Giáo án Thể dục lớp 3 - Trường Tiểu học số 1 Ân Đức

TUẦN 1
Tiết 1: Ngày dạy:
GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH 
TRÒ CHƠI: “ NHANH LÊN BẠN ƠI ”
I/ MỤC TIÊU:
 1.KT: Giới thiệu chương trình TD lớp 3, một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện, biên chế tổ chọn cán sự bộ môn. Chơi trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ”.
 2.KN: Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình, biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong giờ TD. HS nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn.
 3.TĐ: GD cho HS có ý thức tốt trong học tập, tự tập luyện ngoài giờ lên lớp. Tập luyện thể dục thể thao là để nâng cao sức khoẻ, có sức khoẻ làm việc gì cũng được.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Địa điểm : Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn trong tập luyện.
 - Phương tiện: GV: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi.
 HS: Trang phục gọn gàng.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần bài và nội dung
Định lượng
Yêu cầu chỉ dẫn
Kỹ thuật
Biện pháp tổ chức
T.gian
S.lần
1/ Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp. GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học:
+ Giới thiệu chương trình, tổ chức lớp. Phổ biến nội quy tập luyện. Biên chế tổ tập luyện.
Chọn cán sự bộ môn.
+ Chơi trò chơi:
“ Nhanh lên bạn ơi ”
- Khởi động:
+ Giậm chân tại chỗ và hát.
+ Tập bài TD phát triển chung của lớp 2.
8’
1-2’
1-2’
4-5’
1
1
- Yêu cầu: Nhanh chóng, trật tự, nghiêm túc, đúng cự li.
- Yêu cầu: To, rõ ràng, nhịp nhàng.
- Yêu cầu: Mỗi động tác 2 X 8 nhịp.
- GV hướng dẫn cán sự tập hợp theo đội hình hàng ngang.
(H1)
- Cán sự lớp điều khiển theo như ( H1 )
- Tổ chức theo đội hình như (H1), sau khi đã dàn hàng. GV theo dõi và nhận xét. 
2/ Phần cơ bản:
- Phân công tổ nhóm tập luyện, chọn cán sự môn học.
- Phổ biến nội quy yêu cầu tập luyện và nội dung yêu cầu môn học.
- Trò chơi: “ Nhanh lên bạn ơi ”. ( Lớp 2 )
* Ôn một số động tác: Đội hình đội ngũ đã học ở lớp 1-2.
+ Tập hợp hàng dọc.
+ Quay phải ( trái ).
+ Đứng nghiêm ( nghỉ ).
18-22’
2-3’
5-6’
6-7’
5-6
2-3
1-2
- Yêu cầu: Phân công tổ tập luyện như tổ học tập, chon lớp trưởng làm cán sự môn.
- Yêu cầu: Khẩn trương tập hợp. Quần áo phục gọn gàng, phải mang giày, ra vào lớp phải xin phép. Nên đi giày khi tập luyện. Phải tích cực trong giờ học.
- Yêu cầu: Nhanh nhẹn, đúng luật, an toàn trong khi chơi.
- Cách chơi: Đã được chỉ dẫn ở lớp học trước. GV cho các em đồng thanh đọc :
“ Bạn ơi ! Bạn ơi !
 Ta cùng thi chạy
 Xem tổ nào nhất
Nào! Một! Hai! Ba! ”
- Yêu cầu: Khẩn trương, nghiêm túc, đúng cự li.
- Chỉ dẫn kỹ thuật: Đã được chỉ dẫn ở các lớp học trước.
- GV điều khiển theo đội hình hàng ngang như (H1)
- GV tổ chức cho HS chơi theo đội hình vòng tròn.
(H2)
- GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử. Sau đó cho HS chơi thi đua. 
- Cán sự tập luyện theo hàng dọc.
(H3)
3/ Phần kết thúc:
- Đi thường theo nhịp và hát.
- Hệ thống bài học.
- Nhận xét giờ học.
4-6’
1-2’
1-2’
1-2’
- Yêu cầu: nhịp nhàng, trật tự.
- GV hỏi, HS trả lời.
- HS trật tự, chú ý.
- Theo đội hình hàng dọc như ( H3 )
- Tuyên dương HS có tinh thần học tập, nhắc nhở HS chưa tích cực trong học tập.
 RKN:
Tiết 2 : Ngày dạy :
ÔN MỘT SỐ KỸ NĂNG ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 
 TRÒ CHƠI: “ NHÓM BA - NHÓM BẢY ”
I/ MỤC TIÊU:
 1.KT: Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học ở lớp 2. Chơi trò chơi : “ Nhóm ba nhóm bảy ”.
 2.KN: Yêu cầu thực hiện động tác nhanh chóng trật tự, theo đúng đội hình tập luyện. Biết cách chơi và tham gia chơi đúng luật.
 3.TĐ: GD cho HS có ý thức tốt trong học tập. Hăng hái và chăm chỉ tự tập luyện ngoài giờ lên lớp, có hành vi đúng với bạn bè trong học tập và yêu thích môn học.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Địa điểm : Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn trong tập luyện.
 - Phương tiện: GV: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi : “ Nhóm ba nhóm bảy ”.
 HS: Trang phục gọn gàng.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần bài và nội dung
Định lượng
Yêu cầu chỉ dẫn
Kỹ thuật
Biện pháp tổ chức
T.gian
S.lần
1/ Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp. GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học:
+ Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ.
+ Trò chơi: “ Nhóm ba nhóm bảy ”.
- Khởi động:
+ Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.
+ Chạy nhẹ nhàng.
+ Chơi trò chơi: 
“ Làm theo hiệu lệnh ”.
( Lớp 1 )
6-10’
1-2’
1’
2-3’
1-2’
- Yêu cầu: Khẩn trương, trật tự, nghiêm túc, đúng cự li.
- Yêu cầu: Nhịp nhàng, đếm to theo nhịp1-2, 1-2 
- Chạy giữ đúng cự li. Cự li chạy 40-50 m.
- Yêu cầu: HS nắm được cách chơi và chơi đúng luật.
- GV hướng dẫn cán sự tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. 
 ( H1) - Tổ chức theo đội hình hàng ngang như (H1).
- Cán sự ĐK chạy quanh sân tập theo 1 hàng dọc.
- Cho HS chơi theo đội hình như (H1).
2/ Phần cơ bản :
- Ôn tập hợp hàng dọc, quay phải ( trái ), đứng 
nghiêm, đứng nghỉ, dàn hàng, dồn hàng, cách chào báo cáo khi xin ra vào lớp.
- Tập theo tổ
- Trò chơi: “ Nhóm ba nhóm bảy ”. ( Lớp 2 )
18-22’
8-10’
5-6’
6-8’
2-3
2-3
- Yêu cầu : Thực hiện động tác chính xác, 
quay đúng biên độ, nhanh nhẹn, trật tự.
- Chỉ dẫn kỹ thuật: Đã được chỉ dẫn ở các lớp học trước.
- Yêu cầu: Thực hiện đúng động tác
- Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi chủ động, hào hứng, đúng luật.
- Cách chơi: Đã được chỉ dẫn ở các lớp học trước.
- Tổ chức theo đội hình hàng dọc.
(H2)
- GV nêu tên động tác, sau đó làm mẫu lại để HS nắm chắc.
- GV dùng khẩu lệnh hô cho HS tập, quan sát uốn nắn cho HS.
- Tổ trưởng ĐK. GV quan sát chung, sửa sai và nhắc nhở.
- Theo đội hình vòng 
Tròn.
- GV nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử 1 lần. Sau đó cho chơi. GV biểu dương em thắng.
3/ Phần kết thúc:
- HS đứng vỗ tay và hát.
- Hệ thống bài học.
- Nhận xét giờ học.
* Giao : BTVN : Ôn động tác đi hai tay chống hông, dang ngang.
4-6’
1-2’
2’
2’
- Nhịp nhàng, to, rõ ràng.
- GV hỏi, HS trả lời.
- HS trật tự, chú ý.
- Thực hiện đúng tư thế trong khi đi.
- Theo đội hình vòng tròn như ( H3 )
- Tuyên dương HS có tinh thần học tập, nhắc nhở HS chưa tích cực.
- Tự tập luyện ở nhà.
 RKN:
TUẦN 2
Tiết 3: Ngày dạy:
ÔN ĐI ĐỀU 
 TRÒ CHƠI: “ KẾT BẠN ”
I/ MỤC TIÊU:
 1.KT: Ôn tập đi đều theo 1 – 4 hàng dọc. Chơi trò chơi : “ Kết bạn ”.
 2.KN: Yêu cầu HS thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng và theo đúng nhịp hô của GV. Biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động. 
 3.TĐ: GD cho HS có ý thức trong học tập, tự tập luyện ngoài giờ lên lớp. Đoàn kết hợp tác với bạn bè trong khi chơi. Rèn luyện khả năng nhanh nhẹn trong hoạt động.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Địa điểm : Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn trong tập luyện.
 - Phương tiện: GV: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi: “ Kết bạn ”.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
Phần bài và nội dung
Định lượng
Yêu cầu chỉ dẫn
Kỹ thuật
Biện pháp tổ chức
T.gian
S.lần
1/ Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học:
+ Ôn đi đều.
+ Chơi trò chơi:
“ Kết bạn ”.
- Khởi động:
+ Giậm chân tại chỗ.
+ Chạy nhẹ nhàng
+ Chơi trò chơi: 
“ Làm theo hiệu lệnh ”.
4-6’
1-2’
1’
2-3’
1’
- Yêu cầu: Nhanh chóng, trật tự, nghiêm túc, đúng cự li.
- Yêu cầu: Nhịp nhàng, đếm to theo nhịp 1-2, 1-2 
- Yêu cầu: C.chậm Cự li chạy 40 – 50 m.
- Yêu cầu: Nhanh nhẹn, đúng luật.
- Cán sự tập hợp theo đội hình hàng ngang.
 (H1) 
- Cán sự lớp ĐK chạy. Sau về đứng thành đội hình như (H1).
- Theo 1 hàng dọc.
- GV điều khiển cho HS chơi. 
2/ Phần cơ bản:
- Tập đi đều theo 1 – 4 hàng dọc.
- Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ”. ( Lớp 2 )
18-22’
10-12’
8-10’
4-5
- Yêu cầu : HS đi đều theo nhịp hô 1-2, 1-2. Phối hợp nhịp nhàng giữa tay và chân.
- Chỉ dẫn kỹ thuật : Đã được chỉ dẫn ở các lớp học trước.
* Lưu ý : Tránh tình trạng đi cùng tay cùng chân.
- Yêu cầu : HS tham gia chơi chủ động, tích cực, chơi đúng luật, an toàn trong khi chơi.
- Cách chơi : Đã được chỉ dẫn ở lớp học trước. 
- Tổ chức theo đội hình hàng dọc
(H2)
- GV cho lớp đi thường theo nhịp, rồi đi đều theo nhịp hô 1-2, 1-2. GV lưu ý uốn nắn sửa chữa động tác sai cho HS ngay lập tức.
- GV tổ chức cho HS chơi theo đội hình vòng tròn.
(H3)
- GV cho HS chơi thử. Sau đó cho HS chơi. Những em không kết được, bị phạt “ Đứng lên ngồi xuống 5 lần ”.
3/ Phần kết thúc:
- Đi theo vòng tròn vỗ tay và hát.
- Hệ thống bài học.
- Nhận xét giờ học.
* Giao : BTVN :
- Ôn đi đều.
4-6’
1-2’
1-2’
1-2’
- Yêu cầu: Đi chậm giữ đúng cự li.
- GV hỏi, HS trả lời.
- HS trật tự, chú ý.
- Nhịp nhàng phối hợp tốt giữa tay và chân. Cự li đi 10-15 m.
- Theo đội hình vòng tròn như ( H3 )
- Tuyên dương HS có tinh thần học tập, nhắc nhở HS chưa tích cực trong học tập.
- Tự tập luyện ở nhà.
 RKN:
Tiết 4: Ngày dạy:
ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ 
 KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN 
TRÒ CHƠI: “ TÌM NGƯỜI CHỈ HUY ”
I/ MỤC TIÊU:
 1.KT: Ôn đi đều 1-4 hàng dọc, đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy. Học trò chơi : “ Tìm người chỉ huy ”.
 2.KN: Yêu cầu thực hiện động tác tương đói chính xác. Biết cách chơi và bước đầu biết tham gia chơi vào trò chơi.
 3.TĐ: GD cho HS tự giác, trật tự trong giờ học trong học tập, tự tập luyện ngoài giờ lên lớp. Đoàn kết hợp tác với bạn bè trong khi tập luyện cũng như vui chơi và yêu thích môn học.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Địa điểm : Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn trong tập luyện.
 - Phương tiện: GV: Chuẩn bị còi. HS: Trang phục gọn gàng, chuẩn bị một số bài hát.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần bài và nội dung
Định lượng
Yêu cầu chỉ dẫn
Kỹ thuật
Biện pháp tổ chức
T.gian
S.lần
1/ Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học:
+ Ôn một số kỹ năng vận động cơ bản.
+ Trò chơi: “ Tìm người chỉ huy ”.
- Khởi động:
+ Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
+ Giậm chân tại chỗ
+ Chạy chậm quanh sân tập.
6-8’
1-2’
1’
1’
1-2’
- Yêu cầu: Khẩn trương, trật tự, nghiêm túc, đúng cự li.
- Nhịp nhàng, to, rõ ràng.
- Nhịp nhàng, đếm to theo nhịp1-2, 1-2 
- Yêu cầu: Cự li chạy 80-100 m, chạy chậm, giữ đúng cự li.
- GV hướng dẫn cán sự tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang.
(H1)
- Tổ chức theo đội hình như (H1).
- Chạy thành 1 hàng dọc. Sau về đứng thành đội hình hàng dọc
(H2)
2/ Phần cơ bản:
- Ôn đi đều theo 1 – 4 hàng dọc.
- Ôn phối hợp đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy.
- Học trò chơi: 
“ Tìm người chỉ huy ... ƯỜI 
TRÒ CHƠI: “ CHUYỂN ĐỒ VẬT ”
I/ MỤC TIÊU:
 1.KT: Ôn động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người. Chơi trò chơi: “ Chuyển đồ vật ”.
 2.KN: Yêu cầu HS biết thực hiện động tác tương đối chính xác. HS tham gia chơi tương đối chủ động, sôi nổi. 
 3.TĐ: GD cho HS có ý thức tự giác, tích cực trong giờ học, yêu thích môn học. Biết tự tập luyện ngoài giờ lên lớp. Có ý thức tập luyện để nâng cao sức khoẻ.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Địa điểm : Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn trong tập luyện.
 - Phương tiện: GV: Chuẩn bị còi, bóng, mẫu gỗ.
 HS: 2 học sinh 1 quả bóng số 3.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần bài và nội dung
Định lượng
Yêu cầu chỉ dẫn
Kỹ thuật
Biện pháp tổ chức
T.gian
S.lần
1/ Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học :
- Khởi động:
+ Tập bài thể dục.
+ Chạy chậm.
6-10’
1-2’
2-3’
1-2’
1
1
- Yêu cầu: Khẩn trương, nhanh chóng, trật tự, nghiêm túc, đúng cự li.
- Mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
- Cự li chạy 150 – 200 m.
- Tổ chức theo đội hình hàng ngang. 
 (H1)
- Cán sự điều khiển. Theo đội hình hàng ngang giãn cách.
 ( H2)
- Theo đội hình 1 hàng dọc, quanh sân tập.
2/ Phần cơ bản:
- Ôn động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
- Chơi trò chơi: 
“ Chuyển đồ vật ”.
18-22’
10-12’
6-8’
2-3
- Yêu cầu: HS thực hiện động tác tương đối đúng, chính xác. 
- Yêu cầu: HS tham gia chơi chủ động, sôi nổi, đúng luật.
- Cách chơi:
 Đã được chỉ dẫn ở các giờ học trước. 
- Tập luyện theo nhóm 2-3 người. 
( H3)
+ GV nêu yêu cầu bài tập và cho HS thực hiện. Cố gắng tung và bắt bóng chính xác.
- GV tổ chức chơi theo đội hình 2 hàng dọc.
(H4)
- GV nhắc lại cách chơi. Sau đó cho HS chơi có thi đua. 
3/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng.
- Hệ thống bài học.
- Nhận xét giờ học.
* Giao: BTVN 
+ Ôn tung và bắt bóng cá nhân.
4-6’
1-2’
1-2’
1-2’
4-5
- HS thả lỏng tự do kết hợp hít thở sâu.
- GV hỏi, HS trả lời.
- HS trật tự, lắng nghe.
- Đạt thành tích cao.
- Theo đội hình hàng ngang như (H1).
- Tuyên dương và nhắc nhở HS trong tập luyện
- Tự tập luyện ở nhà.
RKN: 
Tiết 68: Ngày dạy:
 ÔN TUNG VÀ BẮT BÓNG 
 TRÒ CHƠI: “ CHUYỂN ĐỒ VẬT ”
I/ MỤC TIÊU:
 1.KT: Ôn động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người. Chơi trò chơi: “ Chuyển đồ vật ”. 
 2.KN: Yêu cầu HS thực hiện động tác tương đối chính xác và nâng cao thành tích. HS tham gia chơi chủ động, sôi nổi. 
 3.TĐ: GD cho HS có ý thức tốt trong học tập, tự tập luyện ngoài giờ lên lớp. Tập luyện thể dục thể thao là để nâng cao sức khoẻ, có sức khoẻ làm việc gì cũng được.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Địa điểm : Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn trong tập luyện.
 - Phương tiện: GV: Chuẩn bị còi, bóng, mẫu gỗ. 
 HS: 2 HS 1 quả bóng số 3.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần bài và nội dung
Định lượng
Yêu cầu chỉ dẫn
Kỹ thuật
Biện pháp tổ chức
T.gian
S.lần
1/ Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Khởi động:
+ Chạy chậm.
+ Tập bài thể dục.
6-10’
1-2’
2-3’
2-3’
1
1
- Yêu cầu: Khẩn trương, nghiêm túc, đúng cự li.
- Cự li chạy 200 m.
- Mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
- Theo đội hình hàng ngang. Báo cáo GV.
 ( H1)
- Theo đội hình 1 hàng dọc, quanh sân tập.
- Theo đội hình hàng ngang giãn cách.
 ( H2)
2/ Phần cơ bản:
- Ôn động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2 - 3 người.
- Chơi trò chơi:
“ Chuyển đồ vật ”.
18-22’
10-12’
6-8’
7-8
2-3
- Yêu cầu: HS thực hiện động tác tương đói chính xác.
- Yêu cầu: HS tham gia chơi chủ động, sôi nổi, nhiệt tình.
- Cách chơi: Đã được chỉ dẫn ở các giờ học trước.
- Theo nhóm 2-3 
người.
( H3)
+ GV nêu yêu cầu giờ tập và cho HS tập luyện, GV quan sát nhắc nhở chung.
- GV tổ chức chơi theo đội hình 2 hàng dọc.
(H4)
- GV nêu tên trò chơi và tổ chức cho HS chơi có thi đua.
3/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng.
- Hệ thống bài học.
- Nhận xét giờ học.
* Giao: BTVN 
+ Ôn tung và bắt bóng cá nhân.
4-6’
1-2’
1-2’
1-2’
4-5
- HS thả lỏng tự do, kết hợp hít thở sâu.
- GV hỏi, HS trả lời.
- HS trật tự, lắng nghe.
- Nhanh nhẹn, chính xác.
- Theo đội hình vòng tròn.
(H5)
- Theo đội hình như (H1).Tuyên dương và nhắc nhở HS trong tập luyện.
- Tự tập luyện ở nhà.
RKN:
TUẦN 35
Tiết 69: Ngày dạy:
ÔN NHẢY DÂY 
 TUNG VÀ BẮT BÓNG 
TRÒ CHƠI: “ CHUYỂN ĐỒ VẬT ”
I/ MỤC TIÊU:
 1.KT: Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người. Chơi trò chơi: “Chuyển đồ vật”.
 2.KN: Yêu cầu HS biết thực hiện động tác tương đối chính xác. HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động, sôi nổi. 
 3.TĐ: GD cho HS có ý thức tốt trong học tập. Hăng hái và chăm chỉ tự tập luyện ngoài giờ lên lớp, có hành vi đúng với bạn bè trong học tập và yêu thích môn học.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Địa điểm : Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn trong tập luyện.
 - Phương tiện: GV: Chuẩn bị còi, bóng, mẫu gỗ, dây nhảy.
 HS: 3 học sinh 1 quả bóng số 3 và 2 HS 1 dây nhảy.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
Phần bài và nội dung
Định lượng
Yêu cầu chỉ dẫn
Kỹ thuật
Biện pháp tổ chức
T.gian
S.lần
1/ Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học :
- Khởi động:
+ Tập bài thể dục phát triển chung, liên hoàn.
+ Chạy chậm.
6-10’
1-2’
2’
2-3’
1
1
- Yêu cầu : Khẩn trương, nhanh chóng, trật tự, nghiêm túc, đúng cự li.
- Mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
- Cự li chạy 200 – 300 m.
- Tổ chức theo đội hình hàng ngang. 
 (H1)
- Theo đội hình vòng tròn.
(H2)
- Theo đội hình 1 hàng dọc, quanh sân tập.
2/ Phần cơ bản:
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người 
- Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Chơi trò chơi: 
“ Chuyển đồ vật ”.
18-22’
10-12’
8-10’
4-5
- Yêu cầu: HS thực hiện động tác tương đối đúng, chính xác. 
- Yêu cầu: HS tham gia chơi chủ động, sôi nổi, đúng luật.
- Cách chơi:
 Đã được chỉ dẫn ở các giờ học trước. 
- Tập luyện theo nhóm 2-3 người. Theo khu vực quy định. 
(H3)
+ GV nêu yêu cầu bài tập và cho HS thực hiện. Cố gắng tung và bắt bóng chính xác. 
- GV tổ chức chơi theo đội hình 2 hàng dọc.
(H4)
- GV nhắc lại cách chơi. Sau đó cho HS chơi có thi đua. 
3/ Phần kết thúc:
- Chạy chậm thả lỏng.
- Hệ thống bài học.
- Nhận xét giờ học.
* Giao: BTVN 
+ Ôn luyện các nội dung đã học.
4-6’
1-2’
1-2’
1-2’
4-5
- HS thả lỏng tự do kết hợp hít thở sâu.
- GV hỏi, HS trả lời.
- HS trật tự, lắng nghe.
- Đúng kỹ thuật và nâng cao thành tích.
- Theo đội hình vòng tròn như (H2).
- Tuyên dương tổ và HS học tập tốt và nhắc nhở các tổ và HS chưa tích cực tập luyện
- Tự tập luyện ở nhà.
RKN: 
Tiết 70: Ngày dạy:
TỔNG KẾT MÔN HỌC 
I/ MỤC TIÊU :
 1.KT: - Tổng kết, đánh giá kết quả học tập môn học Thể dục. Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức”.
 2.KN: Yêu cầu biết được khái quát những kiến thức, kĩ năng đã học và kết quả học tập của HS trong lớp. HS tham gia chơi tương ơđối chủ động, tích cực. 
 3.TĐ: GD cho HS tự giác, trật tự trong giờ học trong học tập, tự tập luyện ngoài giờ lên lớp. Đoàn kết hợp tác với bạn bè trong khi tập luyện cũng như vui chơi và yêu thích môn học.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
 - Phương tiện: GV: Chuẩn bị còi, 4 lá cờ.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần bài và nội dung
Định lượng
Yêu cầu chỉ dẫn
Kỹ thuật
Biện pháp tổ chức
T.gian
S.lần
1/ Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học :
- Khởi động:
+ Đứng tại chỗ vỗ tay hát
+ Chạy chậm.
