Giáo án môn Thể dục 9 - Nguyễn Hồng Sâm

	Tuần 20 
 Tiết 37 NHẢY CAO – TTTC (Đỏ Cầu)
 Ngày soạn : 01 - 01 - 2013	
A. Mục Tiờu
1. Kiến Thức:
- Nhảy cao : ễn động tỏc Đỏ lăng trước – sau, đỏ lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy – đỏ lăng. Trũ chơi “ lũ cũ tiếp sức” 
- Đỏ cầu : học tõng cầu bằng đựi
2. Kỹ năng: 
- Nhảy cao ; HS thực hiện cỏc đtỏc bổ trợ tương đối đỳng và chơi trũ chơi bổ trợ nhiệt tỡnh, hăng hỏi.
- Đỏ cầu : H/s biết cỏch tang cầu bằng đựi.
B. Địa Điểm – Phương Tiện.
- Tại sõn trường
- GV cũi, tranh thể dục, đồng hồ.
- HS mặc trang phục TDTT, quả cầu đỏ.
C. Tiến Trỡnh Dạy Học.
N ỘI DUNG
ĐL
PP T Ổ CH ỨC
I. Phần Mở Đầu.
1. Nhận Lớp: 
- Lớp Trưởng tập trung lớp, bỏo cỏo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yờu cầu giờ học.
- Kiểm tra trang phục, sức khoẻ của hs
2. Khởi Động.
a) Khởi động chung.
- Chạy khởi động 1 – 2 vũng sõn 
- Tập bài thể dục phỏt triển chung
- Xoay cỏc khớp
- ẫp ngang, ộp dọc.
b) Khởi động chuyờn mụn. 
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nõng cao đựi.
- Chạy đạp sau.
II. Phần Cơ Bản.
1. Nhảy Cao: 
Luyện tập một số đtỏc bổ trợ cho nhảy cao;
- Đỏ lăng trước - sau.
- Đỏ lăng sang ngang.
- Đà một bước giậm nhảy – đỏ lăng.
- Trũ chơi : lũ cũ tiếp sức
2. Đỏ cầu.
 Học tõng cầu bằng đựi
3. Củng cố
 Kiểm tra kỹ năng nội dung bài xem HS nắm bắt được ntn.
III. Phần Kết Thỳc
1. thả lỏng , rũ tay chõn
2. GV nhận xột giờ học
3. dặn dũ
8 – 10P
Mỗi đt 2l x 8n
2l x 15m
28 – 30p
3- 4lần 
1lần
10 – 15p
3 – 5p
3 – 5 p
Đội hỡnh nhận lớp
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
r
Đội hỡnh khởi động.
 x x x x x x x
x x x x x x x
 x x x x x x x
x x x x x x x
ž r
- Lớp trưởng cho lớp kđ.
Đội hỡnh tập cỏc đt bổ trợ.
 x x x x x x x
 x x x x x x x
 x x x x x x x
 x x x x x x x
ž r
GV làm mẫu. HS tập cỏ nhõn theo sự chỉ đạo của gv.
Gọi 2 – 3 em hs lờn thực hiện cỏc nd đó học.
- GV nhận xột , sửa sai ( nếu cú)
Đội hỡnh hang ngang tập trung.
Tiết 38 
Nhảy cao – tttc ( đá cầu) – chạy bền
Ngày soạn: 01/ 01 / 2013
A. Mục Tiêu
1.Kiến Thức
- Nhảy cao: Ôn động tác đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy - đá lăng, chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà.
- Đá Cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi
- Chạy Bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2. Mục Đích – Yêu Cầu
- Nhảy Cao: HS thực hiện động tác bổ trợ tương đối tốt.
- Đá Cầu: HS biết cách tâng cầu cá nhân.
- Chạy Bền: Rèn luyện sức khoẻ, nâng cao sức bền cho HS.
B. Địa Điểm – Phương Tiện
- Tại sân trường
- GV sổ điểm, còi, tranh TD, đồng hồ
- HS mặc trang phục TDTT, quả cầu đá, đệm, cột xà.
