Giáo án Thể dục 3 tuần 21

Tiết 40: THỂ DỤC
NHẢY DÂY
I-MỤC TIÊU:
-Kiến thức:Học nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu câu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng.
 Chơi trò chơi”Lò cò tiếp sức”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được ở mức tương đối chủ động .
 - Kỹ năng: Biết nhảy dây và chơi trò chơi ở mức tương đối chủ động .
-Thái độ:Giáo dục ý thức kỉ luật cho hs.
II-ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm:Trên sân trường.Vệ sinh an toàn nơi tập.
-Phương tiện:Chuẩn bị 1 còi,kẻ sân trò chơi,dụng cụ.
III-CÁC HÌNH THỨC DẠY-HỌC:
NỘI DUNG
HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY
HOẠT ĐỘNG CỦA TRÒ
HĐ1:Phần mở đầu 5’
-Còi
PP đàm thoại
PP thực hành
HĐ2:Phần cơ bản 25’
PP thực hành
Giảng giải 
PP trực quan
PP luyện tập 
PP thực hành
PP trực quan
HĐ3:Phần kết thúc 5’
-PP thực hành, đàm thoại
-Tập hợp lớp(dùng còi).
-Chào,báo cáo,gv nhận lớp.
-Phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học.
-Giậm chân tại chỗ,vỗ tay và hát
-Đi đều theo hàng dọc .
_ Chạy chậm trên địa hình tự nhiên quanh lớp học .
 1/Học nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân :
-Đứng theo đội hình hàng dọc
-Khởi động kỹ cổ tay – chân, đầu gối, khớp vai – khớp hông 
_ Tập động tác so dây, mô phỏng động tác trao dây, quay dây. Tập chụm chân bật nhảy không có dây rồi có dây 
GV nhấn mạnh: 1 chân giẫm lên dây, cầm hai dầu dây so cho bằng nhau – ngang với vai. Quay cổ tay cho dây lên phía sau - lên cao – ra trước – xuống dưới, dây gần đến chân thì chụm hai chân bật lên cao một cách nhịp nhàng. 
GV làm mẫu
Cho H làm 
GV chú ý sửa sai cho H 
+Những lần sau:lớp trưởng điều khiển
-Cho H tập theo tổ
 2/Chơi trò chơi”Lò cò tiếp sức”:
-Nêu tên trò chơi.
- -Nêu cách chơi:Khi có lệnh của GV,H lò cò bằng 1 chân tiến về phía trước,vòng qua mốc(vòng tròn có lá cờ cắm ở giữa) nhưng không được giẫm vào mốc,sau đó nhảy lò cò trở lại vạch xuất phát và vỗ tay vào bạn tiếp theo.Cứ như vậy cho đến hết.
Cho H chơi 
-Nhắc H chú ý đảm bảo an toàn khi chơi.
-Đứng tại chỗ vỗ tay,hát.
-Gv cùng hs hệ thống bài.
-Chào nhau khi kết thúc giờ học:
 +Gv hô:Giải tán.
-Chuẩn bị:Nhảy dây
-Lớp trưởng thực hiện.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
r
-Nghe và làm theo hiệu lệnh của gv.
 +Trật tự.
H làm theo GV 
Lắng nghe 
Quan sát 
Thực hiện 
H chơi theo tổ 
+Chính xác.
-Chơi nhiệt tình.
-Lắng nghềlàm theo hiệu lệnh của GV
-Lắng nghe
-Thực hiện
 +Hs hô:Khoẻ.
Tiết 42 : THỂ DỤC
ÔN NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC “
I-MỤC TIÊU:
-Kiến thức: Oân nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu câu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng.
 Chơi trò chơi”Lò cò tiếp sức”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được ở mức tương đối chủ động .
 - Kỹ năng: Biết nhảy dây và chơi trò chơi ở mức tương đối chủ động .
-Thái độ:Giáo dục ý thức kỉ luật cho hs.
II-ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm:Trên sân trường.Vệ sinh an toàn nơi tập.
-Phương tiện:Chuẩn bị 1 còi,kẻ sân,dụng cụ.
III-CÁC HÌNH THỨC DẠY-HỌC:
NỘI DUNG
HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY
HOẠT ĐỘNG CỦA TRÒ
HĐ1:Phần mở đầu 5’
-Còi
PP đàm thoại
PP thực hành
PP trò chơi
HĐ2:Phần cơ bản 25’
PP thực hành
PP chia nhóm
Luyện tập 
PP thực hành
Trò chơi 
PP giảng giải
HĐ3:Phần kết thúc 5’
-PP thực hành, đàm thoại
-Tập hợp lớp(dùng còi).
-Chào,báo cáo,gv nhận lớp.
-Phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học.
-Xoay các khớp cổ chân,đầu gối,hông.
-Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân.
-Giậm chân tại chỗ,đếm to theo nhịp
-Trò chơi”Có chúng em”.
 1/Oân nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân :
-Đứng theo đội hình hàng dọc
-Khởi động kỹ cổ tay – chân, đầu gối, khớp vai – khớp hông 
GV nhấn mạnh: 1 chân giẫm lên dây, cầm hai dầu dây so cho bằng nhau – ngang với vai. Quay cổ tay cho dây lên phía sau - lên cao – ra trước – xuống dưới, dây gần đến chân thì chụm hai chân bật lên cao một cách nhịp nhàng. 
Cho H làm 
GV chú ý sửa sai cho H 
+Những lần sau:lớp trưởng điều khiển
-Cho H tập theo tổ
 2/Chơi trò chơi”Lò cò tiếp sức”:
-Nêu tên trò chơi.
- -Nêu cách chơi:Khi có lệnh của GV,H lò cò bằng 1 chân tiến về phía trước,vòng qua mốc(vòng tròn có lá cờ cắm ở giữa) nhưng không được giẫm vào mốc,sau đó nhảy lò cò trở lại vạch xuất phát và vỗ tay vào bạn tiếp theo.Cứ như vậy cho đến hết.
Cho H chơi 
-Nhắc H chú ý đảm bảo an toàn khi chơi.
-Đi thường theo nhịp và hát.
-Đi thành vòng tròn xung quanh sân tập hít thở sâu,vừa đi vừa thả lỏng
-GV cùng H hệ thống bài
-Chào nhau khi kết thúc giờ học:
 +Gv hô:Giải tán.
-Chuẩn bị:Trò chơi”Lò cò tiếp sức”
-Lớp trưởng thực hiện.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
r
-Nghe và làm theo hiệu lệnh của gv.
 +Trật tự.
 +Chính xác.
-Chơi nhiệt tình.
-Lắng nghềlàm theo hiệu lệnh của GV
-Lớp trưởng điều khiển
-Thực hiện
-Lắng nghềcho hs chơi thửàchơi chính thức.
+ Lớp 
 +Hs hô:Khoẻ.