Môn: Thể dục
Tiết 37 Bài: ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP - TRÒ CHƠI: “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”
I - MỤC TIÊU:
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp. Chơi trò chơi “Chạy theo hình tam giác”.
- Thực hiện cơ bản đúng đi vượt chướng ngại vật thấp.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
- Ghi chú : Vượt chướng ngại vật thấp bằng cách bật nhảy hoặc bước cao chân.
- Rèn luyện khả năng khéo léo, phản xạ nhanh.
- Giáo dục tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập.
Môn: Thể dục Tiết 37 Bài: ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP - TRÒ CHƠI: “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC” TUẦN 19 I - MỤC TIÊU: Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp. Chơi trò chơi “Chạy theo hình tam giác”. Thực hiện cơ bản đúng đi vượt chướng ngại vật thấp. Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. Ghi chú : Vượt chướng ngại vật thấp bằng cách bật nhảy hoặc bước cao chân. Rèn luyện khả năng khéo léo, phản xạ nhanh. Giáo dục tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập. II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN. Vệ sinh sân bãi, còi, kẻ sân, 2 hộp cắm cờ và10 lá cờ nhỏ. III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Phần Nội dung giảng dạy Định lượng Tổ chức lớp Mở đầu Cơ bản Kết thúc 1. Ổn định: - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. Khởi động :Đứng vỗ tay và hát. Chạy chậm trên địa hình tự nhiên. Chơi trò chơi : “Bịt mắt bắt dê”. 2. Kiểm tra bài cũ: Gọi 1 tổ lên tập bài thể dục phát triển chung đã học. Giáo viên nhận xét, đánh giá. 3. Bài mới: * a/ Bài tập RLTTCB : GV nhắc lại cách thực hiện động tác, GV đi mẫu cho HS nhớ lại. GV điều khiển HS tập luyện. Chia tổ tập luyện. Cán sự lớp điều khiển. GV theo dõi sửa chữa, nhắc nhở HS lưu ý bảo đảm an toàn. b/ Trò chơi : “Chạy theo hình tam giác”. Cho HS khởi động lại các khớp. GV nêu tên trò chơi, cho HS nhắc lại cách chơi và luật chơi. (Nhắc HS lưu ý bảo đảm an toàn) Cho hai đội tham gia chơi. GV nhận xét, tuyên dương. 4. Củng cố: - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. Đi theo vòng tròn quanh sân tập, vừa đi vừa hít thở sâu. Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài 5. Dặn dò: Về nhà rèn luyện các bài tập RLTTCB. Nhận xét tiết học: Tuyên dương- nhắc nhở. (6 – 10 phút) 1 – 2 phút 1 phút 1 phút 2 phút (18 -22 phút) 12-14 phút 2 – 3 lần 6 – 8 phút 4 – 6 phút 4 – 6 phút 1 phút 1 phút 2 – 3 phút *LT * * * * * * *TT * * * * * * * * * * * * * * * * * * *LT * * * * * * * * * * * * *LT Ngày soạn : 5/ 1 / 2011 Ngày dạy: Thứ sáu: 7/ 1 / 2011 TUẦN 19 + TIẾT TRONG NGÀY MÔN LỚP BÀI 1 2 3 Thể dục 4a1 Đi vượt chướng ngại vật thấp Trò chơi “Thăng bằng”. 4 Thể dục 4a2 Đi vượt chướng ngại vật thấp Trò chơi “Thăng bằng”. 5 Môn: Thể dục Tiết 38 Bài: ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP - TRÒ CHƠI: “THĂNG BẰNG” TUẦN 19 I - MỤC TIÊU: Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp. Học trò chơi “Thăng bằng”. Thực hiện cơ bản đúng đi vượt chướng ngại vật thấp. Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. Ghi chú : Vượt chướng ngại vật thấp bằng cách bật nhảy hoặc bước cao chân. Rèn luyện khả năng khéo léo, thăng bằng, sức mạnh của chân. Giáo dục tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập. II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN. - Vệ sinh sân bãi, còi, kẻ sân, ghế nhựa nhỏ. III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Phần Nội dung giảng dạy Định lượng Tổ chức lớp Mở đầu Cơ bản Kết thúc 1. Ổn định: - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. Khởi động : - Chạy chậm trên địa hình. Chơi trò chơi : “Chui qua hầm”. Cho HS xoay các khớp. 2. Kiểm tra bài cũ: Gọi 1 tổ lên tập bài thể dục phát triển chung đã học. Giáo viên nhận xét, đánh giá. 3. Bài mới: a/ Ôn đội hình đội ngũ và bài tập RLTTCB : Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay sau. Cán sự lớp điều khiển, cả lớp tập, GV theo dõi sửa sai cho HS. Cho HS tập liên hoàn các đ/tác, GV điều khiển. Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp. GV nhắc lại cách thực hiện động tác. GV điều khiển HS tập luyện. GV theo dõi sửa chữa, nhắc nhở HS lưu ý bảo đảm an toàn. b/ Trò chơi : “Thăng bằng”. Cho HS khởi động lại các khớp. GV nêu tên trò chơi, cách chơi và luật chơi. (Nhắc HS lưu ý bảo đảm an toàn) Cho lần lượt 4 – 5 cặp chơi ( Cử trọng tài giám sát). (3 thắng 2). Chọn lọc dần vào thi đấu, chọn vô địch. GV nhận xét, tuyên dương. 4. Củng cố: - Đi vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng, hít thở sâu. Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài 5. Dặn dò: Về nhà rèn luyện các bài tập RLTTCB. Nhận xét tiết học: Tuyên dương- nhắc nhở. (6 – 10 phút) 1 – 2 phút 1 phút 1 phút 1 phút (18 – 22 phút) 10 – 12 phút 3 – 4 phút 2 – 3 lần 1 – 2 lần 7 – 8 phút 4 – 6 phút 1 – 2 phút 2 – 3 phút *LT * * * * * * *TT * * * * * * * * * * * * * * * * * * *LT * * * * * * * * * * * * Môn: Thể dục Tiết 39 Bài: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI - TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG” TUẦN 20 I - MỤC TIÊU: Ôn đi chuyển hướng phải, trái. Chơi trò chơi “Thăng bằng”. Thực hiện cơ bản đúng đi chuyển hướng phải, trái. Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. Rèn luyện khả năng khéo léo, thăng bằng, sức mạnh của chân. Giáo dục tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập. II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN. - Vệ sinh sân bãi, còi, kẻ sân, 10 lá cờ nhỏ. III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Phần Nội dung giảng dạy Định lượng Tổ chức lớp Mở đầu Cơ bản Kết thúc 1. Ổn định: - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. * Khởi động : - Chạy chậm trên địa hình. - Chơi trò chơi : “Làm theo hiệu lệnh”. 2. Bài cũ: + Tập bài thể dục phát triển chung. Giáo viên nhận xét, đánh giá. 3. Bài mới: a/ Đội hình đội ngũ và bài tập RLTTCB : + Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều. - Cán sự lớp điều khiển, cả lớp tập, GV theo dõi sửa sai cho HS. + Ôn đi chuyển hướng phải, trái. - GV nhắc lại cách thực hiện động tác, GV đi mẫu cho HS nhớ lại. (Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển). - GV theo dõi sửa chữa, nhắc nhở HS. * Cho các tổ thi đua tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều, đi chuyển hướng phải, trái. b/ Trò chơi : “Thăng bằng”. - Cho HS khởi động lại các khớp. - GV nêu tên, nhắc lại, cách chơi và luật chơi. (Nhắc HS lưu ý bảo đảm an toàn) - Cho lần lượt 4 – 5 cặp chơi ( Cử trọng tài giám sát). (3 thắng 2). - Chọn lọc dần vào thi đấu, chọn vô địch. 4. Củng cố: - Đi thường theo nhịp và hát. thực hiện đ/t thả lỏng, hít thở sâu. Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài 5. Dặn dò: Về nhà rèn luyện các bài tập RLTTCB. Nhận xét tiết học: Tuyên dương- nhắc nhở. (6 – 10 phút) 1 – 2 phút 1 phút 1 phút 1 lần (18 – 22 phút) 12 – 14 phút 2 – 3 lần 4 – 6 phút 1 lần (10 – 15m) 4 – 6 phút 4 – 6 phút 2 – 3 phút 1 phút 2 – 3 phút *LT * * * * * * *TT * * * * * * * * * * * * * * * * * * *LT Ngày soạn : 12/ 1 / 2011 Ngày dạy: Thứ sáu: 14/ 1 / 2011 TUẦN 20 + TIẾT TRONG NGÀY MÔN LỚP BÀI 1 2 3 Thể dục 4a1 Đi chuyển hướng phải trái – Trị chơi: “ Lăn bĩng” 4 Thể dục 4a2 Đi chuyển hướng phải trái – Trị chơi: “ Lăn bĩng” 5 Môn: Thể dục Tiết 40 Bài: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI - TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY” TUẦN 20 I - MỤC TIÊU: Ôn động tác đi chuyển hướng phải, trái. Học trò chơi “Lăn bóng bằng tay”. Thực hiện cơ bản đúng đi chuyển hướng phải, trái. Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. Rèn luyện khả năng khéo léo rèn luyện khả năng khéo léo, nhanh nhẹn, làm quen với cách di chuyển và tiếp xúc với bóng. Giáo dục tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập. II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN. Vệ sinh sân bãi, còi, kẻ sân, 10 lá cờ nhỏ và 4 quả bóng. III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Phần Nội dung giảng dạy Định lượng Tổ chức lớp Mở đầu Cơ bản Kết thúc 1. Ổn định: * Nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. * Khởi động : - Giậm chân tại chỗ, vỗ tay, hát. Chạy chậm trên địa hình tự nhiên. Xoay các khớp. Chơi trò chơi : “Quả gì ăn được”. 2. Bài cũ: Tập động tác đi chuyển hướng phải, trái. Giáo viên nhận xét, đánh giá. 3. Bài mới: a/ Đội hình đội ngũ và bài tập RLTTCB : + Ôn đi đều theo 1 – 4 hàng dọc : Cán sự lớp điều khiển, cả lớp tập, GV theo dõi sửa sai cho HS. + Ôn đi chuyển hướng phải, trái: Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển. GV theo dõi sửa chữa, nhắc nhở HS. b/ Trò chơi : “Lăn bóng bằng tay”. Cho HS khởi động lại các khớp. GV nêu tên, hướng dẫn cách chơi và luật chơi. Chia thành 2 đội có số người bằng nhau. Cho HS tập động tác lăn bóng. GV làm mẫu, kết hợp giải thích. Cho HS chơi thử . Cho các đội thi đua chơi tính thành tích. GV nhận xét, tuyên dương. 4. Củng cố: - Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát. Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài 5. Dặn dò: Về nhà ôn luyện đ/t đi đều.. Nhận xét tiết học: Tuyên dương- nhắc nhở. ((6 – 10 phút) 1 – 2 phút 1 phút 1 phút 1 – 2 phút 1 phút 1 lần (18 – 22 phút) 10 – 12 phút 3 – 4 phút 7 – 8 phút 4 – 6 phút 1 phút 2 – 3 phút *LT * * * * * * *TT * * * * * * * * * * * * * * * * * * *LT Môn: Thể dục Tiết 41 Bài: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN - TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG ” TUẦN 21 I - MỤC TIÊU: Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”. Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân. Biết cách so dây, quay dây và bật nhảy mỗi khi dây đến. Biết cách chơi và tham gia chơi được . Rèn luyện khả năng khéo léo, nhanh nhẹn, làm quen cách di chuyển và tiếp xúc với bóng. Giáo dục tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập. II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN. Vệ sinh sân bãi, còi, kẻ sân, 2- ... ỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Phần Nội dung giảng dạy Định lượng Tổ chức lớp Mở đầu Cơ bản Kết thúc 1. Ổn định: Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường. Đi thường thành vòng tròn và hít thở sâu. 2. Bài cũ: - Ôn các động tác : Tay, chân, lưng - bụng, toàn thân và nhảy. Giáo viên nhận xét, đánh giá. - Chơi trò chơi : “Tìm người chỉ huy”. 3. Bài mới: a/ Nhảy dây : * Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau : GV nêu tên, cho HS nhắc lại cách thực hiện. - Cho các tổ tập luyện, cán sự điều khiển. b/ Trò chơi : “Lăn bóng bằng tay”. - GV nêu tên, hướng dẫn lại cách chơi và luật chơi. - Chia thành 2 hoặc 4 đội có số người bằng nhau. - Cho thi đua chơi tính thành tích. - GV nhận xét, tuyên dương. 4. Củng cố: Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài * Đi đều theo 2-4 hàng dọc và hát. Trò chơi hồi tĩnh : Diệt các con vật có hại. 5. Dặn dò: Về nhà thường xuyên tập nhảy dây đã học. Nhận xét tiết học: Tuyên dương- nhắc nhở. (6 – 10 phút) 200 – 250m 1 phút Mỗi động tác 2 x 8 nhịp 1 phút (18 – 22 phút) 9 – 11 phút 9 – 11 phút 4 – 6 phút 1 phút 2 phút 2 -3 phút 1 phút *LT * * * * * * * * * * * * * * * * * * *LT = = = = = = = = = = = = LT = Ngày soạn: 10 tháng 5 năm 2011 Ngày dạy : Thứ năm ngày 12 tháng 5 năm 2011 Môn: Thể dục Tiết 68 Bài: NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG” TUẦN 34 I - MỤC TIÊU: Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chân trước chân sau, động tác nhảy nhẹ nhàng, nhịp điệu,số lần nhảy càng nhiều càng tốt. Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi . Giáo dục tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập. II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN. - Vệ sinh sân bãi, còi, kẻ sân, 4 quả bóng, dây nhảy cá nhân. III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Phần Nội dung giảng dạy Định lượng Tổ chức lớp Mở đầu Cơ bản Kết thúc 1. Ổn định: * Nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. * Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc theo vòng tròn . + Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, đầu gối. - Ôn các động tác : Tay, chân, lưng - bụng, toàn thân và nhảy. - Chơi trò chơi : “Tìm người chỉ huy”. 2. Bài cũ: + Gọi 3 em lên nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Giáo viên nhận xét, đánh giá. 3. Bài mới: a/ Nhảy dây : * Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau : GV nêu tên, cho HS nhắc lại cách thực hiện. - Cho các tổ tập luyện, cán sự điều khiển. b/ Trò chơi : “Dẫn bóng”. - GV nêu tên, hướng dẫn lại cách chơi và luật chơi. - Chia thành 2 hoặc 4 đội có số người bằng nhau. - Cho thi đua chơi tính thành tích. - GV nhận xét, tuyên dương. 