Giáo án Thể dục 3 tuần 16

THỂ DỤC
ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ
 VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I-MỤC TIÊU:
-Kiến thức: Ôn tập hợp hàng ngang, điểm số. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. Ôn đi vượt chướng ngại vật, đi chuyển hướng phải, trái. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
-Kỹ năng: Chơi trò chơi “Đua ngựa”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
-Thái độ: Giáo dục ý thức kỉ luật cho hs.
II-ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập.
-Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân trò chơi, dụng cụ.
 III-CÁC HÌNH THỨC DẠY-HỌC:
NỘI DUNG
HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY
HOẠT ĐỘNG CỦA TRÒ
HĐ1: Phần mở đầu: 5’
-Còi
PP đàm thoại
PP thực hành
PP trò chơi
HĐ2: Phần cơ bản: 25’
PP thực hành
PP chia nhóm
PP thực hành
PP đàm thoại
PP giảng giải
PP trực quan
PP giảng giải
PP đàm thoại
PP thi đua
PP trò chơi
PP thực hành
PP giảng giải
HĐ3: Phần kết thúc: 5’
-Tập hợp lớp (dùng còi).
-Chào, báo cáo, gv nhận lớp.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
-Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông.
-Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân.
-Trò chơi khởi động “Kết bạn”.
 1/ Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số:
-Cho H tập hợp theo đội hình hàng dọc rồi chuyển sang đội hình hàng ngang.
-Cho H tập dóng hàng theo đội hình hàng dọc
-Cho H điểm số theo đội hình hàng dọc và hàng ngang
 2/ Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải, trái:
-Nhắc lại:
+Đi vượt chướng ngại vật thấp:
TTCB: Đứng chân trước, chân sau hoặc 2 chân bằng nhau sau vạch xuất phát, 2 tay buông tự nhiên, thân hơi ngả về trước, trọng tâm dồn vào chân trước
Động tác: Khi có lệnh, từng em đi theo đường quy định, khi gặp những chướng ngại vật thì bước hoặc nhảy qua, sau đó đi thường đến đích, vòng về tập hợp ở cuối hàng
+Đi chuyển hướng phải, trái:
TTCB: Như TTCB đi vượt chướng ngại vật
Động tác: Khi có lệnh, từng em đi thường hoặc đi nhanh theo đường quy định. Khi đi đến các mốc quy định, thì chuyển hướng đi và cứ tiếp tục như vậy cho đến đích. Động tác đi tự nhiên, khi cần chuyển hướng bàn chân xoay về hướng đó, thân người ngay ngắn. Sau khi đi xong, về đứng tập hợp ở cuối hàng. 
-Đi vượt chướng ngại vật và đi chuyển hướng phải, trái theo đội hình 2-3 hàng dọc.
-Trong khi hs tập theo tổ, gv chú ý sửa sai cho hs
-Nhận xét, tuyên dương hs làm tốt.
-Cho các tổ thi đua tập luyện à gv nhận xét, tuyên dương tổ làm tốt
 3/Chơi trò chơi “Đua ngựa”:
-Nêu tên trò chơi.
-Nêu lại cách chơi: Khi có lệnh của gv, từng H cưỡi ngựa phi nhanh về trước theo cách giậm nhảy bằng 2 chân để bật người lên cao về trước, rồi rơi xuống nhẹ nhàng ở tư thế chân trước chân sau, 2 đùi vẫn kẹp lấy ngựa. Động tác cứ tiếp tục như vậy cho đến vạch giới hạn thì phi vòng quay trở lại vạch xuất phát, rồi trao ngựa cho bạn số 2. Cứ như vậy cho đến hết, đội nào về trước đội đó thắng.
-Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
-Chuẩn bị: Ôn bài tập rèn luyện tư thế và kĩ năng vận động cơ bản.
-Lớp trưởng thực hiện.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
r
-Nghe và làm theo hiệu lệnh của gv.
 +Trật tự.
 +Chính xác.
 +Chơi nhiệt tình.
-Lắng nghềlàm theo hiệu lệnh của GV
-Chia nhóm tập luyện (nhóm trưởng điều khiển)
-Lắng nghe à làm theo hiệu lệnh (tập theo lớpàtập theo tổ).
-Cán sự lớp điều khiển à nhóm trưởng điều khiển
-Lắng nghe à cho hs chơi thử à chơi chính thức.
-Lớp.
Những điều cần lưu ý:
Tiết 32: THỂ DỤC
ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I-MỤC TIÊU:
-Kiến thức:Oân tập hợp hàng ngang,dóng hàng,đi vượt chướng ngại vật,đi chuyển hướng phải,trái.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
-Kỹ năng:Chơi trò chơi”Con cóc là cậu ông Trời”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
-Thái độ:Giáo dục ý thức kỉ luật cho hs.
II-ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm:Trên sân trường.Vệ sinh an toàn nơi tập.
-Phương tiện:Chuẩn bị 1 còi,kẻ sân trò chơi,dụng cụ.
III-CÁC HÌNH THỨC DẠY-HỌC:
NỘI DUNG
HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY
HOẠT ĐỘNG CỦA TRÒ
HĐ1:Phần mở đầu 5’
-Còi
PP đàm thoại
PP thực hành
PP trò chơi
HĐ2:Phần cơ bản 25’
PP thực hành
PP chia nhóm
PP thực hành
PP đàm thoại
PP thực hành
PP đàm thoại
PP trò chơi
PP thực hành
PP giảng giải
HĐ3:Phần kết thúc 5’
-PP thực hành, đàm thoại
-Tập hợp lớp(dùng còi).
-Chào,báo cáo,gv nhận lớp.
-Phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học.
-Xoay các khớp cổ chân,đầu gối,hông.
-Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân.
-Trò chơi khởi động”Tìm người chỉ huy”.
 1/Oân tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số,đi vượt chướng ngại vật thấp,đi chuyển hướng phải,trái:
-GV nhắc lại cách điểm số,cách đi vượt chướng ngại vật thấp,cách đi chuyển hướng phải,trái
+Đi vượt chướng ngại vật thấp:
TTCB:Đứng chân trước,chân sau hoặc 2 chân bằng nhau sau vạch xuất phát,2 tay buông tự nhiên,thân hơi ngả về trước,trọng tâm dồn vào chân trước
Động tác:Khi có lệnh,từng em đi theo đường quy định,khi gặp những chướng ngại vật thì bước hoặc nhảy qua,sau đó đi thường đến đích,vòng về tập hợp ở cuối hàng
+Đi chuyển hướng phải,trái:
TTCB:Như TTCB đi vượt chướng ngại vật
Động tác:Khi có lệnh,từng em đi thường hoặc đi nhanh theo đường quy định.Khi đi đến các mốc quy định,thì chuyển hướng đi và cứ tiếp tục như vậy cho đến đích.Động tác đi tự nhiên,khi cần chuyển hướng bàn chân xoay về hướng đó,thân người ngay ngắn.Sau khi đi xong,về đứng tập hợp ở cuối hàng.
-Cho H tập hợp theo đội hình hàng dọc rồi chuyển sang đội hình hàng ngang.
-Cho H tập dóng hàng theo đội hình hàng dọc
-Cho H điểm số theo đội hình hàng dọc và hàng ngang
-Đi vượt chướng ngại vật và đi chuyển hướng phải,trái theo đội hình 2-4 hàng dọc. 
-Trong khi hs tập theo tổ,gv chú ý sửa sai cho hs
-Nhận xét,tuyên dương hs làm tốt.
-Cho các tổ thi đua tập luyệnàgv nhận xét,tuyên dương tổ làm tốt
-Cho H tập phối hợp các động tác:tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số,quay phải,quay trái,đi đều 1-4 hàng dọc,đi chuyển hướng phải-trái,mỗi động tác:5-7 phút
 3/Chơi trò chơi”Con cóc là cậu ông Trời”:
-Nêu tên trò chơi.
-Nêu lại cách chơi,nhắc H chú ý an toàn trong khi chơi.
-Đứng tại chỗ vỗ tay,hát.
-Gv cùng hs hệ thống bài.
-Chào nhau khi kết thúc giờ học:
 +Gv hô:Giải tán.
-Chuẩn bị:Oân bài tập rèn luyện tư thế và kĩ năng vận động cơ bản.
-Lớp trưởng thực hiện.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
r
-Nghe và làm theo hiệu lệnh của gv.
 +Trật tự.
 +Chính xác.
-Chơi nhiệt tình.
-Lắng nghềlàm theo hiệu lệnh của GV
-Chia nhóm tập luyện(nhóm trưởng điều khiển)
-Lắng nghềlàm theo hiệu lệnh(tập theo lớpàtập theo tổ).
-Cán sự lớp điều khiểnà nhóm trưởng điều khiển
-Lắng nghềcho hs chơi thửàchơi chính thức.
-Lớp.
 +Hs hô:Khoẻ.