Giáo án Thể dục Lớp 4 - Tuần 13 - Năm học 2005-2006

 Thứ hai ngày 28/11/2005
Tuần 13 Tiết 25 Môn: Thể dục 
 HỌC ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA
 TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”
I. MỤC TIÊU:
	- Ôn 7 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu HS thực hiện động tác theo đúng thứ tự , chính xác và tương đối đẹp
- Học động tác điều hòa. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, nhịp độ chậm và thả lỏng
	- Trò chơi “Chim về tổ”. Yêu cầu HS tham gia chơi đúng luật
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN :
	- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
	- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: 
Nội dung hướng dẫn kĩ thuật
Định lươÏng
Phương pháp , biện pháp tổ chức
I. PHẦN MỞ ĐẦU :
1. Tập hợp lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học
2. Khởi động chung : 
- Chạy nhẹ nhàng
- Đi thường 
- Trò chơi “Tìm người chỉ huy”
II. PHẦN CƠ BẢN
1. Bài thể dục phát triển chung
- Ôn 7 động tác vươn thở, tay , chân, lưng – bụng , phối hợp, thăng bằng, nhảy của bài thể dục phát triển chung
- Học động tác điều hòa
+ Nhịp 1: Đưa chân trái sang bên (thả lỏng chân và bàn chân không chạm đất), đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay sấp (thả lỏng cổ tay)
+ Nhịp 2: Hạ bàn chân trái xuống thành tư thế đứng hai chân rộng bằng vai, đồng thời gập thân sâu và thả lỏng, hai tay đan chéo nhau (tay trái trong tay phải ngoài, thả lỏng cổ tay)
+ Nhịp 3: Như nhịp 1
+ Nhịp 4: Về TTCB
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 như nhịp 1, 2, 3, 4 nhưng đổi chân
- Tập cả 8 động tác
2. Trò chơi vận động
- Trò chơi “Chim về tổ”
Cách chơi: Khi có lệnh bắt đầu, những em đứng làm “tổ chim” mở cửa (không nắm tay nhau) để tất cả các “chim” trong tổ phải bay đi tìm tổ mới, kể cả những em đứng ở trong ô vuông giữa vòng cũng phải di chuyển. Mỗi “tổ chim” chỉ được phép nhận một con. Những “chim” nào không tìm được tổ thì lại phải đứng vào hình vuông giữa vòng. Sau 3 lần chơi, “chim” nào 2 lần liên tiếp không vào được “tổ” thì “chim” đó sẽ bị phạt
III. PHẦN KẾT THÚC:
- HS thực hiện hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà
- Bài tập về nhà : Ôn các động tác đã học
+ Tổ chức trò chơi theo nhóm vào các giờ chơi
6 – 10 phút
18 – 22 phút
13 – 15 phút
2 lần (mỗi lần 2x8 nhịp)
4 – 5 lần mỗi lần 2x8 nhịp
4 – 5 phút
4 – 6 phút
- Tập hợp lớp theo 4 hàng dọc, điểm số, báo cáo. GV phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học
- HS chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên quanh nơi tập
- Đi thường theo một vòng tròn và hít thở sâu
- Cả lớp cùng tham gia chơi
+ Lần 1: Do GV điều khiển
+ Lần 2: Cán sự điều khiển. GV đi lại quan sát, sửa sai cho HS
- GV nêu tên động tác, ý nghĩa của động tác, sau đó phân tích và tập chậm từng nhịp cho HS tập theo. Khi cả lớp tập đã tương đối đúng, GV mời cán sự lên hô nhịp cho cả lớp tập. 
- Chia nhóm cho HS tập luyện, lần cuối có thi đua. Sau mỗi lần tập, GV có nhận xét
- GV hô nhịp cho cả lớp tập 8 động tác của bài thể dục phát triển chung
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và nội quy trò chơi
- Cho HS chơi thử 1 lần để hiểu cách chơi và nhớ nhiệm vụ của mình. Sau đó cho chơi chính thức có phân thắng thua và đưa ra hình thức thưởng phạt. 
- GV điều khiển HS chơi
- Sau vài lần chơi thì GV thay đổi vị trí của các em đứng làm “tổ” sẽ thành “chim” và ngược lại để các em đều được tham gia chơi
- Đứng tại chỗ làm động tác gập thân thả lỏng
- Bật nhảy nhẹ nhàng từng chân kết hợp thả lỏng toàn thân
 Thứ năm ngày 1/12/2005 
Tuần 13 Tiết 26 Môn: Thể dục
ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”
I. MỤC TIÊU:
	- Ôn từ động tác 4 đến động tác 8 của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu HS thực hiện động tác đúng theo đúng thứ tự và biết phát hiện ra chỗ sai để tự sửa hoặc sửa cho bạn
	- Trò chơi “Chim về tổ”. Yêu cầu HS chơi nhiệt tình, thực hiện đúng yêu cầu của trò chơi
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN :
	- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
	- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: 
Nội dung hướng dẫn kĩ thuật
Định lươÏng
Phương pháp , biện pháp tổ chức
I. PHẦN MỞ ĐẦU :
1. Tập hợp lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học
2. Khởi động chung : 
- Chạy nhẹ nhàng
- Đi thường 
II. PHẦN CƠ BẢN
1. Bài thể dục phát triển chung
- Ôn từ động tác lưng – bụng , phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hòa của bài thể dục phát triển chung
- Ôn toàn bài
2. Trò chơi vận động
- Trò chơi “Chim về tổ”
Cách chơi: Khi có lệnh bắt đầu, những em đứng làm “tổ chim” mở cửa (không nắm tay nhau) để tất cả các “chim” trong tổ phải bay đi tìm tổ mới, kể cả những em đứng ở trong ô vuông giữa vòng cũng phải di chuyển. Mỗi “tổ chim” chỉ được phép nhận một con. Những “chim” nào không tìm được tổ thì lại phải đứng vào hình vuông giữa vòng. Sau 3 lần chơi, “chim” nào 2 lần liên tiếp không vào được “tổ” thì “chim” đó sẽ bị phạt
III. PHẦN KẾT THÚC:
- HS thực hiện hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà
- Bài tập về nhà : Ôn các động tác đã học
+ Tổ chức trò chơi theo nhóm vào các giờ chơi
6 – 10 phút
18 – 22 phút
13 – 15 phút
2 lần (mỗi lần 2x8 nhịp)
2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp
4 – 6 phút
- Tập hợp lớp theo 4 hàng dọc, điểm số, báo cáo. GV phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học
- HS chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên quanh sân trường
- HS đi thường theo một vòng tròn và hít thở sâu. Sau đó đứng tại chỗ hát, vỗ tay để khởi động các khớp
+ Sau mỗi lần tập, GV nhận xét ưu, nhược điểm của lần tập đó
+ Trong quá trình HS tập, GV có thể dừng lại ở từng nhịp để sửa sai
+ GV chia tổ để HS tập theo nhóm ở các vị trí đã được phân công, sau đó tập thi đua giữa các nhóm
- HS tập do cán sự điều khiển
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và nội quy trò chơi
- Cho HS chơi thử 1 lần để hiểu cách chơi và nhớ nhiệm vụ của mình. Sau đó cho chơi chính thức có phân thắng thua và đưa ra hình thức thưởng phạt. 
- GV điều khiển HS chơi
- Sau vài lần chơi thì GV thay đổi vị trí của các em đứng làm “tổ” sẽ thành “chim” và ngược lại để các em đều được tham gia chơi
- GV quy định thêm: Khi có lệnh di chuyển của GV, các “tổ chim” vẫn nắm tay nhau gây khó khăn cho “chim” khi bay vào “tổ”
- Cho Hs tập một số động tác thả lỏng
- Nhắc lại thứ tự động tác của bài