4. Củng cố: - Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài Đi đều theo hàng dọc và hát. 5. Dặn dò: Về nhà ôn luyện nhảy dây đã học. Nhận xét tiết học: Tuyên dương- nhắc nhở. (6 – 10 phút) 1 phút 1 phút 1-2 phút 2 x 8 nhịp 1 phút 1 phút (18 – 22 phút) 9 – 11 phút 9 – 11 phút 4 – 6 phút 2 - 3 phút 2 – 3 phút *LT * * * * * * * * * * * * * * * * * * *LT = = = = = = = = = = = = LT = Ngày soạn: 16 tháng 5 năm 2011 Ngày dạy : Thứ tư ngày 18 tháng 5 năm 2011 ( Thứ năm ngày 19 tháng 5 năm 2011 dạy bài ngày thứ tư Vì Khối 5 Thi HKII) Môn: Thể dục Tiết 69 Bài: DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BÓNG - TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” TUẦN 35 I - MỤC TIÊU: Thực hiện cơ bản đúng động tác di chuyển tung và bắt bóng, động tác nhẹ nhàng, số lần thực hiện càng nhiều càng tốt. Biết cách chơi và tham gia chơi được. Ghi chú: Từng đôi di chuyển tung - bắt bóng với nhau. Khoảng cách giữa hai người là 1,5 – 2 m. - Giáo dục học sinh thường xuyên tập thể dục, RLTT, nâng cao tinh thần đoàn kết, giúp đỡ, hợp tác với nhau trong tập luyện. II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN. - Vệ sinh sân bãi,1 còi, 2 quả bóng chuyền, kẻ sân để tổ chức chuyền bóng và chơi trò chơi. III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Phần Nội dung giảng dạy Định lượng Tổ chức lớp Mở đầu Cơ bản Kết thúc 1. Ổn định: Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. - Ôn các động tác : Tay, chân, lườn, bụng, phối hợp và nhảy. 2. Bài cũ: 4 – 6 HS lên thực hiện động tác tung, bắt bóng. Giáo viên nhận xét, đánh giá. 3. Bài mới: a/ Di chuyển tung và bắt bóng: . Chia mỗi tổ thành 2 nhóm. - GV nêu tên bài tập, GV hướng dẫn lại cách thực hiện động tác, HS quan sát. - Cho các tổ thực hiện, cán sự tổ điều khiển. GV theo dõi, sửa chữasai sót. b/ Trò chơi : “Trao tín gậy”. - GV nêu tên, hướng dẫn lại cách chơi, luật chơi. - Cho HS chơi thử, GV theo dõi, sửa chữasai sót.( 1 – 2 lần) + Cho thi đua chơi. (2 – 3 lần) - GV nhận xét, tuyên dương. 4. Củng cố: - - GV cùng HS hệ thống bài. - Đi đều theo hàng dọc và hát.. - Cúi người thả lỏng. 5. Dặn dò: Về nhà rèn luyện Nhảy dây kiểu chân trước chân sau, tung và bắt bóng. Nhận xét tiết học: Tuyên dương- nhắc nhở. (6 – 10 phút) 1 phút 1 phút 2 x 8 nhịp 1 phút (18 – 22 phút) 9 – 11 phút 9 – 11 phút 4 – 6 phút 1phút 2 phút 1 - 2 phút 1 – 2 phút *LT * * * * * * *TT * * * * * * * * * * * * * * * * * * *LT = = = = = = = = = = = = LT = Ngày soạn: 17 tháng 5 năm 2011 Ngày dạy : Thứ năm ngày 19 tháng 5 năm 2011 ( Thứ hai ngày 23 tháng 5 năm 2011 dạy bài ngày thứ năm Vì Khối2,3,4, 5 Thi HKII) Môn: Thể dục Tiết 70 Bài: TỔNG KẾT NĂM HỌC TUẦN 35 I - MỤC TIÊU: Nhắc lại được những nội dung cơ bản đã học trong nămvà thực hiện cơ bản đúng các động tác theo yêu cầu của giáo viên . - Giáo dục HS tinh thần đoàn kết, thường xuyên luyện tập nâng cao sức khỏe. II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN. - Còi, dụng cụ theo từng phần kiến thức. Kẻ bảng dưới đây : Hệ thống kiến thức, kĩ năng. Đội hình đội ngũ Bài thể dục phát triển chung Bài tập RLTTCB Môn tự chọn Trò chơi vận động 1. Ôn: - - 2. Học mới: - - Các động tác: - - - - - 1. Ôn: - - 2. Học mới: - - Các động tác: - - - - - 1. Ôn: - - 2. Học mới: - - III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Phần Nội dung giảng dạy Định lượng Tổ chức lớp Mở đầu Cơ bản Kết thúc 1. Ổn định: * Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. + Vỗ tay và hát. + Chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại”. 