Giáo án Thể dục 3 - Chương trình học kỳ 1

TUẦN I 
THỂ DỤC
Bài 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH
 TRÒ CHƠI : NHANH LÊN BẠN ƠI !	
I. YÊU CẦU: 
- Biết được những điểm cơ bản của chương trình và một số nội quy tập luyện trong giờ học thể dục lớp 3
- Biết cách tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, đứng nghỉ, đứng nghiêm
- Biết cách dàn hàng, dồn hàng, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
Địa điểm: Chọn nơi thoáng mát, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn.
Phương tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi “Nhanh lên bạn ơi !”
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
TT
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay và hát
- Tập bài TD phát triển chung lớp 2 do
GV hô nhịp cả lớp tập, GV nhận xét
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
Phần cơ bản
- Phân công tổ tập luyện chọn cán sự bộ môn
- Nhắc lại nội quy tập luyện
- Chỉnh đốn trang phục, vệ sinh tập luyện
- Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi ”
GV nhắc lại cách chơi và luật chơi 
 + Lần 1: Chơi thử
 + Lần 2: Chơi chính thức
- Ôn một số động tác đội hình đội ngũ đã học ở lớp 2
+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, đứng nghiêm, đứng nghỉ, dàn hàng, dồn hàng 
2-3’
6-7’ - 1 lần
2-3’ - 1 lần
5-7’ - 3-4 lần
6-7’ - 2 lần
Phần kết thúc
- Đi thường theo nhịp 1-2, 1-2 ... và hát
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học
- GV kết thúc bài học bằng cách hô “giải tán”, HS đồng thanh hô “khỏe”
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1’ - 1 lần
THỂ DỤC
Bài 2: ÔN MỘT SỐ KĨ NĂNG ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
	 TRÒ CHƠI: NHÓM BA NHÓM BẢY 
I. YÊU CẦU: 
- Biết được những điểm cơ bản của chương trình và một số nội quy tập luyện trong giờ học thể dục lớp 3
- Biết cách tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, đứng nghỉ, đứng nghiêm
- Biết cách dàn hàng, dồn hàng, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
Địa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện: Còi, kẻ sân chơi trò chơi “ Nhóm ba nhóm bảy ”
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
TT
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chỉnh đốn trang phục và vệ sinh nơi tập luyện
- Giậm chân tại chỗ vừa đếm theo nhịp
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- Chơi trò chơi: Làm theo hiệu lệnh
2-3’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
Phần cơ bản
1. Ôn tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, đứng nghiêm, đứng nghỉ, dàng hàng, dồn hàng, cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp
- GV điều khiển, hướng dẫn vài lần sau đó cho lớp trưởng điều khiển, GV sửa sai
2. Chia nhóm tập luyện
3. Chơi trò chơi “ Nhóm ba nhóm bảy ”
GV nhắc lại luật chơi và cách chơi
+ Lần 1: Chơi thử
+ Lần 2: Chơi chính thức
Sau mỗi lần chơi em nào không nhập vào được nhóm nào thị bị phạt lò cò
8-10’
5-6’ 
6-8’ 
Phần kết thúc
- Đứng thành vòng tròn vỗ tay và hát
- Tập những động tác hồi sức thả lỏng
- GV và HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
TUẦN 2 
THỂ DỤC
 Bài 3: ÔN ĐI ĐỀU
 TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN ”
I. YÊU CẦU: 
- Bước đầu biết cách đi 1-4 hàng dọc theo nhịp (nhịp 1 bước chân trái, nhịp 2 bước chân phải), biết dóng hàng cho thẳng trong khi đi
- Biết cách đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy 
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện: Còi, kẻ sân chơi trò chơi “Kết bạn”
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
TT
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
- Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”.