C. Tiến Trình Dạy Học
Nội dung
đl
pptc
I. phần mở đầu
1. Nhận lớp, ổn định tổ chức
- lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- Gv kiểm tra trang phục, sức khoẻ của hs.
2. Khởi động
a. Khởi động chung
- chạy kđ
- Tập bài td phát triển chung
- xoay các khớp
- ép ngang, ép dọc
b. Khởi động chuyên môn
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
3. Kiểm tra bài cũ.
Em hãy thực hiện “ đà một bước giậm nhảy - đá lăng?
II. phần cơ bản
1. Nhảy Cao:
a. Ôn 
- động tác đá lăng trước – sau, sang ngang.
- Đà một bước giậm nhảy - đá lăng
- Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà
2. Đá Cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi
3. Chạy Bền:
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
4. Củng Cố:
Kiểm tra kỹ năng của hs nắm bắt được đến đâu.
III. phần kết thúc
1. Thả lỏng, rũ tay chân
2. Gv nhận xét buổi học
3. Dặn dò
8 – 10p
Mỗi đtác 
2l x8n
2l x 15m
3 – 5p
28 – 30p
2p
2 – 3lần
10p
1 lần
3 – 5p
3 - 5p
Đội hình hàng ngang tập trung
 Đội hình kđ chung
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
* * * * *
Đội hình kđ c/m
*****
*****	15m
*****
*****
Gọi 1- 2 hs lên thực hiện
GV nhận xét , cho điểm
Hs thực hiện tại chỗ
Đội hình giống đh kđ c/m
Hs tâng cầu theo cá nhân theo sự chỉ đạo của Gv
Chạy theo nhóm sức khoẻ
Nam từ 3 – 4 vòng sân trường
Nữ từ 2 – 3 vòng
Gọi 1 vài em lên thực hiện lại các đtác kỹ thuật đã học
GV nhận xét, sửa sai ( nếu có)
Đội hình hàng ngang
Tuần 21
Tiết 39 
Nhảy cao – tttc ( đá cầu) 
Ngày soạn: 06/ 01/ 2013
A. Mục Tiêu
1.Kiến Thức
- Nhảy cao: Ôn một sốđộng tác bổ trợ kỹ thuật nhảy cao.Giai đoạn chạy đà( đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy).
- Đá Cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi. Trò chơi “ Bật xa tiếp sức”
2. Mục Đích – Yêu Cầu
- Nhảy Cao: HS thực hiện động tác bổ trợ tương đối tốt, biết thực hiện giai đoạn chạy đà.
- Đá Cầu: HS biết cách tâng cầu cá nhân, chơi trò chơi vui khoẻ.
B. Địa Điểm – Phương Tiện
- Tại sân trường
- GV sổ điểm, còi, tranh TD, đồng hồ
- HS mặc trang phục TDTT, quả cầu đá, đệm, cột xà.
C. Tiến Trình Dạy Học
Nội dung
đl
pptc
I. phần mở đầu
1. Nhận lớp, ổn định tổ chức
- lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- Gv kiểm tra trang phục, sức khoẻ của hs.
2. Khởi động
a. Khởi động chung
- chạy kđ
- Tập bài td phát triển chung
- xoay các khớp
- ép ngang, ép dọc
b. Khởi động chuyên môn
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
3. Kiểm tra bài cũ.
Em hãy thực hiện “ chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà?
II. phần cơ bản
1. Nhảy Cao:
a. Ôn 
- động tác đá lăng trước – sau, sang ngang.
- Đà một bước giậm nhảy - đá lăng
- Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà.
- Giai đoạn chạy đà( đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy)
2. Đá Cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi.
- Chơi trò chơi “ bật xa tiếp sức”
3. Củng Cố:
Kiểm tra kỹ năng của hs nắm bắt được đến đâu.
III. phần kết thúc
1. Thả lỏng, rũ tay chân
2. Gv nhận xét buổi học
3. Dặn dò
8 – 10p
Mỗi đtác 
2l x8n
2l x 15m
3 – 5p
28 – 30p
2p
1 – 2lần
10 – 13p
10p
1 lần
3 – 5p
3 - 5p
Đội hình hàng ngang tập trung
 Đội hình kđ chung
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
* * * * *
Đội hình kđ c/m
*****
*****	15m
*****
*****
Gọi 1- 2 hs lên thực hiện
GV nhận xét , cho điểm
Hs thực hiện tại chỗ
Đội hình giống đh kđ c/m
- GV nhắc lại, phân tích yếu lĩnh kỹ thuật động tác và làm mẫu.
- HS thực hiện liên tục thoe dòng nước chảy, GV quan sát sửa sai.
Hs tâng cầu theo cá nhân theo sự chỉ đạo của Gv
- GV chia lớp thành các đội cân đối giữa thành viên các đội chơi.
- GV chỉ đạo trò chơi.
Gọi 1 vài em lên thực hiện lại các đtác kỹ thuật đã học
GV nhận xét, sửa sai ( nếu có)
Đội hình hàng ngang
Tiết 40 
Nhảy cao – tttc ( đá cầu) – chạy bền
Ngày soạn: 06/ 01/ 2013
A. Mục Tiêu
1.Kiến Thức
- Nhảy cao: Ôn giai đoạn chạy đà( đo đà, chỉnh đà, đưa đặt chân vào điểm giậm nhảy. Giai đoạn giậm nhảy và phối hợp chạy đà - giậm nhảy.
- Đá Cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi
 Học tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Chạy Bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2. Mục Đích – Yêu Cầu
- Nhảy Cao: HS thực hiện các giai đoạn chạy đà, giậm nhảy tương đối tốt.
- Đá Cầu: HS biết cách tâng cầu cá nhân, nắm và thực hiện được kỹ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Chạy Bền: Rèn luyện sức khoẻ, nâng cao sức bền cho HS.
B. Địa Điểm – Phương Tiện
- Tại sân trường
- GV sổ điểm, còi, tranh TD, đồng hồ
- HS mặc trang phục TDTT, quả cầu đá, đệm, cột xà.
C. Tiến Trình Dạy Học
Nội dung
đl
pptc
I. phần mở đầu
1. Nhận lớp, ổn định tổ chức
- lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- Gv kiểm tra trang phục, sức khoẻ của hs.
2. Khởi động
a. Khởi động chung
- chạy kđ
- Tập bài td phát triển chung
- xoay các khớp
- ép ngang, ép dọc
b. Khởi động chuyên môn
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
3. Kiểm tra bài cũ.
Em hãy nêu và thực hiện “ giai đoạn chạy đà( đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy?
II. phần cơ bản
1. Nhảy Cao:
a. Ôn 
- Giai đoạn chạy đà( đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy).
- Giai đoạn giậm nhảy và phối hợp chạy đà - giậm nhảy.
2. Đá Cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi
- Học tâng cầu bằng má trong bàn chân
3. Chạy Bền:
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
4. Củng Cố:
Kiểm tra kỹ năng của hs nắm bắt được đến đâu.
III. phần kết thúc
1. Thả lỏng, rũ tay chân
2. Gv nhận xét buổi học
3. Dặn dò
8 – 10p
Mỗi đtác 
2l x8n
2l x 15m
3 – 5p
28 – 30p
Mỗi HS 1 – 2lần
2 – 3lần
10p
1 lần
3 – 5p
3 - 5p
Đội hình hàng ngang tập trung
 Đội hình kđ chung
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
* * * * *
Đội hình kđ c/m
*****
*****	15m
*****
*****
Gọi 1- 2 hs lên thực hiện
GV nhận xét , cho điểm
- Từng Hs thực hiện chạy đà, chỉnh sửa đà sao cho đưa đặt chân đúng vào điểm giậm nhảy.
- Gv làm mẫu, phân tích
- Hs thực hiện theo.
Hs tâng cầu theo cá nhân theo sự chỉ đạo của Gv
- GV cho Hs xem tranh, làm mẫu kthuật đtác.
- Hs tập tâng cá nhân.