2. Bài cũ: + 1 tổ lên bảng Tập bài thể dục phát triển chung. Giáo viên nhận xét, đánh giá. 3. Bài mới: * GV cùng HS hệ thống lại các nội dung đã học trong năm. - Cho một số HS thực hành lại các động tác (Theo từng nội dung). * Công bố kết quả học tập của từng em, nhận xét – đánh giá tinh thần thái độ học tập môn học. - Nhắc nhở những hạn chế cần khắc phục trong năm học tới. * Tuyên dương những HS có tinh thần học tập và đạt kết quả tốt. 4. Củng cố: - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. Trò chơi do giáo viên chọn . 5. Dặn dò: Về tự ôn tập trong dịp hè, giữ gìn vệ sinh và bảo đảm an toàn trong tập luyện. Nhận xét tiết học: Tuyên dương- nhắc nhở. 4 – 5 phút 1phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 22 – 24 phút 5 – 6 phút 1 - 2 phút 3 - 4 phút *LT * * * * * * *TT * * * * * * *LT BÀI 48 : I/Mục tiêu: - Kiểm tra bật xa. Yêu cầu HS thực hiện được động tác tương đối chính xác và nâng cao thành tích. - Trò chơi “Kiệu người”. Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động, rèn luyện kỹ năng mang vác, phát triển sức mạnh của tay, chân. - Giáo dục học sinh thường xuyên tập thể dục, RLTT, nâng cao tinh thần đoàn kết, giúp đỡ, hợp tác với nhau trong tập luyện. II/ Địa điểm phương tiện : Vệ sinh sân bãi, 1 còi, kẻ sân, 2 quả bóng chuyền và nệm nhảy. III/ Nội dung phương pháp : Nội dung - Phương pháp Định lượng Hình thức tổ chức 1. Phần mở đầu : * Nhận lớp phổ biến nội dung, phương pháp kiểm tra - yêu cầu bài học. * Khởi động : - Chạy chậm trên địa hình. - Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”. + Tập bài thể dục phát triển chung. 2. Phần cơ bản : a/ Bài tập RLTTCB : * Kiểm tra bật xa : - GV gọi lần lượt từng HS lên thực hiện bật xa. Cách đánh giá : Hoàn thành tốt : Thực hiện đúng động tác, thành tích đạt 140cm (nam), 130cm (nữ). Hoàn thành : Thực hiện cơ bản đúng động tác, thành tích đạt 120cm (nam), 100cm (nữ). Chưa hoàn thành : Thực hiện không đúng động tác, thành tích đạt dưới 120cm (nam), 100cm (nữ). * Tập phối hợp chạy, mang vác : - GV nêu tên bài tập, 1 HS làm mẫu kết hợp nhắc lại cách thực hiện động tác. GV nhận xét. - HS tập theo tổ, cán sự điều khiển. - GV nhận xét, sửa những chỗ sai. b/ Trò chơi : “Kiệu người”. - GV nêu tên, hướng dẫn cách chơi, luật chơi - Cho HS chơi thử - Cho thi đua chơi. - GV nhận xét, tuyên dương. 3. Phần kết thúc: - Đi theo vòng tròn thả lỏng, hít thở sâu. - GV nhận xét, đánh giá kết kiểm tra. * Dặn dò : Ôn nhảy dây kiểu chụm chân. (6 – 10 phút) 1 – 2 phút 1 phút 1 phút 1 lần (18 – 22 phút) 12 – 14 phút 6 – 7 phút Mỗi HS 2 lần 6 – 7 phút 2 – 3 phút 4 – 6 phút 1 lần 4 – 6 phút 1 phút 2 – 3 phút -Cán sự lớp tập hợp báo cáo. -Chạy theo hàng -Hàng ngang -Đội hình phù hợp với nội dung tập luyện -Đội hình phù hợp với trò chơi -Vòng tròn -Hàng ngang
Tài liệu đính kèm: