Giáo án Thể dục Lớp 5 - Chương trình cả năm - Phạm Ky

Bai 1 - tu an 20 Thể dục.
Tung và bắt bóng-Trò chơi: Bóng chuyền sáu.
I/ Mục tiêu.
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, bằng một tay, ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác...
- Nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi.
- Giáo dục lòng ham thích thể dục thể thao
II/ Địa điểm, phương tiện.
 - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn.
 - Phương tiện: còi 
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung.
ĐL
Phương pháp
PT
1/ Phần mở đầu.
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học.
2/ Phần cơ bản.
a/ Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, bằng một tay.
- GV làm mẫu lại các động tác sau đó cho cán sự lớp chỉ huy các bạn tập luyện.
b/ Trò chơi: “ Bóng chuyền sáu ”.
- Nêu tên trò chơi, HD luật chơi.
- Động viên nhắc nhở các đội chơi.
3/ Phần kết thúc.
- HD học sinh hệ thống bài.
- Nhận xét, đánh giá giờ học.
4-6’
18-22’
4-6’
* Tập hợp, điểm số, báo cáo sĩ số.
- Khởi động các khớp.
- Chạy tại chỗ.
- Chơi trò chơi khởi động.
* Lớp trưởng cho cả lớp ôn lại các động tác : tung và bắt bóng bằng hai tay và một tay.
- Chia nhóm tập luyện.
- Các nhóm báo cáo kết quả.
- Nhận xét, đánh giá giữa các nhóm.
* Nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi.
- Chơi thử 1-2 lần.
- Các đội chơi chính thức (có hình thức phạt các đội thua).
* Thả lỏng, hồi tĩnh.
- Nêu lại nội dung giờ học.
Bai 2 Thể dục.
Tung và bắt bóng- Nhảy dây.
I/ Mục tiêu.
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, bằng một tay, ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác...
- Nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi.
- Giáo dục lòng ham thích thể dục thể thao
II/ Địa điểm, phương tiện.
 - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn.
 - Phương tiện: còi 
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung.
ĐL
Phương pháp
PT
1/ Phần mở đầu.
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học.
2/ Phần cơ bản.
a/ Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, bằng một tay.
- GV làm mẫu lại các động tác sau đó cho cán sự lớp chỉ huy các bạn tập luyện.
b/ Trò chơi: “ Tự chọn ”.
- Nêu tên trò chơi, HD luật chơi.
- Động viên nhắc nhở các đội chơi.
3/ Phần kết thúc.
- HD học sinh hệ thống bài.
- Nhận xét, đánh giá giờ học.
4-6’
18-22’
4-6’
* Tập hợp, điểm số, báo cáo sĩ số.
- Khởi động các khớp.
- Chạy tại chỗ.
- Chơi trò chơi khởi động.
* Lớp trưởng cho cả lớp ôn lại các động tác : tung và bắt bóng bằng hai tay và một tay.
- Chia nhóm tập luyện.
- Các nhóm báo cáo kết quả.
- Nhận xét, đánh giá giữa các nhóm.
* Nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi.
- Chơi thử 1-2 lần.
- Các đội chơi chính thức (có hình thức phạt các đội thua).
* Thả lỏng, hồi tĩnh.
- Nêu lại nội dung giờ học.
Tuan21 bai 1
Thể dục.
Nhảy dây- Phối hợp mang vác. Trò chơi: Trồng nụ trồng hoa.
I/ Mục tiêu.
- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau và các động tác mang vác. Yêu cầu thực hiện tương đối chính xác động tác.
- Nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi.
- Giáo dục lòng ham thích thể dục thể thao
II/ Địa điểm, phương tiện.
 - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn.
 - Phương tiện: còi 
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung.
ĐL
Phương pháp
PT
1/ Phần mở đầu.
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học.
2/ Phần cơ bản.
a/ Ôn nhảy dây, phối hợp mang vác.
- GV làm mẫu động tác kết hợp giảng giải.
b/ Trò chơi: “ Trồng nụ trồng hoa ”.
- Nêu tên trò chơi, HD luật chơi.
- Động viên nhắc nhở các đội chơi.
3/ Phần kết thúc.
- HD học sinh hệ thống bài.
- Nhận xét, đánh giá giờ học.
4-6’
18-22’
4-6’
* Tập hợp, điểm số, báo cáo sĩ số.
