Giáo án Thể dục Lớp 3 - Bài 41-42

THỂ DỤC 
Bài 41: NHẢY DÂY 
I . MỤC TIÊU :
Học nhảy dây cá nhân theo kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện đúng động tác ở mức cơ bản đúng.
Học trò chơi : “Lò cỏ tiếp sức”. Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi được ở mức tương đối chủ động.
II . ĐỊA ĐIỂM VÀPHƯƠNG TIỆN: 
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bị còi, kẻ sẵn các vạch, dụng cụ hai em một dây nhảy. 
III .NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
ĐL
Nội dung và phương pháp
Đội hình tập luyện
1-2ph 
1 phút
2 phút
10-12 ph
5-7ph
2 phút
2-3 p
1 . Phần mở đầu 
- GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Đúng tại chỗ, vỗ tay, hát.
- Đi đều theo 1-4hàng dọc 
* Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập. 
2 . Phần cơ bản 
* Học nhảy dây theo kiểu chụm hai chân :
+ GV nêu tên và làm mẫu động tác, kết hợp giải thích từng cử động một để HS nắm được 
+ Tại chỗ tập so dây, mô phỏng động tác trao dây, quay dây và cho HS tập chụm hai chân bật nhảy không có dây, rồi mới có dây. 
- GV thường xuyên hướng dẫn, sửa chữa động tác sai cho HS, đồng thời động viên kịp thời những em nhảy đúng. 
- GV nhấn mạnh, khi so dây các em cầm hai đấu dây, một cân dẫm lên dây (dây đặt sát mặt đất) co kéo dây cho vừa, độ dài của dây từ đất lên tới ngang vai là thích hợp.
- GV cho HS nhảy dây theo từng tổ khu vực đã qui định. 
* Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức“ 
- GV nêu tên trò chơi, sau đó giải thích và hướng dẫn cách chơi. 
- GV làm mẫu, rồi cho các em nhảy thử một lần 
- GV nhận xét để HS nắm vững luật chơi 
3 . Phần kết thúc 
- Đi vòng theo một vòng tròn, thả lỏng chân tay tích cực .
- GV cùng hệ thống bài và nhận xét giờ học 
- GV giao về nhà : Ôn nội dung nhảy dây đã học 
Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ
Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ
Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ
Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ Ÿ
+ HS khởi động kĩ các khớp cổ chân, cố tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông. 
- HS bắt chước GV
- HS chơi chính thức và có thi đua
THỂ DỤC 
 Bài 42 : ÔN NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC” 
I . MỤC TIÊU: 
Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng.
Chơi trò chơi “lò cò tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách tương đối chủ động .
 II . ĐỊA ĐIỂM VÀPHƯƠNG TIỆN: 
 1) Địa điểm :sân trường, vệ sinh sạch, thoáng mát, bảo đảm an toàn.
 2) Phương tiện :còi, kẻ vạch cho trò chơi, bàn. 
III .NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
ĐL
Nội dung và phương pháp
Đội hình tập luyện .
1-2p
2 phút
1 phút
10-12 phút
5-7p 
1-2ph
2 phút
1)Phần mở đầu :
-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài giờ học 
-Đứng thành vòng tròn xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, gối, hông . 
Chơi trò chơi “Có chúng em” 
2)Phần cơ bản 
* Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân :
- GV thường xuyên chỉ dẫn, sửa chữa dđộng tác chưa đúng cho HS, động viên kịp thời những em nhảy đúng 
*Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức ”.
- GV tổ chức các đội chơi và nêu tên trò chơi, rồi giải thích cách chơi, và luật lệ chơi .
- GV cho một số HS chơi thử . Sau đó cho các em chơi chính thức. 
- HS tham gia chơi chủ động đúng luật 
GV hướng dẫn các em tập lại một lần 8 động tác đã học 1 lần (nhịp 2 x8 ) 
3)Phần kết thúc :
-Đứng tại chỗ thả lỏng sau đó vỗ tay và hát .
-GV hệ thống bài 
Dăn dò :về nhà ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. 
-GV hô “giải tán”, HS hô: “khoẻ”.
- HS đứng tại chỗ mô phỏng và tập các động tác so dây, trao dây, quay dây, sau đó HS tập chụm 2 chân nhảy không có dây, rồi có dây.