Giáo án Thể dục lớp 3 - Tuần 1 đến tuần 35

BÀI 1:GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH
TRÒ CHƠI” NHANH LÊN BẠN ƠI”
I/MỤC TIÊU:
-Phố biến một số nội quy khi tập luyện.YC HS hiểu và thực hiện đúng.
-Giới thiệu chương trình môn học.YC HS biết được điểm cơ bản của chương trình ,có thái độ đúng và tinh thần luyện tập tích cực.
-Chơi trò chơi:” nhanh lên bạn ơi”
YCHS biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động.
II/Địa điểm phương tiện
-Dịa điểm :
+Chọn nơi thoáng mát bằng phẳng,vệ sinh sạch sẽ sân tập,bảo đảm an toàn tập lưyện.
-Phương tiện:
Chuẩn bị còi,kẻ sân cho trò chơi”nhanh lên bạn ơi.
III/Nội dung và phương pháp lên lớp.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
 PHƯƠNG PHÁP
1/PhẦn mở đầu:
-GV tập trung lớp theo hàng dọc ,quay phải để nghe phổ biến nội dung,yêu cầu bài học.
(GV nhắc lại những nội dung cơ bản,những quy định khi tập luyện đã học ở lớp dưới và yêu HS tích cực học tập).
-Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp và hát 
+Tập bài phát triển chung của lớp 2 một lần
2-3’
1-2’
2*8 nhịp
	$ $ $ $ $ $ $ $ $ $
 $ $ $ $ $ $ $ $ $ $
 $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ 
 $ $ $ $ $ $ $ $ $ $
GV
NỘI DUNG
2/Phần cơ bản:
-Phân công tổ nhóm tập luyện ,chọn cán sự môn học
-Nhắc lại nội dung tập luyện và phổ biến nội dung yêu cầu môn học.
Những nội dung đã được rèn luyện cần tiếp tục củng cố và hoàn thiện.Như : (khẩn trương tập hợp lớp ,quần áo trang phục tập hợp lớp phải gọn gàng,nên đi giày hoặc dép có quai haậu khi tập luyện ,ra vào lớp phải xin phép ,đau ốm không lưyện tập được phải báo cáo GV .HS phải tích cực tham gia học tập bảo đảm an toàn và kỉ luật trong học tập .
-Chỉnh đốn trang phục ,vệ sinh tập 
luyện : Cho các em sủa lại trang phục để gọn quần áo ,giầy dép vào nơi qui định .
-Chơi trò chơi “nhanh lên bạn ơi”
GV nhắc lại yêu cầu trò chơi 
-HS chơi trò chơi .
*Ô n lại một số động tác dội hình đội ngũ đã học ở lớp 1,2.
Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số ,quay phải ,trái ,dứng nghiệm ,nghỉ dàn hàng dồn hàng
3/Phần kết thúc:
-Đi thường theo nhịp 1-2,1-2,
-GV cùng HS hệ thống lại bài 
-GVNX tiết học.
-GV hô “Giải tán”.
-HS hô đồng thanh “khoẻ”.
ĐỊNH LƯỢNG
2-3’
2-3’
2-3’
5-7’
6-7’
1-2 lần
1-2’
2’
1’
PHƯƠNG PHÁP
 $ $ $ $ $ $ $ $ $ $
 $ $ $ $ $ $ $ $ $ $
 $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ 
 $ $ $ $ $ $ $ $ $ $
 GV
BÀI 2
ÔN MỘT SỐ KỸ NĂNG ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI “NHÓM BA NHÓM BẢY”
 I – MỤC TIÊU
Ôn tập một số kĩ năngđội hình đội ngũ đã học ở lớp 1-2. Yêu cầu thực hiện động tác nhanh chóng trật tự, theo đúng đội hình tập luyện.
Chơi trò chơi mới “Nhóm ba nhóm bảy”. Các em đã học ở lớp 2. Yêu cầu biết cách chơi và cùng tham gia chơi đúng luật.