- Khởi động các khớp.
- Chạy tại chỗ.
- Chơi trò chơi khởi động.
* Lớp trưởng cho cả lớp ôn lại các động tác.
- Chia nhóm tập luyện.
- Các nhóm báo cáo kết quả.
- Nhận xét, đánh giá giữa các nhóm.
* Nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi.
- Chơi thử 1-2 lần.
- Các đội chơi chính thức.
* Thả lỏng, hồi tĩnh.
- Nêu lại nội dung giờ học.
Bai 2 Thể dục.
Nhảy dây - Di chuyển tung bắt bóng.
I/ Mục tiêu.
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2, 3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác...
- Tiếp tục làm quen với động tác bật cao. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản.
- Nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi.
- Giáo dục lòng ham thích thể dục thể thao
II/ Địa điểm, phương tiện.
 - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn.
 - Phương tiện: còi 
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung.
ĐL
Phương pháp
PT
1/ Phần mở đầu.
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học.
2/ Phần cơ bản.
a/ Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2, 3 người và nhảy dây.
- GV làm mẫu lại các động tác sau đó cho cán sự lớp chỉ huy các bạn tập luyện.
b/ Ôn nhảy bật cao tại chỗ.
- GV làm mẫu lại cách nhún đà và bật nhảy.
c/ Trò chơi: “ Trồng nụ trồng hoa ”.
- Nêu tên trò chơi, HD luật chơi.
- Động viên nhắc nhở các đội chơi.
3/ Phần kết thúc.
- HD học sinh hệ thống bài.
- Nhận xét, đánh giá giờ học.
4-6’
18-22’
4-6’
* Tập hợp, điểm số, báo cáo sĩ số.
- Khởi động các khớp.
- Chạy tại chỗ.
- Chơi trò chơi khởi động.
* Lớp trưởng cho cả lớp ôn lại các động tác : tung và bắt bóng theo nhóm 2, 3 người và nhảy dây.
- Chia nhóm tập luyện.
- Các nhóm báo cáo kết quả.
- Nhận xét, đánh giá giữa các nhóm.
* Lớp tập luyện theo đội hình hàng ngang.
*Nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi
- Chơi thử 1-2 lần.
- Các đội chơi chính thức
* Thả lỏng, hồi tĩnh.
- Nêu lại nội dung giờ học.
Thứ 3 ngày 18/8/2009
BAỉI SOÁ : 1
	 GIễÙI THIEÄU CHệễNG TRèNH – TOÅ CHệÙC LễÙP
ẹOÄI HèNH ẹOÄI NGUế – TROỉ CHễI” KEÁT BAẽN”
I. Muùc tieõu : - Giụựi thieọu theồ duùc lụựp 5 .
	-Moọt soỏ qui ủũnh veà noọi qui , yeõu caàu taọp luyeọn .
	-Bieõn cheỏ , choùn caựn sửù boọ moõn 
	-OÂn ủoọi hỡnh ủoọi nguừ : Caựch chaứo , baựo caựo khi baột ủaàu vaứ keỏt thuực tieỏt hoùc.
	-Troứ chụi “ Keỏt baùn “
II. ẹũa ủieồm , phửụng tieọn : Saõn trửụứng , 1 caựi coứi .
III . Tieỏn trỡnh leõn lụựp :
Noọi dung
ẹ/lửụùng
Phửụng phaựp toồ chửực
 I . PHAÀN MễÛ ẹAÀU :
Taọp hoùp lụựp , phoồ bieỏn nhieõùm vuù .Hoõm nay chuựng ta hoùc baứi : giụựi thieọu chửụng trỡnh – toồ chửực lụựp
ẹoọi hỡnh ủoọi nguừ – troứ chụi” keỏt baùn”
Khụỷi ủoọng chung .
ẹửựng taùi choồ , voồ tay vaứ haựt
II. PHAÀN Cễ BAÛN :
+Giụựi thieọu toựm taột chửụng trỡnh theồ duùc lụựp 5
+Phoồ bieỏn noọi qui yeõu caàu luyeọn taọp :
Trang phuùc goùn gaứng , daứy hay deựp coự quai sau 
Ra vaứo haứng phaỷi xin pheựp.
