Giáo án môn Tự nhiên xã hội lớp 3 - Tiết 7: Ăn uống đầy đủ

Tiết 7 Tự nhiên và xã hội 
ĂN UỐNG ĐẦY ĐỦ
I. MỤC TIÊU:
 - Hiểu ăn uống đầy đủ sẽ giúp cơ thể chóng lớn và khoẻ mạnh.
 II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC :
 - Phiếu học tập. Tranh ảnh về thức ăn, nước uống thường dùng.
III. HOẠT ĐỘNG TRÊN LỚP :
 1.Bài cũ: 
 - Nói về sự tiêu hoá thức ăn ở miệng và dạ dày?
 - Tại sao chúng ta nên ăn chậm , nhai kĩ?
 - Nói về sự tiêu hoá thức ăn ở ruột non và ruột già ?
 - Tại sao chúng ta không nên chạy nhảy , nô đùa sau khi ăn no?
 2.Bài mới :
 Giới thiệu bài
 - Hỏi: Việc ăn uống hằng ngày có quan trọng không? (Rất quan trọng)
 - Vì sao? (Trả lời theo suy nghĩ)
 - Bài học, hôm nay giúp chúng biết cách ăn uống đầy đủ và lợ ích mà việc ăn uống đầy đủ đem lại.
HĐ
Giáo viên
Học sinh
1
2
3
Các bữa ăn và thức ăn hằng ngày
- Treo lần lượt từng bức tranh 1, 2, 3, 4 trong SGK. Mỗi lần treo tranh đặt câu hỏi cho HS: - Bạn Hoa đang làm gì?
- Bạn ăn thức ăn gì?
- Vậy mỗi ngày Hoa ăn mấy bữa và ăn những thức ăn gì?
- Ngoài ra bạn Hoa còn làm gì?
Kết luận: Ăn uống như bạn Hoa là ăn đầy đủ. Vậy thế nào là ăn đầy đủ?
Liên hệ thực tế bản thân:
Bước 1: Yêu cầu HS kể với bạn bên cạnh về các bữa ăn hằng ngày của mình theo gơi ý:
+ Em ăn mấy bữa một ngày?
+Em ăn những gì?
+ Em có uống đủ nước và ăn thêm hoa quả không?
Bước 2: Hoạt động cả lớp
- Yêu cầu hs tự kể về việc ăn uống hằng ngày của mình. Sau đó yêu cầu cả lớp nhận xét về bữa ăn của từng bạn.
- Trước và sau bữa ăn chúng ta nên làm gì?
 * Có thể chia thành nhiều câu hỏi nhỏ:
+ Có cần rửa tay sạch không? Vì sao?
+ Có nên ăn đồ ngọt trước bữa ăn không?
+ Sau khi ăn phải làm gì?
Ăn uống đầy đủ giúp chúng ta mau lớn, khoẻ mạnh:
- Phát phiếu cho HS làm việc cá nhân
- Phiếu có nội dung sau:
Bài 1: Đánh dấu x vào ô thích hợp.
1/ Trong dạ dày và ruột non thức ăn được biến đổi như thế nào?
Thành chất bổ
Không biến đổi
Thành chất thải
2/ Chất bổ thu được từ thưc ăn được đưa đi đâu? Làm gì?
a)Đưa đến các bộ phận cơ thể, nuôi dưỡng cơ thể.
b)Đưa ra ngoài qua đường đại tiện, tiểu tiện.
- Yêu cầu HS báo cáo kết quả.
- Rút ra kết luận về lợi ích của việc ăn uống đầy đủ.
- Quan sát tranh trả lời câu hỏi theo nôi dung từng tranh như sau:
- Tranh 1: Bạn Hoa đang ăn sáng. Bạn ăn mì, uống sữa, . . (kể tên thức ăn).
- Tranh 2: Bạn Hoa đang ăn trưa. Bạn ăn rau, . . .(kể tên thức ăn).
- Tranh 3: Bạn Hoa cùng ăn tối với gia đình sau đó kể tên các thức ăn.
- Tranh 4: Bạn Hoa đang uống nước.
- Một ngày bạn Hoa ăn 3 bữa sau đó kể tên thức ăn (3 HS trả lời).
- Uống đủ nước.
- Ăn ba bữa, ăn đủ thịt, trứng, cá, cơm, canh, rau, hoa quả và uống đủ nuớc.
- Hỏi đáp theo cặp, 2 HS ngồi cạnh nhau trao đổi với nhau.
- 5 HS tự kể bữa ăn của mình. Sau đó mỗi lần HS kể các bạn trong lớp bàn luận về bữa ăn của bạn theo hường dẫn:
+ Bạn ăn uống đủ bữa chưa?
+ Bạn ăn uống đủ chất chưa?
+ Cần ăn thêm hay giảm bớt thức ăn gì? Tai sao?
- Trả lời: 
- Cần rửa tay sạch bằng xà phòng và nước sạch để chất bẩn ở tay không dây vào thức ăn mất vệ sinh.
- Không nên vì như thế sẽ không được nhiều cơm, thức ăn và ăn cũng không ngon miệng.
- Phải xúc miệng và uống nước cho sạch sẽ.
- Học tập băng phiếu.
Bài 2/ Nối từng ô bên trái với các ô thích hợp bên phải.
 Khoẻ mạnh
Ăn uống đủ chất giúp cơ thể Mệt mỏi
 Học tập kém
 Cao lớn
 Làm việc kém
 Gày yếu
Thường xuyên bị đói khát, cơ thể sẽ Cơ săn chắc
 Thông minh
- Một vài HS báo cáo kết quả bài làm sau đó lớp nhận xét.
CỦNG CỐ – DĂN DÒ:
TRÒ CHƠI: Lên thực đơn
Cách chơi: GV chia lớp thành 4 nhóm và yêu cầu mỗi nhóm bàn luận để lên thực đơn cho các bữa ăn hằng ngày: bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và ghi vào giấy
Chấm thực đơn: yêu cầu đại diện từng nhóm nêu thực đơn, các nhóm khác nhận xét. Gvđưa ra nhận xét về:
+ Thức ăn cung cấp đạm (từ động vật). + Thức ăn cung cấp đường (lương thực).
+ Thức ăn cung cấp vitamin (hoa quả, rau xanh). +Nước uống.
- Thực đơn tốt là thực đơn có đầy đủ 4 loại thức ăn kể trên.
Hướng dẫn bài về nhà:
- Về nhà xem lại bài.
- chuẩn bị bài: Ăn, uống sạch sẽ