Chạy theo nhóm sức khoẻ
Nam từ 3 – 4 vòng sân trường
Nữ từ 2 – 3 vòng
Gọi 1 vài em lên thực hiện lại các đtác kỹ thuật đã học
GV nhận xét, sửa sai ( nếu có)
Đội hình hàng ngang
Tuần 22
Tiết 41 
Nhảy cao – tttc ( đá cầu) 
Ngày soạn: 13/ 01/ 2013
A. Mục Tiêu
1.Kiến Thức
- Nhảy cao: Ôn một sốđộng tác bổ trợ kỹ thuật nhảy cao kiểu “ Bước qua”, chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
- Đá Cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân
 Học chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2 người. 
2. Mục Đích – Yêu Cầu
- Nhảy Cao: HS thực hiện động tác bổ trợ tương đối tốt.
- Đá Cầu: HS biết cách tâng cầu cá nhân, chuyền cầu tại chỗ và theo nhóm.
B. Địa Điểm – Phương Tiện
- Tại sân trường
- GV sổ điểm, còi, tranh TD, đồng hồ
- HS mặc trang phục TDTT, quả cầu đá, đệm, cột xà.
C. Tiến Trình Dạy Học
Nội dung
đl
pptc
I. phần mở đầu
1. Nhận lớp, ổn định tổ chức
- lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- Gv kiểm tra trang phục, sức khoẻ của hs.
2. Khởi động
a. Khởi động chung
- chạy kđ
- Tập bài td phát triển chung
- xoay các khớp
- ép ngang, ép dọc
b. Khởi động chuyên môn
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
3. Kiểm tra bài cũ.
Em hãy thực hiện “ Tâng cầu bằng đùi”?
II. phần cơ bản
1. Nhảy Cao:
a. Ôn 
- động tác đá lăng trước – sau, sang ngang.
- Đà một bước giậm nhảy - đá lăng
- Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà.
2. Đá Cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân.
- Học chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2 người.
3. Củng Cố:
Kiểm tra kỹ năng của hs nắm bắt được đến đâu.
III. phần kết thúc
1. Thả lỏng, rũ tay chân
2. Gv nhận xét buổi học
3. Dặn dò
8 – 10p
Mỗi đtác 
2l x8n
2l x 15m
3 – 5p
28 – 30p
2p
1 – 2lần
3 – 4 lần
10p
3 – 5p
3 - 5p
Đội h ... .Kiến Thức
- Nhảy cao: Ôn một sốđộng tác bổ trợ kỹ thuật, luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “ Bước qua”.
- Đá Cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân (cá nhân hoặc nhóm).
 + Học tư thế chuẩn bị và di chuyển ( bước trượt ngang – trượt chếch)
2. Mục Đích – Yêu Cầu
- Nhảy Cao: HS thực hiện động tác bổ trợ tốt, và thực hiện hoàn thiện kĩ thuật tương đối và đạt thành tích.
- Đá Cầu: HS thực hiện tâng cầu cá nhân đạt chỉ tiêu gv đưa ra.
B. Địa Điểm – Phương Tiện
- Tại sân trường
- GV sổ điểm, còi, tranh TD, đồng hồ
- HS mặc trang phục TDTT, quả cầu đá, đệm, cột xà.
C. Tiến Trình Dạy Học
Nội dung
đl
pptc
I. phần mở đầu
1. Nhận lớp, ổn định tổ chức
- lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- Gv kiểm tra trang phục, sức khoẻ của hs.
2. Khởi động
a. Khởi động chung
- chạy kđ
- Tập bài td phát triển chung
- xoay các khớp
- ép ngang, ép dọc
b. Khởi động chuyên môn
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
3. Kiểm tra bài cũ.
Em hãy thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua?
II. phần cơ bản
1. Nhảy Cao:
a. Ôn 1 số động tác bổ trợ kĩ thuật: 
- động tác đá lăng trước – sau, sang ngang.
- Đà một bước giậm nhảy - đá lăng
b. Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
2. Đá Cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân ( cá nhân hoặc nhóm)
- Học tư thế chuẩn bị và di chuyển( bước trượt ngang – trượt chếch).
