Chuẩn kiến thức, kĩ năng môn Thể dục lớp 3

CHUẨN KIẾN THỨC, KĨ NĂNG MÔN THỂ DỤC LỚP 3
TUẦN
Chủ đề, nội dung
Yêu cầu cần đạt
Ghi chú 
1
- Giới thiệu nội dung chương trình môn học.
- Tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, đứng nghỉ, đứng nghiêm, dàn hàng dồn hàng, cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp.
- Trò chơi "Nhanh lên bạn ơi" và "Kết bạn".
- Biết được những điểm cơ bản của chương trình và một số nội qui tập luyện trong giờ học thể dục lớp 3.
- Biết cách tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, đứng nghỉ, đứng nghiêm, biết cách dàn hàng, dồn hàng, cách chào báo cáo, xin phép khi ra vào lớp.
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
Không.
2
- Đi theo nhịp 1-4 hàng dọc.
- Đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy.
- Trò chơi "Tìm người chỉ huy" và Nhóm ba nhóm bảy".
- Bước đầu biết cách đi 1-4 hàng dọc theo nhịp (nhịp 1 bước chân trái, nhịp 2 bước chân phải), biết dóng hàng cho thẳng trong khi đi.
- Biết cách đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy.
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
Bỏ đi kiễng gót hai tay chống hông (dang ngang).
3
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái.
- Đi theo nhịp 1-4 hàng dọc.
- Đi theo vạch kẻ thẳng.
- Trò chơi "Tìm người chỉ huy".
- Biết cách tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái.
- Biết cách đi thường 1-4 hàng dọc theo nhịp.
- Thực hiện đi đúng theo vạch kẻ thẳng.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
Nội dung đi đều theo 1-4 hàng dọc được giảm yêu cầu chuyển thành đi thường 1-4 hàng dọc theo nhịp.
4
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, đi theo vạch kẻ thẳng.
- Đi vượt chướng ngại vật thấp.
- Trò chơi "Thi đua xếp hàng".
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay phải, quay trái.
- Đi đúng theo vạch kẻ thẳng, thân người giữ thăng bằng.
- Bước đầu biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
Không.
5
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái.
- Đi vượt chướng ngại vật thấp.
- Trò chơi "Thi đua xếp hàng" và "Mèo đuổi chuột".
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay phải, quay trái đúng cách.
- Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
Không.
6
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng và đi theo nhịp 1-4 hàng dọc.
- Đi vượt chướng ngại vật (thấp).
- Đi chuyển hướng phải, trái.
- Trò chơi "Mèo đuổi chuột".
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang và đi theo nhịp 1-4 hàng dọc.
- Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp.
- Bước đầu biết cách đi chuyển hướng phải, trái.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
Không.
7
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng.
- Đi chuyển hướng phải, trái.
- Trò chơi "Mèo đuổi chuột" và "Đứng ngồi theo lệnh".
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang.
- Bước đầu biết cách đi chuyển hướng phải, trái.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
Không.
8
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng.
- Đi chuyển hướng phải, trái.
- Trò chơi "Chim về tổ".
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang.
- Biết cách đi chuyển hướng phải, trái.
- Bứơc đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
Không.
9
- Động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi "Chim về tổ".
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
Không.
10
- Động tác vươn thở, tay, chân và lườn của bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi "Nhanh lên bạn ơi" và "Chạy tiếp sức".
- Biết cách thực hiện 2 động tác vươn thở, tay của bài thể dục phát triển chung.
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác chân, lườn của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
Không.
11
- Động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau" và "Nhóm ba, nhóm bảy".
- Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn của bài thể dục phát triển chung.
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
Không.
12
- Động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi "Kết bạn" và "Ném trúng đích".
- Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
Không.
13
- Bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi "Chim về tổ" và "Đua ngựa".
- Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy của bài thể dục phát triển chung.
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác điều hoà của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
Khi thực hiện cả bài thể dục chưa yêu cầu đúng thứ tự động tác.
14
- Bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi "Đua ngựa".
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
Không.
15
- Bài thể dục phát triển chung.
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
- Trò chơi "Đua ngựa".
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm đúng số của mình.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
Không.
16
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
- Đi vượt chướng ngại vật thấp.
- Đi chuyển hướng phải, trái.
- Trò chơi "Đua ngựa" và "Con cóc là cậu Ông Trời".
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm đúng số của mình.
- Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp.
- Biết cách đi chuyển hướng phải, trái đúng cách.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
Khi chuyển hướng thì thân người thẳng tự nhiên.
17
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng.
- Đi theo nhịp 1-4 hàng dọc.
- Đi vượt chướng ngại vật thấp.
- Đi chuyển hướng phải, trái.
- Trò chơi "Chim về tổ" và "Mèo đuổi chuột".
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang.
- Biết cách đi 1-4 hàng dọc theo nhịp.
- Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp.
- Biết cách đi chuyển hướng phải, trái đúng, thân người tự nhiên.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
Đi theo nhịp (nhịp 1 bước chân trái, nhịp 2 bước chân phải).
18
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái.
- Đi vượt chướng ngại vật thấp.
- Đi chuyển hướng phải, trái.
- Trò chơi "Đua ngựa".
- Ôn tập học kì I.
- Biết cách tập hợp hàng ngang nhanh, trật tự, dóng thẳng hàng ngang, quay phải, quay trái đúng cách.
- Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp.
- Biết cách đi chuyển hướng phải, trái đúng cách.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
- Nhắc lại được những nội dung cơ bản đã học trong học kì.
Sơ kết học kì I.
19
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và triển khai đội hình tập bài thể dục.
- Đi theo vạch kẻ thẳng; đi hai tay chống hông; đi kiễng gót; đi vượt chướng ngại vật thấp; đi chuyển hướng phải, trái.
- Trò chơi "Thỏ nhảy".
- Thực hiện được tập hợp hàng ngang nhanh, trật tự, dóng hàng ngang thẳng, điểm đúng số của mình và triển khai đội hình tập bài thể dục.
- Biết cách đi theo vạch kẻ thẳng, đi hai tay chống hông, đi kiễng gót, đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải, trái đúng cách.
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
Không.
20
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi theo nhịp 1-4 hàng dọc.
- Trò chơi "Thỏ nhảy" và "Lò cò tiếp sức".
- Thực hiện được tập hợp hàng ngang nhanh, trật tự, dóng hàng thẳng.
- Biết cách đi theo nhịp 1-4 hàng dọc.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
Không.
21
- Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Trò chơi "Lò cò tiếp sức".
- Bước đầu biết cách thực hiện nhảy dây kiểu chụm hai chân và biết cách so dây, chao dây, quay dây.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
Không.
22
- Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Trò chơi "Lò cò tiếp sức".
- Biết cách nhảy dây kiểu chụm hai chân và thực hiện đúng cách so dây, chao dây, quay dây.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
Không.
23
- Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Trò chơi "Chuyển bóng tiếp sức".
- Biết cách nhảy dây kiểu chụm hai chân và thực hiện đúng cách so dây, chao dây, quay dây.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
Không.
24
- Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Trò chơi "Ném trúng đích".
- Biết cách nhảy dây kiểu chụm hai chân và thực hiện đúng cách so dây, chao dây, quay dây, động tác nhảy dây nhẹ nhàng.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
Không.
25
- Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ.
- Trò chơi "Ném bóng trúng đích".
- Biết cách nhảy dây kiểu chụm hai chân và thực hiện đúng cách so dây, chao dây, quay dây, động tác nhảy dây nhẹ nhàng, nhịp điệu.
- Biết cách thực hiện bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ.
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
Không.
26
- Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ.
- Trò chơi "Hoàng Anh, Hoàng Yến".
- Biết cách nhảy dây kiểu chụm hai chân và thực hiện đúng cách so dây, chao dây, quay dây, động tác tiếp đất nhẹ nhàng, nhịp điệu.
- Biết cách thực hiện bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ.
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
Không.
27
- Bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ.
- Trò chơi "Hoàng Anh, Hoàng Yến".
- Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
Không.
28
- Bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ.
- Trò chơi "Hoàng Anh, Hoàng Yến" và "Nhảy ô tiếp sức".
- Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
Không.
29
- Bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ.
- Trò chơi "Nhảy đúng nhảy nhanh" và "Ai kéo khoẻ".
- Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
Không.
30
- Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ.
- Tung bắt bóng cá nhân.
- Trò chơi "Ai kéo khoẻ".
- Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ.
- Bước đầu làm quen với tung bắt bóng cá nhân (tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay).
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
Không.
31
- Tung bắt bóng cá nhân.
- Trò chơi "Ai kéo khoẻ".
- Biết cách tung bắt bóng cá nhân (tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay).
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
Không.
32
- Tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
- Trò chơi "Chuyển đồ vật".
- Thực hiện được tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
Không.
33
- Tung bắt bóng cá nhân.
- Tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
- Trò chơi "Chuyển đồ vật".
- Thực hiện được tung bắt bóng cá nhân (tung bắt bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay).
- Biết cách tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
Không.
34
- Tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
- Trò chơi "Chuyển đồ vật".
- Thực hiện được tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
Không.
35
- Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
- Trò chơi "Chuyển đồ vật".
- Tổng kết năm học.
- Thực hiện được nhảy dây kiểu chụm hai chân nhẹ nhàng, nhịp điệu.
- Biết cách tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
- Nhắc lại được những nội dung cơ bản đã học trong năm học và thực hiện cơ bản đúng một số bài tập theo yêu cầu của GV.
Không.