 II – ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
Địa điểm: Chọn nơi thoáng mát, bằng phẳng trên sân trường, vê sinh sạch sẽ sân tập, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy”.
Nội dung và phương pháp dạy học
Định lượng
Đội hình tập luyện
 1-Phần mở đầu
- GV chỉ dẫn,giúp đỡ lớp trưởng tập hợp ,báo cáo,sau đó phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: Nhắc nhở học sinh thực hiện nội quy, chỉnh đốn trang phục và vệ sinh nơi tập luyện 
- Vừa dậm chân tại chỗ vừa đếm theo nhịp:
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường:40-50 m.
* Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh” :
 2-Phần cơ bản
- Ôn tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, đứng nghiêm, đứng nghỉ, dàn hàng, dồn hàng, cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp :
 GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa nhắc lại động tác để HS nắm chắc. GV dùng khẩu lệnh để hô cho HS tập. Trong quá trình HS thực hiện, Gv kiểm tra, uốn nắn động tác cho các em. Có thể tập lần lượt từng động tác hoặc tập xen kẽ giữa các động tác với nhau.
 Khi ôn tập cách chào, cách thức báo cáo xin phép ra vàp lớp, có thể chia lớp thành nhóm nhỏ để tập báo cáo, cách thức ra vào lớp.
- Chia nhóm (tổ) tập trong 5-6 ph sau đó thi đua biểu diễn xem nhóm tổ nào nhanh đẹp nhất. 
- Chơi trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy”:
 GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, sau đó cho HS chơi thử 1-2 lần để hiểu cách chơi và thực hiện. Sau một số lần chơi, em nào thắng được biểu dương, những nhóm nào, em nào thực hiện không đúng hoặc bị thua, phải vừa đi vừa hát hoặc lò cò một vòng xung quanh lớp.
 3-Phần kết thúc
 -Đứng xung quanh vòng tròn và vỗ tay hát:
 -GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét:
 -GV giao bài tập về nha: Ôâân động tác đi hai tay chống hông (dang ngang)
2-3 ph
1-2 ph
1 ph
8 – 10ph
6 - 8ph
1-2 ph
2 ph
$ $ $ $ $ $ $ $ $ $
$ $ $ $ $ $ $ $ $ $
$ $ $ $ $ $ $ $ $ $ ◄
$ $ $ $ $ $ $ $ $ $ GV
 %
 Tổ 2
 $ $ $ $ $
Tổ 1
$ $ $ $ $
 ☺GV 
 Tổ 3
 $ $ $ $ $
Tổ 4
$ $ $ $ $
Bài 3
ÔN ĐI ĐỀU – TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN”
I – MỤC TIÊU
Ôn tập đi đều theo 1-4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng và theo đúng nhịp hô của GV.
Ôn đi kiểng gót hai tay chống hông ( dang ngang). Yêu cầu thực hiện dược dộng tác ở mức tương đối đúng.
Chơi trò chơi “ Kết bạn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động.
II – ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
Đia điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi “Kết bạn”.
III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Nội dung phương pháp dạy học
Định lượng
Đội hình tập luyện
Phần mở đầu.
- GV nhận lớp ( tiếp tục giúp đỡ cán sự tập hợp, báo cáo) phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học:
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp :
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 40-50 m
* Chơi trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh” :
 2. Phần cơ bản
- Tập đi đều theo 1-4 hàng dọc:
 GV cho lớp tập đi thường theo nhịp, rồi đi đều theo nhịp hô 1-2, 1-2,  chú ý động tác phối hợp giữa chân và tay, tránh để tình trạng HS đi cùng chân cùng tay, nếu có phải uốn nắn ngay.
- Ôân động tác đi kiểng gót hai tay chống hông ( dang ngang): 
 GV nêu tên độïng tác, sau đó vừa làm mẫu vừa nêu tóm tắt lại động tác và cho HS tập theo. GV dùng khẩu lệnh để hô cho HS tập : “ động tác đi kiễng gót hai tay chống hông ( dang ngang )  bắt đầu !”. sau khi HS đi được 5-10 m thì hô “ thôi!”. Qúa trình HS thực hiện, GV chỉ dẫn, uốn nắn động tác cho các em. Trước khi thực hiện, GV nhắc lại cho HS cách chống hai tay vào hông ( ngón tay cái hướng ra sau lưng) hoặc hai tay dang ngang thăng bằng khi lớp tập động tác đi kiễng gót hai tay dang ngang.
- Chơi trò chơi “ kết bạn”: 
 3 . Phần kết thúc
- Đi chậm xung quanh vòng tròn vỗ tay và hát:
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét:
- GV giao bài tập về nhà: ôn động tác đi đều và kiễng gót hai tay chống hông.
2-3 ph
1 - 2ph
1 ph
6-8 ph
8-10 ph
6-8 ph
1-2 ph
2 ph
 °°°°
 °°°°
 °°°°
 °°°°
 °°°°
 % 
 ▲ Gv
Bài 4
ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ, KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG
 CƠ BẢN – TRÒ CHƠI “ TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”
I- MỤC TIÊU
 - Ôn đi đều 1-4 hàng dọc; đi kiễng gót hai tay chống hông, dang ngang, đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
 - Học trò chơi “Tìm người chỉ huy”. Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vào trò chơi.
II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi “ Tìm người chỉ huy”.
III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Nội dung và phương pháp lên lớp
Định lượng
Đội hình tập luyện
 1- Phần mở đầu
 - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học :
 - Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát:
 - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp :
 - Trò chơi “Có chúng em”
 * Chạy chậm xung quanh sân 80-100 m.
 2- Phần cơ bản
- Ôn đi đều theo 1-4 hàng dọc :
 Lần đầu giáo viên hô cho lớp tập, những lần sau cán sự điều khiển, GV đi đến các hàng uốn nắn và nhắc nhở các em thực hiện chưa tốt.
 Oân động tác đi kiễng gót hai tay chống hông, dang ngang: 1-2 lần, cự li 8-10 m.
 Oân phối hợp đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy :
 Cho lớp tập theo đội hình 2-4 hàng dọc.
- Học trò chơi “Tìm người chỉ huy” :
- Chuẩn bị: Tập hợp HS thành vòng tròn, đứng quay mặt vào trong. Em nọ cách em kia 0,2-0,4m. Chọn 1 em đứng trong vòng tròn là người đi tìm chỉ huy.
 GV nêu tên trò chơi giải thích cách chơi, sau đó cho lớp chơi thử 1-2 lần rồi chơi chính thức. Sau một vài lần thì đổi vị trí người chơi.Trong khi chơi Gv quy định người chỉ huy phải thay đổi động tác để giúp cho em đi tìm dễ phát hiện người chỉ huy và trò chơi thêm sinh động.
 * Trò chơi “Chạy tiếp sức”:Trò chơi học từ lớp 2 :
 GV chia số HS thành 2 đội, hướng dẫn lại cách chơi, GV cho lớp chơi thử 1 lần, sau đó mới chơi chính thức.
 Khi tập luyêïn nên chia lớp thành các đội đều nhau, chú ý bảo đảm trật tự, kỷ luật và phòng tránh chấn thương. GV quy định thống nhất khi chạy trở lại, phải chạy về phiá bên phải hoặïc bên trái cuả đội mình.
 3. Phần kết thúc
 - Đi thường theo nhịp và hát :
 - GV cùng HS hệ thống bài :
 - GVnhận xét, giao bài tập về nhà:
1-2 ph
1 ph
1 ph
1-2 ph
3-4 ph
3-4 ph
3-5ph
6-8 ph
2 – 4ph
2 ph
2 ph
1-2 ph
 o o o o
 o o o o
 o o o o
 o o o o
 o o o o
 ▲GV
Bài 5
TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ
I- MỤC TIÊU
Ôn tập: tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái ... G VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
Nội dung và phương pháp lên lớp
Định lượng
Đội hình tập luyện
1. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học : 
- Tập bài thể dục phát triển chung, liên hoàn, mỗi động tác 2 x 8 nhịp :
- Chạy chậm xung quanh sân :
* Chơi trò chơi “ Chim bay cò bay” :
2. Phần cơ bản 
- Oân động tác tung, bắt bóng tại chỗ và di chuyển theo nhóm 2 – 3 người “ : 
 HS thực hiện động tác tung và bắt bóng qua lại cho nhau theo nhóm 2 -3 người, chú ý tung bóng khéo léo, đúng hướng, tùy theo đường bóng cao hay thấp, gần hay xa để tại chỗ hoặc di chuyển bắt bóng. Khi bắt bóng xong, mới chuyển sang động tác tung bóng đi cho bạn.
 Khi HS tập tương đối thành thạo động tác tung và bắt bóng, GV có thể cho từng đôi di chuyển ngang cách nhau khoảng 2 – 4m và tung bóng qua lại cho nhau. Khi mới tập, từng đôi di chuyển chầm chậm và lần lượt tung, bắt bóng, cố gắng tung và bắt bóng chính xác.
* Oân nhảy dây kiểu chụm hai chân :
HS nhảy dây kiểu chụm hai chân theo khu vực quy định.
- Chơi trò chơi “ Chuyển đồ vật” :
 GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi một cách ngắn gọn. Sau đó chia số HS trong lớp thành các đội đều nhau để các em thi với nhau, GV làm trọng tài. Chơi 2 – 3lần, lần thứ 2 hoặc thứ 3, GV tăng thêm 3 quả bóng và 3 mẫu gỗ, đòi hỏi các em phải khéo léo hơn trong khi chuyển nhiiểù đồ vật cùng một lúc. Có thể tổ chức thi đua giữa các tổ với nhau, chú ý đảm bảo kĩ luật và an toàn.
3. Phần kết thúc
- Đứng thành vòng tròn, làm động tác cúi người thả lỏng hít thở sâu :
- GV cùng HS hệ thống lại bài :
- GV nhận xét giờ học :
- GV giao bài tập về nhà : Oân tung và bắt bóng cá nhân để chuẩn bị kiểm tra.
1 – 2ph
1 lần
1 – 2ph
 1 – 2ph
8 – 10ph
4 – 6ph
6 – 8ph
1 – 2ph
2 – 3ph
1 – 2ph
Bài 68
KIỂM TRA VÀ BẮT BÓNG – TRÒ CHƠI “ CHUYỂN ĐỒ VẬT”
I – MỤC TIÊU
- Kiểm tra động tác tung và bắt bóng. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
- Chơi trò chơi “ Chuyển đồ vật” hoặc trò chơi dân gian ở địa phương ( do GV chọn). Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II – ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bị 3 em 1 quả bóng và sân chơi cho trò chơi .
III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
Nội dung và phương pháp lên lớp
Định lượng
Đội hình tập luyện
1. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu kiểm tra : 
- Chạy chậm xung quanh sân ( 200 – 300m)
- Tập bài thể dục phát triển chung, liên hoàn, mỗi động tác 2 x 8 nhịp :
* Chơi trò chơi “ Kết bạn ” :
2. Phần cơ bản 
- Kiểm tra tung và bắt bóng theo nhóm 2 -3 em : 
 Mỗi lần từ 2 – 3 em HS thực hiện động tác tung bắt bóng, khoảng cách giữa các em khoảng 2 – 4m. Các em tung và bắt bóng qua lại với nhau, cố gắng không để bóng rơi.
Cách đánh gía : Theo 2 mức Hoàn thành ( hoàn thành tốt và hoàn thành) và Chưa hoàn thành.
+ Hoàn thành : Trong 1 lượt thực hiện, mỗi em tung bóng được 2 lần đúng và bắt được bóng 2 lần, động tác tung và bắt bóng phối hợp nhịp nhàng khéo léo.
Tung bóng đúng là khi tung bóng không được mạnh hoặc nhẹ quá, không cao hoặc thấp quá, bóng bay không bị lệch hướng. Nếu những em nào thực hiện được theo yêu cầu trên và có nhiều cố gắng trong tập luyện, được đánh giá là hoàn thành tốt.
+ Chưa hoàn thành : Bắt được bóng dưới 2 lần, tung bóng có nhiều sai sót, động tác phối hợp không nhịp nhàng, thiếu cố gắng trong tập luyện.
 GV cần có kế hoạch kèm cặp, giúp đỡ rèn luyện thêm cho những HS chưa hoàn thành để có thể hoàn thành được động tác.
- Chơi trò chơi “ Chuyển đồ vật” hoặc trò chơi dân gian ở địa phương :
 GV nêu tên trò chơi, sau đó chia số HS trong lớp thành các đội đều nhau để các em thi đua với nhau, GV làm trọng tài.
 GV nêu tên trò chơi dân gia ở địa phương để cho các em chơi, song cần lưu ý, chọn trò chơi cho phù hợp với đặc điểm, tâm sinh lý lứa tuổi, trình độ HS, điều kiện thực tiễn và có tính giáo dục. Nên uư tiên chọn những trò chơi có lời đồng dao.
 3. Phần kết thúc
- Chạy chậm theo vòng tròn thả lỏng, hít thở sâu :
- GV nhận xét phần kiểm tra, tuyên dương và nhắc nhở HS :
- GV giao bài tập về nhà : Những em chưa hoàn thành động tác tung bắt bóng cần tích cực ôn luyện để đạt đến mức hoàn thành.
1 – 2ph
1 lần
1ph
18 – 20ph
5 – 7ph
1 – 2ph
2 – 3ph
Bài 69
ÔN NHẢY DÂY – TUNG VÀ
 BẮT BÓNG – TRÒ CHƠI “ CHUYỂN ĐỒ VẬT”
I – MỤC TIÊU
- Oân nhảy dâykiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
- Oân tung và bắt bóng theo nhóm. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
- Chơi trò chơi “ Chuyển đồ vật” hoặc trò chơi dân gian ở địa phương. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
II – ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bị 3 em 1 quả bóng 2 em một dây nhảy và sân chơi cho trò chơi “ Chuyển đồ vật”.
III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
Nội dung và phương pháp lên lớp
Định lượng
Đội hình tập luyện
1. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu kiểm tra : 
- Tập bài thể dục phát triển chung, liên hoàn, mỗi động tác 2 x 8 nhịp :
* Chơi trò chơi HS ưa thích :
- Chạy chậm xung quanh sân ( 200 – 300m)
2. Phần cơ bản 
- Có thể tổ chức kiểm tra cho những HS chứ hòan thành các động tác đã học trong năm :
 Những HS đạt mức Chưa hoàn thành các nội dung trong năm học sẽ được kiểm tra lại. Cách kiểm tra và đánh gía tương tự như các bài kiểm tra cho các lớp.
- Oân tung và bắt bóng theo nhóm 2 -3 người và nhảy dây kiểu chụm chân :
 Những HS không phải kiểm tra lại sẽ ôn luyện tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người và nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân tại các khu vực đã quy định do cán sự điều khiển. GV nên khuyến khích các em nữ nhảy dây số lần nhảy nhiều hơn các em nam.