+Bieõn cheự taọp luyeọn :Chia toồ phaỷi ủoàng ủeàu nam nửừ , choùn toồ trửụỷng phaỷi coự naờng lửùc vaứ khoỷe 
+Choùn caựn sửù theồ duùc lụựp :
+OÂn ủoọi hỡnh ủoọi nguừ :Caựch chaứo vaứ baựo caựo khi baột ủaàu keỏt thuực baứi hoùc , caựch xin pheựp ra vaứo lụựp . +Troứ chụi keựt baùn :
III. PHAÀN KEÁT THUÙC :
Heọ thoỏng baứi hoùc 
Nhaọn xeựt , ủaựnh giaự , keỏt quaỷ tinh thaàn hoùc taọp cuỷa HS 
* Veà nhaứ thửụứng xuyeõn taọp theồ duùc vaứo caực buoồi saựng . Hoõm sau hoùc ẹoọi hỡnh ủoọi nguừ , chụi “ chaùy ủoồi choồ , voó tay nhau” vaứ “nhaừy loứ coứ tieỏp sửực”. 
6 Phuựt 
22 ph
6 ph
+Taọp hoùp haứng ủoùc
+GV laứm maóu , chổ daón cho caựn sửù vaứ taọp cho caỷ lụựp .
+GV neõu teõn troứ chụi , HS nhaộc laùi caựch chụi, chụi thửỷ hai laàn 
BAỉI SO Á2:
ẹOÄI HèNH ẹOÄI NGUế – TROỉ CHễI “ CHAẽY ẹOÅI CHOÃ,
VOÃ TAY NHAU” VAỉ “LOỉ COỉ TIEÁP SệÙC”
I- Muùc Tieõu: 
OÂn ủeồ cuỷng coỏ vaứ naõng cao kú thuaọt ủoọng taực ủoọi hỡnh ủoọi nguừ: Caựch chaứo, baựo baựo khi baột ủaàu vaứ keỏt thuực baứi hoùc, caựch xin pheựp ra, vaứo lụựp. Yeõu caàu thuaàn thuùc ủoọng taực vaứ caựch baựo caựo ( to, roừ, ủuỷ noọi dung baựo caựo).
Troứ chụi “ Chaùy ủoồi choó, voó tay nhau”, Loứ coứ tieỏp sửực”. Yeõu caàu bieỏt chụi ủuựng luaọt, haứo hửựng trong khi chụi.
II. ẹũa ủieồm, phửụng tieọn:
ẹũa ủieồm: Treõn saõn trửụứng. Veọ sinh nụi taọp, ủaỷm baỷo an toaứn taọp luyeọn.
Phửụng tieọn: Chuaồn bũ 1 coứi, 2 – 4 laự cụứ ủuoõi heo, keỷ saõn chụi troứ chụi.
III. Tieỏn trỡnh leõn lụựp:
Noọi dung
ẹ/lửụùng
Phửụng phaựp toồ chửực
 I . PHAÀN MễÛ ẹAÀU :Taọp hoùp lụựp phoồ bieỏn nhieọm vuù, yeõu caàu baứi hoùc .Hoõm nay chuựng ta hoùc baứi : ẹoọi Hỡnh ẹoọi Nguừ – Troứ Chụi “ Chaùy ủoỷi choồ, voó tay vaứo nhau” vaứ “loứ coứ tieỏp sửực”
 Khụỷi ủoọng chung .
 ẹửựng taùi voồ tay ,haựt .
II. PHAÀN Cễ BAÛN :
 1.ẹoọi hỡnh ủoùi nguừ : OÂn caựch chaứo, baựo caựo khi baột ủaàu vaứ keỏt thuực baứi hoùc, caựch xin pheựp ra vaứo lụựp .
laàn 1vaứ2 ủ/khieồn lụựp taọp coự nhaọn xeựt, sửỷa sai . GV theo doừi sửỷa sai , nhaọn xeựt , bieồu dửụng toồ vaứ caự nhaõn .
 2.Troứ chụi vaọn ủoọng :
+Chụi troứ chụi “ chaùy ủoồi choồ , voó tay nhau” vaứ troứ chụi “nhaừy loứ coứ tieỏp sửực”. 
Neõu teõn vaứ luaọt chụi ( moói troứ chụi , chụi 3 laàn ) . GV quan saựt , nhaọn xeựt , bieồu dửụng toồ , HS thaộng cuoọc .
III. PHAÀN KEÁT THUÙC :
Cho HS thửùc hieọn ủoọng taực thaỷ loỷng .
Heọ thoỏng baứi hoùc 
Nhaọn xeựt , ủaựnh giaự buoồi taọp , thửụứng xuyeõn taọp theồ ủuùc vaứo buoồi saựng . Hoõm sau hoùc baứi : “ẹoọi hỡnh ủoọi nguừ” , “Troứ chụi : chaùy tieỏp sửực”.
10 ph
22 ph
2 laàn
4 ph
2 laàn
1 laàn
Lụựp taọp hoùp 4 haứng ngang .
Lụựp taọp theo nhoựm 
Toồ chửực lụựp chụi theo nhoựm , coự thi ủua .
	Thứ 3 ngày 25 thỏng 8 năm 2009 
BAỉI 3
ẹOÄI HèNH ẹOÄI NGUế – TROỉ CHễI “ CHAẽY TIEÁP SệÙC
I. Muùc tieõu: 
OÂn taọp ủeồ cuỷng coỏ vaứ naõng cao kú thuaọt ủoọng taực ủoọi hỡnh ủoọi nguừ: Caựch chaứo, baựo caựo khi baột ủaàu vaứ keỏt thuực baứi hoùc, caựch xin pheựp ra, vaứo lụựp, taọp hụùp haứng doùc, ủoựn haứng, ủieồm soỏ, ủửựng nghieõm, ủửựng nghổ, quay phaỷi, quay traựi, quay sau.
Yeõu caàu baựo caựo maùch laùc, taọp hụùp haứng nhanh, ủoọng taực quay phaỷi, quay traựi, quay sau ủuựng hửụựng, thaứnh thaùo, ủeàu ủeùp, ủuựng vụựi khaồu leọnh.
Troứ chụi “ Chaùy tieỏp sửực”. Yeõu caứu chụi ủuựng luaọt, traọt tửù, nhanh nheùn, haứo hửựng trong khi chụi.
II. ẹũa ủieồm, phửụng tieọn:
ẹũa ủieồm: “ Treõn saõn trửụứng. Veọ sinh nụi taọp, ủaỷm baỷo an toaứn taọp luyeọn.
Phửụng tieọn: Chuaồn bũ 1 coứi, 2 – 4 laự cụứ ủuoõi nheo, keỷ saõn chụi troứ chụi.
III. Tieỏn trỡnh leõn lụựp:
Noọi dung
ẹ/lửụùng
Phửụng phaựp toồ chửực
I . PHAÀN  ... aứ naõng cao thaứnh tớch.	
-Chụi troứ chụi “ Daón boựng”. Yeõu caàu tham gia vaứo troứ chụi tửụng ủoỏi chuỷ ủoọng.
II.ẹũa ủieồm, phửụng tieọn:
-ẹũa ủieồm : Treõn saõn trửụứng hoaởc treõn nhaứ taọp. Veọ sinh nụi an toaứn taọp luyeọn
-Phửụng tieọn: GV vaứ caựn sửù moói ngửụứi 1 coứi, moói HS 1 quaỷ caàu hoaởc moói toồ toỏi thieồu coự 3-5 quaỷ boựng roồ soỏ 5, chuaồn bũ baỷng roồ hoaởc saõn ủaự caàu coự caờng lửụựi vaứ keỷ saõn ủeồ toồ chửực troứ chụi.
III.Tieỏn trỡnh leõn lụựp:
Noọi dung
ẹ/lửụùng
Phửụng phaựp toồ chửực
I . PHAÀN MễÛ ẹAÀU :
+ Gv nhaọn lụựp, phoồ bieỏn nhieọm vuù, yeõu caàu baứi hoùc.
+ Khụỷi ủoọng, xoay caực khụựp cuỷa cụ theồ .
+ Chaùy nheù treõn ủũa hỡnh saõn trửụứng haứng doùc chuyeồn thaứnh voứng troứn, ủi thửụứng hớt thụỷ saõu.
+OÂn caực ủoọng taực cuỷa baứi phaựt trieồn chung .
+Troứ chụi khụỷi ủoọng: “ Laứm nhử theỏ naày”
+Hoõm nay hoùc baứi:Moõn theồ thao tửù choùn . Troứ chụi: “ Daón boựng”
II.PHAÀN Cễ BAÛN :
a.Moõn theồ thao tửù choùn :
+ẹaự caàu : 
-OÂn phaựt caàu baống mu baứn chaõn .
-Chuyeồn caàu baống mu baứn chaõn theo nhoựm .
+Neựm boựng :
-OÂn ủửựng neựm boựng vaứo roồ baống moọt tay(treõn vai) .
-OÂn ủửựng neựm boựng vaứo roồ baống hai tay(trửụực ngửùc) .
b.Troứ chụi “Daón boựng” :Chụi theo nhoựm ; Duứng tay voàng boựng xuoỏng ủaỏt vaứ daón boựng ủeỏn ủớch . Coự thi ủua .
III .PHAÀN KEÁT THUÙC :
+ Gv heọ thoỏng baứi hoùc.
+ ẹi thửụứng hai ủeỏn boỏn haứng doùc voồ tay vaứ haựt.
+ Nhaọn xeựt ủaựnh giaự tieỏt hoùc.
+Hoõm sau hoùc moõn theồ thao tửù choùn. Troứ chụi “ Daón boựng”
+ Thửụứng xuyeõn taọp theồ duùc vaứo buoồi saựng .
8 ph
1 laàn
1 voứng
1 laàn
2 ph
22 ph
5 ph
5 ph
3 ph
3 ph
5 ph .
5 ph
1 laàn
1 laàn
+Lụựp taọp hoùp haứng ngang .
+Lụựp taọp hoùp haứng ngang .
+Chuyeồn thaứnh ủoọi hỡnh voứng troứn .
+Lụựp taọp hoùp haứng ngang .
+Lụựp taọp hoùp haứng ngang .
+Lụựp taọp hoùp haứng ngang .
+ẹoọi hỡnh haứng ngang . 
+ẹoọi hỡnh haứng ngang . 
+ẹoọi hỡnh haứng doùc . 
+ẹoọi hỡnh haứng doùc . 
+ẹoọi hỡnh haứng ngang . 
+ẹoọi hỡnh haứng ngang . 
+ẹoọi hỡnh haứng doùc .
+ẹoọi hỡnh haứng ngang . 
BAỉI 65
MOÂN THEÅ THAO Tệẽ CHOẽN
TROỉ CHễI “DAÃN BOÙNG”
I.Muùc tieõu:
-OÂn phaựt vaứ chuyeàn caàu baống mu baứn chaõn hoaởc ủửựng neựm boựng vaứo roồ baống moọt tay(treõn vai). Yeõu caàu thửùc hieọn tửụng ủoỏi ủuựng ủoọng taực vaứ naõng cao thaứnh tớch.	
-Chụi troứ chụi “ Daón boựng”. Yeõu caàu tham gia vaứo troứ chụi tửụng ủoỏi chuỷ ủoọng.
II.ẹũa ủieồm, phửụng tieọn:
-ẹũa ủieồm : Treõn saõn trửụứng hoaởc treõn nhaứ taọp. Veọ sinh nụi an toaứn taọp luyeọn
-Phửụng tieọn: GV vaứ caựn sửù moói ngửụứi 1 coứi, moói HS 1 quaỷ caàu hoaởc moói toồ toỏi thieồu coự 3-5 quaỷ boựng roồ soỏ 5, chuaồn bũ baỷng roồ hoaởc saõn ủaự caàu coự caờng lửụựi vaứ keỷ saõn ủeồ toồ chửực troứ chụi.
III.Tieỏn trỡnh leõn lụựp:
Noọi dung
ẹ/lửụùng
Phửụng phaựp toồ chửực
I . PHAÀN MễÛ ẹAÀU :
+ Gv nhaọn lụựp, phoồ bieỏn nhieọm vuù, yeõu caàu baứi hoùc.
+ Khụỷi ủoọng, xoay caực khụựp cuỷa cụ theồ .
+ Chaùy nheù treõn ủũa hỡnh saõn trửụứng haứng doùc chuyeồn thaứnh voứng troứn, ủi thửụứng hớt thụỷ saõu.
+OÂn caực ủoọng taực cuỷa baứi phaựt trieồn chung .
+Hoõm nay hoùc baứi:Moõn theồ thao tửù choùn . Troứ chụi: “ Daón boựng”
II.PHAÀN Cễ BAÛN :
a.Moõn theồ thao tửù choùn :
+ẹaự caàu : 
-OÂn phaựt caàu baống mu baứn chaõn .
-Chuyeồn caàu baống mu baứn chaõn theo nhoựm .
+Neựm boựng :
-OÂn ủửựng neựm boựng vaứo roồ baống moọt tay(treõn vai) .
-OÂn ủửựng neựm boựng vaứo roồ baống hai tay(trửụực ngửùc) .
b.Troứ chụi “Daón boựng” :Chụi theo nhoựm ; Duứng tay voàng boựng xuoỏng ủaỏt vaứ daón boựng ủeỏn ủớch . Coự thi ủua .
III .PHAÀN KEÁT THUÙC :
+ Gv heọ thoỏng baứi hoùc.
+ ẹi thửụứng hai ủeỏn boỏn haứng doùc voồ tay vaứ haựt.
+ Nhaọn xeựt ủaựnh giaự tieỏt hoùc.
+Hoõm sau hoùc moõn theồ thao tửù choùn. 
+ Thửụứng xuyeõn taọp theồ duùc vaứo buoồi saựng .
8 ph
1 laàn
1 voứng
1 laàn
22 ph
5 ph
5 ph
3 ph
3 ph
5 ph .
5 ph
1 laàn
1 laàn
+Lụựp taọp hoùp haứng ngang .
+Lụựp taọp hoùp haứng ngang .
+Chuyeồn thaứnh ủoọi hỡnh voứng troứn .
+Lụựp taọp hoùp haứng ngang .
+ẹoọi hỡnh haứng ngang . 
+ẹoọi hỡnh haứng ngang . 
+ẹoọi hỡnh haứng doùc . 
+ẹoọi hỡnh haứng doùc . 
+ẹoọi hỡnh haứng ngang . 
+ẹoọi hỡnh haứng doùc .
+ẹoọi hỡnh haứng ngang . 
BAỉI 66
MOÂN THEÅ THAO Tệẽ CHOẽN
I.Muùc tieõu :
OÂn taọp haởc kieỷm tra kú thuaọt ủoọng taực phaựt caàu baống mu baứn chaõn hoaởc ủửựng neựm boựng vaứo roồ baống moọt tay ( treõn vai). Yeõu caàu thửùc hieọn cụ baỷn ủuựng ủoọng taực vaứ ủaùt thaứnh tớch cao nhaỏt.
II.ẹũa ủieồm, phửụng tieọn:
-ẹũa ủieồm : Treõn saõn trửụứng hoaởc treõn nhaứ taọp. Veọ sinh nụi an toaứn taọp luyeọn .
-Phửụng tieọn: GV vaứ caựn sửù moói ngửụỡ 1 coứi,moói HS 1 quaỷ caàu vaứ ủaựnh daỏu vũ trớ HS khi kieồm tra hoaởc moói toồ toỏi thieồu coự 4-5 quaỷ voựng roồ soỏ 5 , chuaồn bũ baỷng roồ , vaùch ủửựng neựm boựng.
III.Tieỏn trỡnh leõn lụựp:
Noọi dung
ẹ/lửụùng
Phửụng phaựp toồ chửực
I . PHAÀN MễÛ ẹAÀU :
+ Gv nhaọn lụựp, phoồ bieỏn nhieọm vuù, yeõu caàu baứi hoùc.
+ Khụỷi ủoọng, xoay caực khụựp cuỷa cụ theồ .
+ Chaùy nheù treõn ủũa hỡnh saõn trửụứng haứng doùc chuyeồn thaứnh voứng troứn, ủi thửụứng hớt thụỷ saõu.
+OÂn caực ủoọng taực cuỷa baứi phaựt trieồn chung .
+Hoõm nay hoùc baứi:Moõn theồ thao tửù choùn . 
II.PHAÀN Cễ BAÛN :
a.OÂn taọp kieồm tra moọt trong hai moõn tửù choùn :
+OÂn taọp moọt trong hai moõn theồ thao tửù choùn .
-Tieỏn haứnh oõn taọp moõn : ẹaự caàu vaứ Neựm boựng 
-HS oõn taọp theo nhoựm do nhoựm trửụỷng hửụựng daón GV theo doừi caực nhoựm vaứ kũp thụứi sửỷa sai .
+Kieồm tra moọt trong hai moõn theồ thao tửù choùn .
* ẹaự caàu :Kieồm tra kú thuaọt ủoọng taực phaựt caàu baống mu baứn chaõn . 
-Kieồm tra theo nhoựm 5em /laàn .ẹaựnh giaự caự nhaõn theo 3 mửực .
* Neựm boựng :Kieồm tra ủửựng neựm boựng vaứo roồ baống moọt tay (treõn vai) .
-Kieồm tra theo nhoựm 5em /laàn .ẹaựnh giaự caự nhaõn theo 3 mửực .
III .PHAÀN KEÁT THUÙC :
+ Gv heọ thoỏng baứi hoùc.
+ ẹi thửụứng hai ủeỏn boỏn haứng doùc voồ tay vaứ haựt.
+ Nhaọn xeựt ủaựnh giaự qua kieồm tra .
+Hoõm sau chụi troứ chụi “Nhaỷy oõ tieỏp sửực”vaứ “daón boựng”
+ Thửụứng xuyeõn taọp theồ duùc vaứo buoồi saựng .
8 ph
1 laàn
1 voứng
1 laàn
22 ph
8 ph
14 ph
7 ph
7 ph
5 ph
1 laàn
1 laàn
+Lụựp taọp hoùp haứng ngang .
+Lụựp taọp hoùp haứng ngang .
+Chuyeồn thaứnh ủoọi hỡnh voứng troứn .
+Lụựp taọp hoùp haứng ngang .
+Lụựp taọp theo ủoọi hỡnh haứng ngang vaứ phaõn laứm 2 nhoựm , moói nhoựm phaõn ra laứm caực nhoựm nhoỷ .
+Lụựp taọp hoùp theo ủoọi hỡnh haứng ngang . Cửự laàn lửụùc 5 em/ 1 laàn leõn treõn kieồm tra , caực em coứn laùi ngoài xem .
+ẹoọi hỡnh haứng doùc .
+ẹoọi hỡnh haứng ngang . 
BAỉI 67
TROỉ CHễI “ NHAÛY OÂ TIEÁP SệÙC” VAỉ “ DAÃN BOÙNG”
I.Muùc tieõu:
Chụi hai troứ chụi “Nhaỷy oõ tieỏp sửực” vaứ “Daón boựng”. Yeõu caàu tham gia vaứo troứ chụi tửụng ủoỏi chuỷ ủoọng, tớch cửùc.
II.ẹũa ủieồm, Phửụng tieọn:
-ẹũa ủieồm :Treõn saõn trửụứng hoaởc trong naứh taọp. Veọ sinh nụi taọp,ủaỷm baỷo an toaứn taọp luyeọn.
-Phửụng tieọn: GV vaứ caựn sửù moói ngửụứi 1 coứi, 4 quaỷ boựng roồ soỏ 5, keỷ saõn ủeồ toồ chửực troứ chụi.
III.Tieỏn trỡnh leõn lụựp:
Noọi dung
ẹ/lửụùng
Phửụng phaựp toồ chửực
I . PHAÀN MễÛ ẹAÀU :
+ Gv nhaọn lụựp, phoồ bieỏn nhieọm vuù, yeõu caàu baứi hoùc.
+ Khụỷi ủoọng, xoay caực khụựp cuỷa cụ theồ .
+ Chaùy nheù treõn ủũa hỡnh saõn trửụứng haứng doùc chuyeồn thaứnh voứng troứn, ủi thửụứng hớt thụỷ saõu.
+OÂn caực ủoọng taực cuỷa baứi phaựt trieồn chung .
II.PHAÀN Cễ BAÛN :
+Kieồm tra laùi 5 em chửa hoaứn thaứnh baứi kieồm tra hoõm trửụực .
-Troứ chụi : “Nhaỷy oõ tieỏp sửực” .
GV neõu teõn troứ chụi, HS nhaộc laùi giuựp caực em nhụự laùi caựch chụi , HS chụi thửỷ sau ủoự chụi chớnh thửực . 
-Troứ chụi : “Daón boựng” .
III .PHAÀN KEÁT THUÙC :
+ Gv heọ thoỏng baứi hoùc.
+ ẹi thửụứng hai ủeỏn boỏn haứng doùc voồ tay vaứ haựt di chuyeồn thaứnh ủoọi hỡnh voứng troứn 
+ Nhaọn xeựt ủaựnh giaự qua kieồm tra .
+ Hoõm sau chụi troứ chụi “Nhaỷy oõ tieỏp sửực”vaứ “daón boựng”
+ Thửụứng xuyeõn taọp theồ duùc vaứo buoồi saựng .
8 ph
1 laàn
1 voứng
1 laàn
22 ph
5 ph
5 ph
5 ph
1 ph
2 ph
1 ph
1 ph
+Lụựp taọp hoùp haứng ngang .
+Lụựp taọp hoùp haứng ngang .
+Chuyeồn thaứnh ủoọi hỡnh voứng troứn .
+Lụựp taọp hoùp haứng ngang .
+Taọp hoùp haứng ngang 5 em
+Chụi theo ủoọi hỡnh haứng ngang .
+Chụi theo ủoọi hỡnh haứng ngang .
+Lụựp taọp hoùp theo ủoọi hỡnh haứng ngang .
BAỉI 68
TROỉ CHễI “NHAÛY ẹUÙNG, NHAÛY NHANH”
VAỉ “ AI KEÙO KHOEÛ”
I.Muùc tieõu:
Chụi hai troứ chụi “Nhaỷy ủuựng, nhaỷy nhanh” vaứ “Ai keựo khoeỷ”. Yeõu caàu tham gia vaứo troứ chụi tửụng ủoỏi chuỷ ủoọng, tớch cửùc.
II.ẹũa ủieồm, Phửụng tieọn:
-ẹũa ủieồm :Treõn saõn trửụứng hoaởc trong naứh taọp. Veọ sinh nụi taọp,ủaỷm baỷo an toaứn taọp luyeọn.
-Phửụng tieọn: GV vaứ caựn sửù moói ngửụứi 1 coứi, keỷ saõn ủeồ toồ chửực troứ chụi.
III.Tieỏn trỡnh leõn lụựp:
Noọi dung
ẹ/lửụùng
Phửụng phaựp toồ chửực
I . PHAÀN MễÛ ẹAÀU :
+ Gv nhaọn lụựp, phoồ bieỏn nhieọm vuù, yeõu caàu baứi hoùc.
+ Khụỷi ủoọng, xoay caực khụựp cuỷa cụ theồ .
+ Chaùy nheù treõn ủũa hỡnh saõn trửụứng haứng doùc chuyeồn thaứnh voứng troứn, ủi thửụứng hớt thụỷ saõu.
+OÂn caực ủoọng taực cuỷa baứi phaựt trieồn chung .
II.PHAÀN Cễ BAÛN :
+Troứ chụi “ Nhaỷy ủuựng nhaỷy nhanh” .GV toồ chửực caực em chụi theo nhoựm (lụựp chia thaứnh 4 nhoựm ) . cửự moọt laàn hai nhoựm thi, roài toồ chửực thi chung keỏt .
+Troứ chụi “Ai keựo khoeỷ”. Gv kieồm tra saõn baừi baỷo ủaỷm an toaứn . Toồ chửực caực em thi theo toồ .
III .PHAÀN KEÁT THUÙC :
+ Gv heọ thoỏng baứi hoùc.
+ ẹi thửụứng hai ủeỏn boỏn haứng doùc voồ tay vaứ haựt di chuyeồn thaứnh ủoọi hỡnh voứng troứn 
+ Nhaọn xeựt ủaựnh giaự qua kieồm tra .
+Hoõm sau chụi troứ chụi “Nhaỷy oõ tieỏp sửực”vaứ “laờn boựng”
+ Thửụứng xuyeõn taọp theồ duùc vaứo buoồi saựng .
8 ph
1 laàn
1 voứng
22 ph
10 ph
12 ph
5 ph
1 laàn
+Taọp hoùp 4 haứng ngang
+Chuyeồn tửứ ủoọi hỡnh haứng ngang sang ủoọi hỡnh voứng troứn .
+Lụựp taọp hoùp theo 4 haứng doùc
+Toồ chửực caực nhoựm thi ủua .
+Taọp hoùp 4 haứng ngang
+Chuyeồn tửứ ủoọi hỡnh haứng ngang sang ủoọi hỡnh voứng troứn .