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
Phần cơ bản
- Tập đi thường 4 hàng dọc theo nhịp
GV điều khiển cho lớp tập đi thường theo nhịp hô 1-2, 1-2 ... Chú ý động tác phối hợp giữa tay và chân, không để trùng tay, trùng chân
- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, GV theo dõi, nhận xét và sửa sai ở các tổ
- Chơi trò chơi: Kết bạn
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi, sau đó tổ chức cho cả lớp cùng chơi
F Lần 1: Chơi thử
F Lần 2: Chơi chính thức
6-8’ - 2 lần
5-7’ - 3-4 lần
6-7’ - 4-5 lần
Phần kết thúc
- Đi chậm xung quanh vòng tròn vỗ tay và hát
- GV và HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học
- Về nhà ôn động tác đi đều theo nhịp hô
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
THỂ DỤC
Bài 4: ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
TRÒ CHƠI: TÌM NGƯỜI CHỈ HUY
I. YÊU CẦU: 
- Bước đầu biết cách đi 1-4 hàng dọc theo nhịp (nhịp 1 bước chân trái, nhịp 2 bước chân phải), biết dóng hàng cho thẳng trong khi đi
- Biết cách đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy 
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện: Còi, sân bãi sạch sẽ .
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
TT
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, chân, đầu gối, hông
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp.
- Chạy chậm xung quanh sân (80-100m)
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
Phần cơ bản
- Ôn đi thường 1- 4 hàng dọc theo nhịp
+ GV điều khiển lớp tập, kết hợp sửa sai
+ Lần 1 : GV hô cả lớp tập
+ Lần 2-3 Cán sự hô cả lớp tập
- Ôn phối hợp đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy
+ Tập hợp cả lớp theo đội hình 4 hàng dọc. GV điều khiển cả lớp thực hiện
Học trò chơi “Tìm người chỉ huy”
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi, sau đó tổ chức cho cả lớp cùng chơi
+ Lần 1: Chơi thử
+ Lần 2: Chơi chính thức
3-4’ - 2-3 lần
3-5’ - 2 lần
6-8’ - 3-4 lần
Phần kết thúc
- Đi thường theo nhịp và hát
- GV và HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học
- Về nhà ôn bài tập kĩ năng vận động cơ bản
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
 TUẦN 3 
 THỂ DỤC
Bài 5: TẬP HỢP HÀNG NGANG DÓNG HÀNG
I. YÊU CẦU: 
- Biết cách tập hợp hàng ngang, hàng dọc, quay phải quay trái
- Biết cách đi thường 1-4 hàng dọc theo nhịp
- Thực hiện đi đúng theo vạch kẻ thẳng 
- Trò chơi “ Tìm người chỉ huy ”. Học sinh biết cách chơi và tham gia chơi được
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện: Còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
TT
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp
- Chạy chậm 1 vòng quanh sân 80-100m
- Trò chơi: “Chạy tiếp sức”
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
2-3’ - 1 lần
Phần cơ bản
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, quay trái
+ GV hô khẩu lệnh, cả lớp thực hiện 
+ Cán sự điều khiển, GV đến các hàng uốn nắn, sửa sai 
- Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng:
+ GV giới thiệu và làm mẫu, sau đó cho HS tập theo động tác làm mẫu của GV
+ Cả lớp tập theo khẩu lệnh của GV
+ Cán sự điều khiển cả lớp tập, GV sửa sai ở các hàng
+ Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, GV theo dõi, nhận xét 
- Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy”
GV nhắc tên trò chơi, cách chơi, sau đó cho cả lớp cùng chơi
5-6’ - 3-4 lần
8-10’ - 4-5 lần
6-8’ - 3-4 lần
Phần kết thúc
- Đi thường theo nhịp và hát
- GV và HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học
- Về nhà ôn một số động tác ĐHĐN
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
THỂ DỤC
Bài 6: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I. YÊU CẦU: 
- Biết cách tập hợp hàng ngang, hàng dọc, quay phải quay trái
- Biết cách đi thường 1-4 hàng dọc theo nhịp
- Thực hiện đi đúng theo vạch kẻ thẳng 
- Trò chơi “ Tìm người chỉ huy ”. Học sinh biết cách chơi và tham gia chơi được
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
TT
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động chung : Xoay các khớp
- Bài cũ: Kiểm tra ĐHĐN
- Chạy chậm quanh sân 100 - 120m 
- Trò chơi “Chui qua hầm”
1-2’ - 1 lần
2-3’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
Phần cơ bản
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số:
+ GV hô khẩu lệnh, cả lớp thực hiện 
+ Cán sự điều khiển, GV đến các hàng uốn nắn, sửa sai 
- Ôn đi thường 1-4 hàng dọc theo vạch kẻ thẳng:
+ GV hô khẩu lệnh, cả lớp thực hiện 
+ Cán sự điều khiển, GV đến các hàng uốn nắn, sửa sai 
+ Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, GV quan sát và sửa sai cho các em
- Chơi trò chơi “ Tìm người chỉ huy ”
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và tổ chức cho HS cùng chơi
- Chạy trên địa hình tự nhiên quanh sân
7-8’ - 4-5 lần
6-8’ - 3-4 lần
6-7’- 4-5 lần
4 - 6’
Phần kết thúc
- Đi thường theo nhịp và hát. 
