 2007
Nội dung
ĐLVD
Yêu cầu kỹ thuật
Biện pháp thựchiện
Bổ sung giáo án
I. Phần mở đầu 
5- 6 ‘
1. Nhận lớp 
1’
Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
Tập hợp lớp theo hàng ngang
2. Phổ biến bài mới 
2’
Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1-4 hàng dọc.
3. Khởi động chung
3’
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc, xung quanh sân.
- Giậm chân tại chỗ , đếm to theo nhịp .
- Chơi trò chơi “ Có chúng em “
Tập theo đội hình 1 hàng dọc
4. Khởi động CM
II. Phần cơ bản
30’
1. Kiểm tra bài cũ
2. Bài mới
20’
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1-4 hàng dọc.
Tập theo tổ. Tập chung cả lớp. Các tổ thi trình diễn . 
3. Trò chơi vận động
10’
- Chơi trò chơi “ Thỏ nhảy “. 
Biết cách chơi và chơi đúng luật.
Nêu tên trò chơi , phổ biến cách chơi , luật chơi. Chơi thử
Cả lớp cùng tiến hành chơi
III. Kết thúc
4-5’
1. Hồi tỉnh
3’
Đi thường theo nhịp và hát
Tập hợp lớp theo vòng tròn
2. Đánh giá, nhận xét
1’
Hệ thống bài, nhận xét
Tập hợp lớp theo hàng ngang
3. Bài tập về nhà
1’
Ôn các động tác đã học .
KẾ HOẠCH BÀI HỌC
TUẦN : 20
Bài 40 : 	 TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC”
Mục tiêu :
 - Hs nắm vững : Động tác đi đều theo nhịp. Trò chơi “ Lò cò tiếp sức ”
Địa điểm: Trên sân trường
 - Phát triển tố chất : nhanh nhẹn, khéo léo, chính xác.
Chuẩn bị : còi, kẻ đường đi, vạch xuất phát, ô trò chơi
 - Kỷ luật, trật tự, an toàn : bảo đảm an toàn tập luỵên.
 - Giáo dục hs : Ham thích hoạt động.
Ngày soạn : 25 - 01 - 2007
Nội dung
ĐLVD
Yêu cầu kỹ thuật
Biện pháp thựchiện
Bổ sung giáo án
I. Phần mở đầu 
5- 6 ‘
1. Nhận lớp 
1’
Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
Tập hợp lớp theo hàng ngang
2. Phổ biến bài mới 
2’
Ôn đi đều theo nhịp. Học TC“ Lò cò tiếp sức ”.
3. Khởi động chung
3’
- Dậm chân tại chỗ , vỗ tay và hát .
- Khởi động các khớp.
- Chơi trò chơi “ Qua đường lội “
Tập theo đội hình hàng dọc
4. Khởi động CM
II. Phần cơ bản
30’
1. Kiểm tra bài cũ
2. Bài mới
20’
- Ôn đi đều theo 1-4 hàng dọc
Thực hiện động tác tương đối chính xác.
Tập chung cả lớp. Tập theo tổ. Các tổ thi trình diễn .
3. Trò chơi vận động
10’
- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức “. 
Biết cách chơi và chơi đúng luật.
Nêu tên trò chơi , phổ biến cách chơi , luật chơi. Chơi thử
Cả lớp cùng tiến hành chơi
III. Kết thúc
4-5’
1. Hồi tỉnh
3’
Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
Tập hợp lớp theo vòng tròn
2. Đánh giá, nhận xét
1’
Hệ thống bài, nhận xét
Tập hợp lớp theo hàng ngang
3. Bài tập về nhà
1’
Ôn các động tác đã học .
KẾ HOẠCH BÀI HỌC
TUẦN : 21
Bài 41 : 	 NHẢY DÂY
Mục tiêu :
 - Hs nắm vững : Động tác nhảy dây. 
Địa điểm: Trên sân trường
 - Phát triển tố chất : nhanh nhẹn, khéo léo, chính xác.
Chuẩn bị : còi, kẻ đường đi, vạch xuất phát, ô trò chơi
 - Kỷ luật, trật tự, an toàn : bảo đảm an toàn tập luỵên.
 - Giáo dục hs : Ham thích hoạt động.
Ngày soạn : 31 - 01 - 2007
Nội dung
ĐLVD
Yêu cầu kỹ thuật
Biện pháp thựchiện
Bổ sung giáo án
I. Phần mở đầu 
5- 6 ‘
1. Nhận lớp 
1’
Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
Tập hợp lớp theo hàng ngang
2. Phổ biến bài mới 
2’
Học nhảy dây .
3. Khởi động chung
3’
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát . 
- Đi đều theo 1-4 hàng dọc . Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân .
Tập theo đội hình 1 hàng dọc 
4. Khởi động CM
II. Phần cơ bản
30’
1. Kiểm tra bài cũ
2. Bài mới
20’
- Học nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân . 
Thực hiện động tác tương đối chính xác.
+ Khởi động các khớp cổ .
+ Gv nêu tên, làm mẫu.
+ Tập luyện theo tổ . 
3. Trò chơi vận động
10’
- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức “ . 
Biết cách chơi và chơi đúng luật.
Nêu tên trò chơi , phổ biến cách chơi , luật chơi. Chơi thử
Cả lớp cùng tiến hành chơi
III. Kết thúc
4-5’
1. Hồi tỉnh
3’
Tập một số động tác hồi tĩnh. Vỗ tay theo nhịp và hát
Tập hợp lớp theo vòng tròn
2. Đánh giá, nhận xét
1’
Hệ thống bài, nhận xét
Tập hợp lớp theo hàng ngang
3. Bài tập về nhà
1’
Ôn các động tác đã học .
KẾ HOẠCH BÀI HỌC
TUẦN : 21
Bài 42 : 	 ÔN NHẢY DÂY . TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC “
Mục tiêu :
 - Hs nắm vững : Động tác nhảy dây cá nhân theo kiểu chụm chân. Trò chơi “Lò cò tiếp sức “
Địa điểm: Trên sân trường
 - Phát triển tố chất : nhanh nhẹn, khéo léo, chính xác.
Chuẩn bị : còi, kẻ đường đi, vạch xuất phát, ô trò chơi
 - Kỷ luật, trật tự, an toàn : bảo đảm an toàn tập luỵên.
 - Giáo dục hs : Ham thích hoạt động.
Ngày soạn : 01 - 02 - 2007
Nội dung
ĐLVD
Yêu cầu kỹ thuật
Biện pháp thựchiện
Bổ sung giáo án
I. Phần mở đầu 
5- 6 ‘
1. Nhận lớp 
1’
Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
Tập hợp lớp theo hàng ngang
2. Phổ biến bài mới 
2’
Ôn nhảy dây cá nhân theo kiểu chụm chân.
3. Khởi động chung
3’
- Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, vai, hông . Chạy chậm theo 1 hàng dọc, xung quanh sân .
Tập theo đội hình 1 hàng dọc 
4. Khởi động CM
II. Phần cơ bản
30’
1. Kiểm tra bài cũ
2. Bài mới
20’
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân : Thực hiện động tác tương đối chính xác.
+ Tập so dây, trao dây, quay dây và tập chụm hai chân bật nhảy. Tập luyện theo tổ . 
3. Trò chơi vận động
10’
- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức “ . 
Biết cách chơi và chơi đúng luật.
Nêu tên trò chơi , phổ biến cách chơi , luật chơi. Chơi thử
Cả lớp cùng tiến hành chơi
III. Kết thúc
4-5’
1. Hồi tỉnh
3’
Tập một số động tác hồi tĩnh. Vỗ tay theo nhịp và hát
Tập hợp lớp theo vòng tròn
2. Đánh giá, nhận xét
1’
Hệ thống bài, nhận xét
Tập hợp lớp theo hàng ngang
3. Bài tập về nhà
1’
Ôn các động tác đã học .
KẾ HOẠCH BÀI HỌC
TUẦN : 22
Bài 43 : 	 ÔN NHẢY DÂY . TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC “
Mục tiêu :
 - Hs nắm vững : Động tác nhảy dây cá nhân theo kiểu chụm chân. Trò chơi “Lò cò tiếp sức “. 
Địa điểm: Trên sân trường
 - Phát triển tố chất : nhanh nhẹn, khéo léo, chính xác.
Chuẩn bị : còi, kẻ đường đi, vạch xuất phát, ô trò chơi
 - Kỷ luật, trật tự, an toàn : bảo đảm an toàn tập luỵên.
 - Giáo dục hs : Ham thích hoạt động.
Ngày soạn : 07 - 02 - 2007
Nội dung
ĐLVD
Yêu cầu kỹ thuật
Biện pháp thựchiện
Bổ sung giáo án
I. Phần mở đầu 
5- 6 ‘
1. Nhận lớp 
1’
Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
Tập hợp lớp theo hàng ngang
2. Phổ biến bài mới 
2’
Ôn bài tập RLTTCB- Trò chơi “Chim về tổ”
3. Khởi động chung
3’
- Chạy chậm trên sân trường. 
- Khởi động các khớp.
- Chơi trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh “
Tập theo đội hình 1 hàng dọc 
4. Khởi động CM
II. Phần cơ bản
30’
1. Kiểm tra bài cũ
2. Bài mới
20’
- Ôn Tập hợp hàng ngang, đóng hàng, điểm số
- Ôn đi vượt chướng ngại vật, đi chuyển hướng phải, trái. Quay phải, quay trái
Thực hiện động tác tương đối chính xác.
Tập theo tổ. Tập chung cả lớp. Các tổ thi trình diễn . 
3. Trò chơi vận động
10’
- Chơi trò chơi “ Chim về tổ “ . 
Biết cách chơi và chơi đúng luật.
Nêu tên trò chơi , phổ biến cách chơi , luật chơi. Chơi thử
Cả lớp cùng tiến hành chơi
III. Kết thúc
4-5’
1. Hồi tỉnh
3’
Tập một số động tác hồi tĩnh. Vỗ tay theo nhịp và hát
Tập hợp lớp theo vòng tròn
2. Đánh giá, nhận xét
1’
Hệ thống bài, nhận xét
Tập hợp lớp theo hàng ngang
3. Bài tập về nhà
1’
Ôn các động tác đã học .
KẾ HOẠCH BÀI HỌC
TUẦN : 22
Bài 44 : 	 ÔN NHẢY DÂY . TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC “
Mục tiêu :
 - Hs nắm vững : Động tác nhảy dây cá nhân theo kiểu chụm chân. Trò chơi “Lò cò tiếp sức “
Địa điểm: Trên sân trường
 - Phát triển tố chất : nhanh nhẹn, khéo léo, chính xác.
Chuẩn bị : còi, kẻ đường đi, vạch xuất phát, ô trò chơi
 - Kỷ luật, trật tự, an toàn : bảo đảm an toàn tập luỵên.
 - Giáo dục hs : Ham thích hoạt động.
Ngày soạn : 08 - 02 - 2007
Nội dung
ĐLVD
Yêu cầu kỹ thuật
Biện pháp thựchiện
Bổ sung giáo án
I. Phần mở đầu 
5- 6 ‘
1. Nhận lớp 
1’
Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
Tập hợp lớp theo hàng ngang
2. Phổ biến bài mới 
2’
Ôn nhảy dây cá nhân theo kiểu chụm chân.
3. Khởi động chung
3’
- Tập bài TDPTC 1 lần : 2 x 8 nhịp 
- Chơi trò chơi “ Chim bay cò bay “
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc, xung quanh sân.
Tập theo đội hình 1 hàng dọc 
4. Khởi động CM
II. Phần cơ bản
30’
1. Kiểm tra bài cũ
2. Bài mới
20’
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân : Thực hiện động tác tương đối chính xác.
+ Tập so dây, trao dây, quay dây và tập chụm hai chân bật nhảy. Tập luyện theo tổ . 
3. Trò chơi vận động
10’
- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức “ . 
Biết cách chơi và chơi đúng luật.
Nêu tên trò chơi , phổ biến cách chơi , luật chơi. Chơi thử
Cả lớp cùng tiến hành chơi
III. Kết thúc
4-5’
1. Hồi tỉnh
3’
Tập một số động tác hồi tĩnh. Vỗ tay theo nhịp và hát
Tập hợp lớp theo vòng tròn
2. Đánh giá, nhận xét
1’
Hệ thống bài, nhận xét
Tập hợp lớp theo hàng ngang
3. Bài tập về nhà
1’
Ôn các động tác đã học .