3. Củng Cố:
Kiểm tra kỹ năng của hs nắm bắt được đến đâu.
III. phần kết thúc
1. Thả lỏng, rũ tay chân
2. Gv nhận xét buổi học
3. Dặn dò
8 – 10p
Mỗi đtác 
2l x8n
2l x 15m
3 – 5p
28 – 30p
2p
1 – 2lần
3 – 4 lần
10p
3 – 4 lần
3 – 5p
3 - 5p
Đội hình hàng ngang tập trung
 Đội hình kđ chung
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
* * * * *
Đội hình kđ c/m
*****
*****	15m
*****
*****
Gọi 1- 2 hs lên thực hiện
GV nhận xét , cho điểm
Hs thực hiện tại chỗ
Đội hình giống đh kđ c/m
 * *
 * * * * * *
 * * * * * *
- GV nhắc lại, phân tích yếu lĩnh kỹ thuật động tác và làm mẫu.
- HS thực hiện liên tục theo các mức xà tăng dần, GV quan sát sửa sai.
Hs tự chọn vị trí, chọn nhóm tâng cầu.
Gv quan sát, nhắc nhở.
- Gv làm mẫu, phân tích yếu lĩnh kt động tác.
-Hs tập theo sự chỉ đạo của Gv.
- Đội hình giống ĐH kđộng chung.
Gọi 1 vài em lên thực hiện lại các đtác kỹ thuật đã học
GV nhận xét, sửa sai ( nếu có)
Đội hình hàng ngang
Tiết 46 
Nhảy cao – tttc ( đá cầu) – chạy bền
Ngày soạn: 27/ 01/ 2013
A. Mục Tiêu
1.Kiến Thức
- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật , phát triển thể lực, luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
- Đá Cầu: Ôn tư thế chuẩn bị và di chuyển ( bước trượt ngang – trượt chếch )
 tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân ( cá nhân hoặc nhóm).
- Chạy Bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2. Mục Đích – Yêu Cầu
- Nhảy Cao: HS biết tập 1 số bài tập thể lực phát triển sức mạnh của chân và thực hiện hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua tương đối đúng kĩ thuật và đạt thành tích
- Đá Cầu: HS biết tâng cầu và đạt chi tiêu gv đưa ra ở mức tương đối..
 Chạy Bền: Rèn luyện sức khoẻ, nâng cao sức bền cho HS.
B. Địa Điểm – Phương Tiện
- Tại sân trường
- GV sổ điểm, còi, tranh TD, đồng hồ
- HS mặc trang phục TDTT, quả cầu đá, đệm, cột xà.
C. Tiến Trình Dạy Học
Nội dung
đl
pptc
I. phần mở đầu
1. Nhận lớp, ổn định tổ chức
- lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- Gv kiểm tra trang phục, sức khoẻ của hs.
2. Khởi động
a. Khởi động chung
- chạy kđ
- Tập bài td phát triển chung
- xoay các khớp
- ép ngang, ép dọc
b. Khởi động chuyên môn
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
3. Kiểm tra bài cũ.
Em hãy thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng đùi?
II. phần cơ bản
1. Nhảy Cao:
a. Ôn 
- Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
- Luyện Tập phối hợp hoàn thiện 4 giai đoạn của kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
2. Đá Cầu:
- Ôn tư thế chuẩn bị – di chuyển ( trượt ngang – trượt chếch).
- Ôn tâng cầu bằng đùi và má trong bàn chân ( cá nhân hoặc theo nhóm).
3. Chạy Bền:
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
4. Củng Cố:
Kiểm tra kỹ năng của hs nắm bắt được đến đâu.
III. phần kết thúc
1. Thả lỏng, rũ tay chân
2. Gv nhận xét buổi học
3. Dặn dò
8 – 10p
Mỗi đtác 
2l x8n
2l x 15m
3 – 5p
28 – 30p
Mỗi HS 1 – 2lần
2 – 3lần
10p
1 – 2lần
1lần
1lần
3 - 5p
Đội hình hàng ngang tập trung
 Đội hình kđ chung
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
* * * * *
Đội hình kđ c/m
*****
*****	15m
*****
*****
Gọi 1- 2 hs lên thực hiện
GV nhận xét , cho điểm
 Học sinh thực hiện liên tục 
Phải trái
 ********
 ********
- Gv quan sát, sửa sai (nếu có).
- Gv nêu gắn gọn, dễ hiểu cho HS nghe.
- HS thực hiện theo hàng ngang
-HS tự chọn nhóm ôn luyện
- Gv quan sát, nhắc nhở
Chạy theo nhóm sức khoẻ
Nam từ 3 – 4 vòng sân trường
Nữ từ 2 – 3 vòng
Gọi 1 vài em lên thực hiện lại các đtác kỹ thuật đã học
GV nhận xét, sửa sai ( nếu có)
Đội hình hàng ngang
Tuần 25
Tiết 47
Nhảy cao – tttc ( đá cầu) 
Ngày soạn: 16/ 02/ 2013
Ngày dạy : 18, 20 / 02 / 2013
A. Mục Tiêu
1.Kiến Thức
- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực , luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “ Bước qua”.
- Đá Cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân (cá nhân hoặc nhóm).
 + tư thế chuẩn bị và di chuyển ( bước trượt ngang – trượt chếch)
2. Mục Đích – Yêu Cầu
- Nhảy Cao: HS thực hiện động tác bổ trợ tốt, và thực hiện hoàn thiện kĩ thuật tương đối và đạt thành tích.
- Đá Cầu: HS thực hiện tâng cầu cá nhân đạt chỉ tiêu gv đưa ra.
B. Địa Điểm – Phương Tiện
- Tại sân trường
- GV sổ điểm, còi, tranh TD, đồng hồ
- HS mặc trang phục TDTT, quả cầu đá, đệm, cột xà.
C. Tiến Trình Dạy Học
Nội dung
đl
pptc
I. phần mở đầu
1. Nhận lớp, ổn định tổ chức
- lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- Gv kiểm tra trang phục, sức khoẻ của hs.
2. Khởi động
a. Khởi động chung
- chạy kđ
- Tập bài td phát triển chung
- xoay các khớp
- ép ngang, ép dọc
b. Khởi động chuyên môn
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
3. Kiểm tra bài cũ.
Em hãy thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua?
II. phần cơ bản
1. Nhảy Cao:
a. Ôn 1 số động tác bổ trợ kĩ thuật: 
- Đà một bước giậm nhảy - đá lăng
- chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xa.
b. Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
2. Đá Cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân ( cá nhân hoặc nhóm)
- Ôn tư thế chuẩn bị và di chuyển( bước trượt ngang – trượt chếch).
3. Củng Cố:
Kiểm tra kỹ năng của hs nắm bắt được đến đâu.
III. phần kết thúc
1. Thả lỏng, rũ tay chân
2. Gv nhận xét buổi học
3. Dặn dò
8 – 10p
Mỗi đtác 
2l x8n
2l x 15m
3 – 5p
28 – 30p
1 – 2lần
1 – 2lần
3 – 4 lần
10p
3 – 4 lần
3 – 5p
3 - 5p
Đội hình hàng ngang tập trung
 Đội hình kđ chung
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
* * * * *
Đội hình kđ c/m
*****
*****	15m
*****
*****
Gọi 1- 2 hs lên thực hiện
GV nhận xét , cho điểm
Đội hình giống đh kđ c/m
 * *
 * * * * * *
 * * * * * *
- GV nhắc lại, phân tích yếu lĩnh kỹ thuật động tác và làm mẫu.
- HS thực hiện liên tục theo các mức xà tăng dần, GV quan sát sửa sai.
Hs tự chọn vị trí, chọn nhóm tâng cầu.
Gv quan sát, nhắc nhở.
- Gv nhắc lại yếu lĩnh kt động tác.
-Hs tập theo sự chỉ đạo của Gv.
- Đội hình giống ĐH kđộng chung.
Gọi 1 vài em lên thực hiện lại các đtác kỹ thuật đã học
GV nhận xét, sửa sai ( nếu có)
Đội hình hàng ngang
Tuần 25
Tiết 48 
Nhảy cao – tttc ( đá cầu) – chạy bền
Ngày soạn: 16 / 02/ 2013
Ngày dạy: 22, 23 / 02 / 2013
A. Mục Tiêu
1.Kiến Thức
- Nhảy cao: Ôn một sốđộng tác bổ trợ kỹ thuật, luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “ Bước qua”.
- Đá Cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân (cá nhân hoặc nhóm).
 +tư thế chuẩn bị và di chuyển ( bước trượt ngang – trượt chếch)
 + Học chuyền cầu bằng mu bàn chân
- Chạy bền: chạy bền trên địa hình tự nhiên
2. Mục Đích – Yêu Cầu
- Nhảy Cao: HS thực hiện động tác bổ trợ tốt, và thực hiện hoàn thiện kĩ thuật tương đối và đạt thành tích.
- Đá Cầu: HS thực hiện tâng cầu cá nhân đạt chỉ tiêu gv đưa ra, nắm bắt được kt mới học.
- Chạy Bền: luyện tập nâng cao sức bền cho HS.
B. Địa Điểm – Phương Tiện
- Tại sân trường
- GV sổ điểm, còi, tranh TD, đồng hồ
- HS mặc trang phục TDTT, quả cầu đá, đệm, cột xà.
C. Tiến Trình Dạy Học
Nội dung
đl
pptc
I. phần mở đầu
1. Nhận lớp, ổn định tổ chức
- lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- Gv kiểm tra trang phục, sức khoẻ của hs.
2. Khởi động
a. Khởi động chung
- chạy kđ
- Tập bài td phát triển chung
- xoay các khớp
- ép ngang, ép dọc
b. Khởi động chuyên môn
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
3. Kiểm tra bài cũ.
Em hãy thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua?
II. phần cơ bản
1. Nhảy Cao:
a. Ôn 1 số động tác bổ trợ kĩ thuật: 
- Đà một bước giậm nhảy - đá lăng
- chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
b. Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
2. Đá Cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân ( cá nhân hoặc nhóm)
- Ôn tư thế chuẩn bị và di chuyển( bước trượt ngang – trượt chếch).
Học: Chuyền cầu bằng mu bàn chân.
3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên ( sân trường).
4. Củng Cố:
Kiểm tra kỹ năng của hs nắm bắt được đến đâu.
III. phần kết thúc
1. Thả lỏng, rũ tay chân
2. Gv nhận xét buổi học
3. Dặn dò
8 – 10p
Mỗi đtác 
2l x8n
2l x 15m
3 – 5p
28 – 30p
1 – 2lần
1- 2lần
3 – 4 lần
10p
1 – 2 lần
2 – 3lần
1lần
3 – 5p
3 - 5p
Đội hình hàng ngang tập trung
 Đội hình kđ chung
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
* * * * *
Đội hình kđ c/m
*****
*****	15m
*****
*****
Gọi 1- 2 hs lên thực hiện
GV nhận xét , cho điểm
Hs thực hiện theo hàng ngang
Đội hình giống đh kđ c/m
 * *
 * * * * * *
 * * * * * *
- HS thực hiện liên tục theo các mức xà tăng dần, GV quan sát sửa sai.
Hs tự chọn vị trí, chọn nhóm tâng cầu.
Gv quan sát, nhắc nhở.
-Hs tập theo sự chỉ đạo của Gv.
- Đội hình giống ĐH kđộng chung.
- GV hướng dẫn , phân tích ,làm mẫu kt động tác.
- HS tập theo sự chỉ đạo của GV.
- HS chạy theo nhóm sức khoẻ, nam riêng nữ riêng.
- cự ly nam: 400m – 500m
 Nữ 300m – 400m
Gọi 1 vài em lên thực hiện lại các đtác kỹ thuật đã học
GV nhận xét, sửa sai ( nếu có)
Đội hình hàng ngang