- Tập những động tác hồi tĩnh
- GV và học sinh hệ thống bài, nhận xét bài học
- Về nhà ôn một số động tác ĐHĐN
1-2’ - 1 lần
2-3’
1-2’ - 1 lần
TUẦN 4
THỂ DỤC
Bài 7: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI: THI XẾP HÀNG
I. YÊU CẦU: 
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay phải (trái)
- Đi đúng theo vạch kẻ thẳng, thân người giữ thăng bằng
- Bước đầu biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp 
- Trò chơi “ Thi xếp hàng ”. Học sinh biết cách chơi và tham gia chơi được
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi .
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
TT
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
Phần mở đầu
- GV nhận lớp, nêu nội dung bài học
- Khởi động chung: Xoay các khớp 
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay và hát
- Chạy chậm 1 vòng sân 100-120m
- Ôn đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái; điểm số từ 1 đến hết 
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần 2-3’ 
Phần cơ bản
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, qua ... ô nhịp cả lớp tập
- C/sự hô nhịp cả lớp tập, GV quan sát
- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, các em trong tổ thay nhau hô nhịp, GV đến các tổ quan sát, sửa sai 
- Các tổ cử 5 em lên trình diễn bài thể dục do GV điều khiển và nhận xét 
3. Chơi trò chơi “Chim về tổ”
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi 
- Tổ chức cho cả lớp cùng chơi
4-5’ - 2 lần
10-14’ - 5 lần
2 lần
1 lần
4-5’ - 3-4 lần
3-4’ - 1 lần
7-8’ - 3-4 lần
Phần kết thúc
1. Đứng tại chỗ vỗ tay theo nhịp và hát một bài
2. GV và HS hệ thống bài
3. Nhận xét kết quả giờ học
4. Về nhà ôn lại bài thể dục đã học
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
TUẦN 16 
THỂ DỤC
Bài 31: ÔN BÀI THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ 
VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I. YÊU CẦU: 
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm đúng số của mình
- Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp
- Biết cách đi chuyển hướng phải, trái đúng cách
- Trò chơi “Đua ngựa”, biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ,
- Phương tiện: Còi, 4 đầu ngựa
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
TT
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
Phần mở đầu
1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
2. Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân 
3. Khởi động: Xoay các khớp
4. Trò chơi “ Kết bạn ”
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
2-3’ - 2-3 lần
Phần cơ bản
1. Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số
- GV điều khiển HS tập 
- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển
2. Ôn đi vượt chướng ngại vật, đi chuyển hướng phải, trái (đội hình hàng dọc)
- Chia tổ tập luyện - GV theo dõi nhắc nhở các em tập luyện
- Mỗi tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; GV nhận xét
3. Trò chơi “ Đua ngựa ”
- GV đưa ra trò chơi, phổ biến luật chơi và cách chơi
- Lần 1: Cho các em chơi thử
- Lần 2: Chơi chính thức
6-8’ - 2-3 lần
6-8’ - 2-3 lần
6-8’ - 2-3 lần
Phần kết thúc
1. Giậm chân tại chỗ vỗ tay và hát
2. GV và HS hệ thống bài
3. GV nhận xét giờ học
4. Về nhà ôn bài thể dục phát triển chung và kỹ năng vận động cơ bản
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
THỂ DỤC
Bài 32: ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ
 VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
I. YÊU CẦU: 
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm đúng số của mình
- Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp
- Biết cách đi chuyển hướng phải, trái đúng cách
- Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”, biết cách chơi và tham gia chơi được
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ,
- Phương tiện: Còi, dụng cụ, kẻ các vạch cho tập đi chuyển hướng phải, trái
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
TT
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
Phần mở đầu
1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
2. Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân 
3. Trò chơi “Tìm người chỉ huy” 4. Khởi động xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, vai, hông
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
2-3’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
Phần cơ bản
1. Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải, trái
- GV điều khiển học sinh tập đồng thời theo dõi, nhận xét, sửa sai cho HS
- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV đến các tổ hướng dẫn thêm
- Biểu diễn thi đua giữa các tổ
+ Lần lượt từng tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải, trái - GV nhận xét
2. Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”
- GV và HS nêu lại trò chơi cách chơi sau đó tổ chức cho HS cùng chơi
- GV theo dõi, nhận xét, thưởng, phạt
10 -12’
2-3 lần
4-5 lần
1 lần
6-7’ - 2-3 lần
Kết thúc
1. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
2. GV cùng HS hệ thống bài 
3. GV nhận xét kết quả giờ học
4. Về nhà ôn các nội dung vừa học và ôn bài thể dục.
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
TUẦN 17 
THỂ DỤC
Bài 33: ÔN BÀI THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ
KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN - TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”
I. YÊU CẦU: 
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang
- Biết cách đi 1-4 hàng dọc theo nhịp
- Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp
- Biết cách đi chuyển hướng phải, trái đúng, thân người tự nhiên
- Trò chơi “Chim về tổ”, biết cách chơi và tham gia chơi được
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: Còi, dụng cụ, kẻ sẵn các vạch để chơi trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
TT
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
Phần mở đầu
1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2. Cho cả lớp chạy thành một hàng dọc xung quanh sân 
3. Trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh ” 4. Ôn bài thể dục phát triển chung
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
3-4’ - 1 lần
Phần cơ bản
1. Ôn ĐHĐN và RLTTCB đã học
- Tập phối hợp các động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái, đi đều 1 - 4 hàng dọc, đi chuyển hướng phải, trái
- GV điều khiển cả lớp tập kết hợp sửa sai
- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển
- Các tổ thi đua trình diễn, GV theo dõi, nhận xét và tuyên dương tổ tập tốt
3. Trò chơi “Chim về tổ”
- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi 
- Tổ chức cho cả lớp cùng chơi 
12 - 14’ 
1 lần
6-8’
Phần kết thúc
1. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
2. Tập những động tác hồi tĩnh
3. GV hệ thống bài và nhận xét, khen ngợi những học sinh thực hiện động tác chính xác
4. Về ôn bài TD và các đ/tác RLTTCB
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
THỂ DỤC
Bài 34: ÔN ĐHĐN - BÀI TẬP RLTTCB VÀ KĨ NĂNG VĐCB
I. YÊU CẦU: 
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang
- Biết cách đi 1-4 hàng dọc theo nhịp
- Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp
- Biết cách đi chuyển hướng phải, trái đúng, thân người tự nhiên
- Trò chơi “Mèo đuổi chuột”, biết cách chơi và tham gia chơi được
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: Còi, dụng cụ, kẻ vạch đi vượt chướng ngại vật thấp và đi chuyển hướng
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
TT
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
Phần mở đầu
1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2. Cho cả lớp chạy thành một hàng dọc xung quanh sân 
3. Trò chơi “ Có chúng em ” 4. Ôn bài thể dục phát triển chung
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
3-4’ - 1 lần
Phần cơ bản
1. Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều 1 - 4 hàng dọc
- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV đến các tổ quan sát, nhận xét
 2. Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải, trái :
- GV điều khiển cả lớp tập theo đội hình hàng dọc, kết hợp sửa sai
- Các tổ thi đua trình diễn, GV theo dõi, nhận xét và tuyên dương tổ tập tốt
3. Trò chơi “Mèo đuổi chuột”
- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi 
- Tổ chức cho cả lớp cùng chơi 
7 - 8’ 
5-6’ - 3-4 lần
1 lần
6-8’
Phần kết thúc
1. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
2. GV cùng HS hệ thống bài
3. Nhận xét đánh giá giờ học
4. Ôn các nội dung ĐHĐN và bài tập RLTTCB
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
 TUẦN 18 
THỂ DỤC
Bài 35: ÔN TẬP ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 
BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VĐCB
I. YÊU CẦU: 
- Biết cách tập hợp hàng ngang nhanh, trật tự, dóng thẳng hàng ngang, quay phải, quay trái đúng cách
- Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp
- Biết cách đi chuyển hướng phải, trái đúng cách
- Trò chơi “Mèo đuổi chuột”, biết cách chơi và tham gia chơi được
- Nhắc lại những nội dung cơ bản đã học
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: Còi, dụng cụ, kẻ vạch đi vượt chướng ngại vật thấp và đi chuyển hướng
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
TT
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
Phần mở đầu
1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2. Cho cả lớp chạy thành một hàng dọc xung quanh sân 
3. Trò chơi “ Đua ngựa ” 4. Ôn bài thể dục phát triển chung
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
3-4’ - 1 lần
Phần cơ bản
1. Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái
- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV đến các tổ quan sát, nhận xét
 2. Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải, trái :
- GV điều khiển cả lớp tập theo đội hình hàng dọc, kết hợp sửa sai
- Các tổ thi đua trình diễn, GV theo dõi, nhận xét và tuyên dương tổ tập tốt
3. Trò chơi “Mèo đuổi chuột”
- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi 
- Tổ chức cho cả lớp cùng chơi 
7 - 8’ 
5-6’ - 3-4 lần
1 lần
6-8’
Phần kết thúc
1. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
2. GV cùng HS hệ thống bài
3. Nhận xét đánh giá giờ học
4. Ôn các nội dung ĐHĐN và bài tập RLTTCB
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
THỂ DỤC
Bài 36: SƠ KẾT HỌC KÌ I
 TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA”
I. YÊU CẦU: 
- Biết cách tập hợp hàng ngang nhanh, trật tự, dóng thẳng hàng ngang, quay phải, quay trái đúng cách
- Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp
- Biết cách đi chuyển hướng phải, trái đúng cách
- Nhắc lại những nội dung cơ bản đã học
- Trò chơi “Đua ngựa”. Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: Còi, 2 đầu ngựa, kẻ các vạch cho trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
TT
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
Phần mở đầu
1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học .
2. Chạy chậm thành 1 hàng dọc xung quanh sân 
3. Trò chơi “ Kết bạn ” 4. Ôn bài thể dục phát triển chung
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
3-4’ - 1 lần
Phần cơ bản
1. Thực hiện bài thể dục phát triển chung
- GV điều khiển, cả lớp cùng thực hiện
2. Sơ kết học kì I :
- GV cùng HS hệ thống lại kiến thức, kĩ năng đã học, kể cả tên gọi, khẩu lệnh, cách thực hiện
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số
- Ôn bài thể dục 8 động tác, RLTT và 4 bài trò chơi đã học
3. Trò chơi “Đua ngựa”
- GV cùng HS nhắc lại trò chơi, luật chơi, cách chơi. 
- Tổ chức cho cả lớp cùng chơi
3-4’ - 1 lần
9 - 10’
6-8’ - 1 lần
Phần kết thúc
1. Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát
2. GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét, khen ngợi và biểu dương những HS thực hiện động tác chính xác
3. Về nhà ôn lại bài thể dục phát triển chung và các động tác RLTTCB
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần