Giáo án môn Thể dục lớp 3 - Bài: Động tác lườn của bài thể dục phát triển chung

Thứ ba ngày 8 tháng 11 năm 2005.
Giáo án số : 19 lớp 3C .
Ten bài dạy : ĐỘNG TÁC LƯỜN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG .
I- Mục tiêu :
Ôn động tác vươn thở , tay.
Yêu cầu thực hiện động tương đối đúng .
Học động tác tay chân lườn của bài TDPT chung.
Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng .
Chơi trò chơi :”nhanh lên bạn ơi !”
Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động .
II- Chuẩn bị (sân bãi ,dụng cụ ):
Dọn vệ sinh sân bãi đảm bảo an toàn luyện tập .
Gv :1 còi .Kẻ sân chơi trò chơi .
III- Tiến trình giảng dạy :
Nội dung và phươnng pháp GD
Định
Lượng
Biện pháp tổ chức
I- Phần mở đầu :
Cán sự tập lớp .
Hs chào gv :”chúc cô giáo khoẻ “.
Gv chào hs :”cô chúc các em khoẻ “.
Gv nhận lớp .
Chạy chậm vòng xung quanh sân .
Khởi động các khớp .
Trò chơi :” làm theo hiệu lệnh “.
Kiểm tra bài cũ :1 tổ tập 2 động tác của bài thể dục trước .1 hs nhận xét .Gv nhận xét lại và ghi cho từng em .
* Gv nhận xét chung .
II- Phần cơ bản :
1. Ôn hai động tác vươn thở và động tác tay của bài TDPT chung .
Lần 1-2 : Gv hô cán sự làm mẫu .Hs tập .
Lần 3-4 : cán sự hô .Hs tập .
Xen kẽ gv nhận xét , sửa sai cho hs .
2.Học động tác chân .
Lần 1-2 :gv làm mẫu và hướng dẫn hs .
Lần 3-4 : Gv hô- hs tập .
+Nhịp 1 : kiễng gót đồng thời hai tay dang ngang bàn tay sấp.
+Nhip 2: Hạ gót chân cạhm và khuỵ gối ,2 đầu gối sát nhau tân người thẳng đồng thời vỗ hai tay vào nhau ở phía trước
+Nhịp 3: về lại nhịp 1 .
+Nhịp 4 :về trạng thái cơ bản .Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4 .
3. Học động tác lườn :
lần 1-2 : gv làm mẫu ,hướng dẫn cho hs –hs quan sát .
lần 3-4-5 :cán sự hô –hs tập .Gv quan sát ,sửa sai .
Nhịp 1 :chân trái bước sang ngangrộng bằng vai ,đồng thời hai tay dang ngang ,bàn tay ngửa .
Nhịp 2:nghiêng người sang trái .chân trái kiễng ,tay phải duỗi thẳngn ápsát vào mang tai,tay trái chống hông ,tay trái chống hông căng lườn về phía bên phải .
Nhịp 3: trở về nhịp 1.
Nhịp 4:về ttcb.
Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi bên .
4. Chơi trò chơi :”nhanh lên bạn ơi !”(đã học ở lớp 2) .
Mục đích : rèn luyện phản xạ ,sức nhanh ,kỹ năng chạy .
Chuẩn bị :kẻ hai đường tròn đồng tâm .Vòng ngoài có đường kính 6-10m vònng tròng có đường kính 0.8-1.5m, chia 4 phần ,và đặt 4 quả bóng vào 4 phần đó .Chia số hs thành 4 đội bằng nhau .
Cách chơi :các em đồng thanh đọc “bạn ơi !bạn ơi!Ta cùng nhau chạy xem tổ nào nhất .Nào một !hai !ba!”.khi đọc đến tiếng “ba “ tất cả số 1 của 4 đội chạy vào vong tròn nhỏ để nhặt bóng của đội mình chạy đưa cho số 2 rồi đứng vào vị trí cũ ,số 2 đón lấy vật (bóng) chạy vào vòng tròn nhỏ ,đặt vật vào vị trí ô của đội mình ,sau đó chạy nhanh về chạm tay số 3 ,số 3 tiếp tục như số 1Đội nào xong trước là thắng .
III.Phần kết thúc
1-Thả lỏng
Đi thường theo nhịp và hát
2-Củng cố:
Gv và hs hệ thống toàn bài .
3.Dặn dò:
Ôn lại 4 động tác TDPT chung 
Chuẩn bị bài 20.
4.Nhận xét :
Tuyên dương.
Nhắc nhở.
*
Giáo viên hô “giải tán’’
Học sinh hô “khoẻ’’
5’
30’
5’
Gv 
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
Gv 
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
- Hs vào lớp :
 * Gv
 * 
 * 
 * 
 * 
 *