+ Tập bài thể dục phát triển chung, liên hoàn.
6-10’
1-2’
1’
1-2’
2-3’
1
1
1
- Yêu cầu: Khẩn trương, nhanh chóng, trật tự, nghiêm túc, đúng cự li.
- HS hát to vỗ tay nhịp nhàng,
- Cự li chỵa 120 – 150 m.
- Mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
- Tổ chức theo đội hình hàng ngang. 
 (H1)
- Theo đội hình hàng ngang như (H1).
- Theo đội hình 1 hàng dọc, quanh sân trường.
- Theo đội hình vòng 
tròn.
(H2)
2/ Phần cơ bản:
- Tổng kết, đánh giá kết quả học tập môn Thể dục
+ ĐHĐN chúng ta đã học những kiến thức, kĩ năng nào?
+ Thể dục RLTT và kĩ năng vận động cơ bản. Chúng ta đã học những kiến thức, kĩ năng nào?
- Bài thể dục phát triển chung chúng ta đã học những động tác nào?
- Trò chơi vận động chúng ta đã chơi những trò chơi nào?
- Chơi trò chơi:
“ lò cò tiếp sức ”.
18-22’
12-15’
7-9’
- Yêu cầu: GV cùng HS hệ thống tóm tắt các kiến thức, kĩ năng đã học trong các phần:
- Theo đội hình hàng ngang như (H1). GV hỏi HS trả lời, GV tóm tắt xen kẽ cho HS lên minh hoạ.
- ĐHĐN: + Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Đứng nghiêm, đứng nghỉ. Quay phải, quay trái. Điểm số từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1-2. Dàn hàng, dồn hàng. Cách chào báo cáo xin phép ra vào lớp
+ Học mới: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng ngang. Điểm số hàng ngang.
- Thể dục RLTT và KNVĐCB: 
+ Ôn: Đứng kiễng gót hai tay chống hông. Đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng. Đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông. Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước thẳng hướng, dang ngang, lên cao chếch chữ V.
+ Học: Đi vượt chướng ngại vật thấp. Đi chuyển hướng phải, trái. Nhảy dây kiểu chụm hai chân. Tung và bắt bóng bằng hai tay. Tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay. Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người trở lên.
- Bài thể dục phát triển chung: Vươn thở. Tay Chân. Lườn. Bụng. Toàn thân. Nhảy. Điều hoà.
- Trò chơi vận động:
+ Ôn các trò chơi đã học ở lớp 1 và lớp 2.
+ Học mới: Tìm người chỉ huy. Thi xếp hàng. Mèo đuổi chuột. Chim về tổ. Đua ngựa. Thỏ nhảy. Lò cò tiếp sức. Hoàng anh-hoàng yến. Ai kéo khoẻ. Chuyển đồ vật.
* GV đánh giá kết quả học tập, tinh thần và thái độ của HS. Những nội dung đã học tốt và nội dung học chưa tốt.
* Tuyên dương cá nhân và tổ học tốt cần phát huy. Nhắc nhở cá nhân phải cố gắng học cho tốt trong năm học tới.
- Tổ chức chơi theo đội hình hàng dọc có thi đua.
3/ Phần kết thúc:
- Chạy chậm thả lỏng.
- Nhắc nhở HS trong dịp hè.
- Nhận xét giờ học
4-6’
1-2’
1-2’
1-2’
4-5
- HS thả lỏng tự do kết hợp hít thở sâu.
- HS trật tự, chú ý.
- Theo đội hình vòng tròn như (H2).
- Tập TDTT hàng ngày. Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, không tự đi tập bơi.
- Tuyên dương và nhắc nhở HS trong học tập. Chúc các em nghỉ hè vui vẻ, khoẻ mạnh. 
RKN: