Giáo án Thể dục Lớp 3 - Bài 3-4

Bài 3	THỂ DỤC 
ÔN ĐI ĐỀU- TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”
Ngày thực hiện:
I/ Mục tiêu:
	+ Oân tập đi đều theo 3 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng và đúng theo nhịp hô của GV.
	+ Oân đi kiểng gót hai tay chống hông(dang ngang). Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối đúng.
	+ Trò chơi : “ Kết bạn”. Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động.
II/ Chuẩn bị:
Địa điểm: Trên sân trường .Vệ sinh an toàn nơi tập.
Phương tiện: Còi thể dục, kẻ sân cho trò chơi.
III/ Các hoạt động:
HOẠT ĐỘNG GV
HOẠT ĐỘNG HS
Phần mở đầu : 
+ GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học:2-3 phút.
+ Khởi động:
Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp: 1-2 phút.
Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc theo địa hình tự nhiên ở sân trường: 40-50 m.
Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”: 1 phút.
Phần cơ bản :
* Tập đi đều theo 3 hàng dọc: 6-8 phút.
+ Cho HS tập đi thường theo nhịp, và đi đều theo nhịp hố 1-2.Chú ý động tác phối hợp giữa tay và chân.
* Oân động tác đi kiểng gót hai tay chống hông (dang ngang): 8-10 phút
+ Nêu tên động tác-vừa làm mẫu vừa nêu tên động tác và cho HS tập theo.
+ Chỉ dẫn uốn nắn động tác cho các em trong quá trình HS thực hiện( Nhắc lại cách chống hai tay vào hông-ngón tay cái hướng ra sau lưng; hoặc hai tay dang ngang thăng bằng khi tập động tác đi kiễng gót hai tay dang ngang) .
* Trò chơi “Kết bạn”: 6-8 phút.
3) Phần kết thúc :
+ Đi chậm xung quang vòng tròn vỗ tay và hát: 1-2 phút .
+ GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút.
+ Giao bài tập về nhà: Oân động tác đi đều và đi kiễng gót hai tay chống hông.
+ Đội hình 3 hàng ngang.
+ Đội hình 3 hàng ngang.
+ Đội hình 1 hàng dọc.
+ Đội hình vòng tròn.
+ Đội hình 3 hàng dọc.
+ Đội hình 1 hàng dọc.
+ Thực hiện động tác 3 lần.
+ Đội hình vòng tròn.
Bài 4	THỂ DỤC 
ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ, KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG
CƠ BẢN-TRÒ CHƠI “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”
Ngày thực hiện:
I/ Mục tiêu:
	+ Oân đi đều theo 3 hàng dọc; đi kiễng gót hai tay chống hông, dang ngang, đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
	+ Học trò chơi : “ Tìm nguời chỉ huy”. Yêu cầu HS biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vào trò chơi.
II/ Chuẩn bị:
Địa điểm: Trên sân trường .Vệ sinh an toàn nơi tập.
Phương tiện: Còi thể dục, kẻ sân cho trò chơi.
III/ Các hoạt động:
HOẠT ĐỘNG GV
HOẠT ĐỘNG HS
Phần mở đầu : 
+ GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học:2-3 phút.
+ Khởi động:
Đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút.
Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp: 1 phút.
Trò chơi: “Có chúng em”: 1-2 phút.
Phần cơ bản :
* Ôn đi đều theo 3 hàng dọc: 3-4 phút.
+ Lần 1: Hô cho lớp tập.
+ Lần 2-3: Cán sự lớp điều khiển.
+ GV nhắc nhở và uốn nắn HS thực hiện chưa tốt.
* Oân động tác đi kiểng gót hai tay chống hông ,dang ngang: 1-2 lần cự li 8-10 m: 3-4 phút.
* Oân phối hợp đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy: 3-5 phút
* Học trò chơi “Tìm người chỉ huy”: 6-8 phút.
+ Nêu tên trò chơi-giải thích cách chơi-cho lớp chơi thử 1-2 lần-Chơi chính thức (Sau 1 số lần đổi vị trí người chơi)
3) Phần kết thúc :
+ Đi thường theo nhịp và hát: 2 phút .
+ GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút.
+ Giao bài tập về nhà: 1-2 phút.
+ Đội hình 3 hàng ngang.
+ Đội hình 3 hàng ngang.
+ Đội hình 3 hàng ngang.
+ Đội hình 3 hàng ngang.
+ Đội hình 3 hàng dọc.
+ Tập theo nhịp đếm của GV.
+ Tập theo nhịp đếm của lớp trưởng.
+ Đội hình 2 hàng dọc.
+ Đội hình vòng tròn.