* Các tổ thi nhảy cá nhân kiểu chụm hai chân :
 Mỗi tổ thực hiện động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân, khoảng cách giữa các em khoảng 2 – 3m, mỗi em nhảy có 1 em đứng giám sát và đếm số lần nhảy được. Trong 1 lượt thực hiện, tổ nào có tổng số nhảy nhiều nhất sẽ là vô địch. Tổ nào nhảy được ít nhất sẽ phải nắm tay nhau vừa nhảy vừa hát câu “ Học – tập – đội – bạn. Chúng - ta – cùng – nhau – học – tập – đội – bạn – là là là, lá lá, la”
- Chơi trò chơi “ Chuyển đồ vật” :
 GV nêu tên trò chơi, nhắc lại ngắn gọn cách chơi, rồi chia số HS trong lớp thành các đội đều nhau để các em thi đua với nhau, GV làm trọng tài.
 3. Phần kết thúc
- Chạy chậm theo vòng tròn thả lỏng, hít thở sâu :
- GV nhận xét phần kiểm tra, tuyên dương và nhắc nhở HS :
- GV giao bài tập về nhà : Oân luyện các nội dung đã học.
1 – 2ph
1 lần
1ph
10 – 12ph
6 – 8ph
1lần
5 – 6ph
1 – 2ph
2 – 3ph
Bài 70
TỔNG KẾT NĂM HỌC
I – MỤC TIÊU
- Tổng kết, đánh giá kết quả học tập môn học Thể Dục. Yêu cầu biết khái quát những kiến thức, kĩ năng đã học và kết quả học tập của HS trong lớp.
- Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức” hoặc trò chơi dân gian ở địa phương ( do GV chọn). Yêu cầu chơi chủ động và tích cực.
II – ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bị cho sân chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức” hoặc trò chơi dân gian địa phương.
III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
Nội dung và phương pháp lên lớp
Định lượng
Đội hình tập luyện
1. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu kiểm tra : 
- Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát :
- Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên xung quanh sân trường :
- Tập bài thể dục phát triển chung :
mỗi động tác 2 x 8 nhịp :
2. Phần cơ bản 
- Tổng kết đánh giá kết quả học tập môn thể dục :
 + GV cùng HS hệ thống tóm tắt các kiến thức đã học trong các phần : Đội hình đội ngũ, thể dục rèn luyện tư thế và kĩ năng vận động cơ bản, bài thể dục phát triển chung và trò chơi vận động. Có thể trong mỗi phần, GV cho một vài HS giỏi lên trình diễn.
 + Nhận xét, đánh giá của GV.
 + Công bố kết quả học tập của HS.
 + Biểu dương những HS tích cực tập luyện, đạt kết quả tốt, nhắc nhở các HS chưa hoàn thành các động các cần tiếp tục tập luyện thêm để đạt mức hoàn thành.
 GV cần tiến hành các nội dung trên sao cho ng
 Những HS đạt mức Chưa nghiêm túc, nhưng nhẹ nhàng, vui vẽ tập trung chú ý của nhiều HS.
- Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức” hoặc trò chơi dân gian địa phương :
 Ưu tiên cho trò chơi dân gian địa phương có lời đồng dao để giới thiệu cho các em chơi.
 3. Phần kết thúc
- Chạy chậm theo vòng tròn thả lỏng, hít thở sâu :
- Nhắc nhở các em trong dịp hè :
+ Tập TDTT hàng ngày bằng các bài tập, trò chơi vận động đã học và vận dụng những kĩ thuật đó để tham gia vào phong trào TDTT ở địa phương.
+ Giữ gìn vệ sinh, tắm giặc thường xuyên,m không được ăn quả xanh, nghịch bẩn, không uống nước lã, không được tập thể dục giữa trưa hè hoặc khi trời mưa hoặc gió rét.
+ Không tự đi tập bơi khi không có người lớn giúp đỡ.
- Nhận xét và kết thúc buổi học.
1 – 2ph
1ph
2 – 3ph
1lần
12 – 15ph
7 – 9ph
1 – 2ph