Giáo án Thể dục lớp 3 bài 19, 20: Động tác chân, lườn của bài thể dục phát triển chung

TUẦN 10
Từ ngày 22/10/2012 đến ngày 26/10/2012 (Ngày soạn: 20, 21/10/2012)
 BÀI 19: ĐỘNG TÁC CHÂN, LƯỜN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I/Mục tiêu:
- Biết cách thực hiện 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác chân, lườn của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”.
II/Chuẩn bị:
 1.HS: Vệ sinh sân tập, quần áo gọn gàng.
 2.GV: 1 còi, tranh động tác chân, lườn của bài thể dục, sân cho tập luyện và trò chơi.
III/ Các hoạt động dạy học
CÁC HOẠT ĐỘNG CỦA GV
HOẠT ĐỘNG CỦA HS
1/Phần mở đầu:(9’)
a. GV tập hợp HS thành 2-4 hàng dọc sau đó chuyển thành hàng ngang. Phổ biến nội dung và YC bài học.(3’)
b.Giậm chân tại chỗ, sau đó khởi động khớp tay, chân Vỗ tay và hát.(2’)
c. KT 2 động tác vươn thở và tay. TC “Đứng ngồi theo lệnh”.(5’)
2/Phần cơ bản(21’)
a.Bài thể dục phát triển chung:(15’)
- Ôn liên hoàn 2 động tác vươn thở và tay: 2-3 lần 2*8 nhịp do GV điều khiển.
- Động tác chân :5- 6 lần (2*8 nhịp)
Để nguyên theo đội hình đã có. Gv nêu tên động tác, cho HS quan sát tranh sau đó vừa làm mẫu chậm vừa giải thích động tác và cho HS tập theo sau một số lần GV nhận xét, uốn nắn động tác chưa đúng và cho thực hiện lại.2 lần cuối cho cán sự hô nhịp GV theo dõi sửa sai cho HS.
- Động tác lườn :5- 6 lần (2*8 nhịp) (Tiến hành như trên)
b.Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”.(6’)
GV tiếp tục nêu tên trò chơi hướng dẫn cách chơi và nội qui chơi sau đó cho học sinh chơi thử1-2.Sau đó cho chơi chính thức phân thắng thua giữa các tổ. GV theo dõi đề phòng các chấn thương có thể xảy ra.
3/Phần kết thúc:(5’)
a. Cúi người thả lỏng, thực hiện động tác hồi tỉnh.(3’) 
b. Nhận xét tiết học. Giao bài tập về nhà: Ôn lại 4 động tác của bài thể dục lớp 3 đã học và trò chơi đã học,.(2’)
BÀI 20: ÔN 4 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”
I/Mục tiêu:
- Biết cách thực hiện 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác chân, lườn của bài thể dục phát triển chung. 
- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Chạy tiếp sức”. 
II/Chuẩn bị:
 1.HS: Vệ sinh sân tập, quần áo gọn gàng.
 2.GV: 1 còi, sân cho tập luyện và trò chơi.
III/ Các hoạt động dạy học
CÁC HOẠT ĐỘNG CỦA GV
HOẠT ĐỘNG CỦA HS
1/Phần mở đầu:(9’)
a. GV tập hợp HS thành 2-4 hàng dọc sau đó chuyển thành hàng ngang. Phổ biến nội dung và YC bài học.(2’)
b.Giậm chân tại chỗ, sau đó khởi động khớp tay, chân.Vỗ tay và hát.(2’)
c. Kiểm tra 4-5 HS 2-4 động tác TD đã học.(5’)
2/Phần cơ bản(21’)
a. Bài thể dục phát triển chung:(15’)
- Ôn liên hoàn 2 động tác vươn thở và tay: 2 lần 2*8 nhịp do GV điều khiển.
- Động tác chân : 2 lần (2*8 nhịp) Do GV hô nhịp và làm mẫu.
- Động tác lườn : 2 lần (2*8 nhịp) (Tiến hành như trên)
- Chia tổ tập luyên theo khu vực được phân công: Do cán sự điều khiển, GV theo dõi nhắc nhở, sửa sai.
- Tập hợp lớp cho thi đua trình diễn giữa các tổ, GV nhận xét, nhắc nhở.
b.Trò chơi: “Chạy tiếp sức”.(6’)
GV tiếp tục nêu tên trò chơi hướng dẫn cách chơi và nội qui chơi sau đó cho học sinh chơi thử1-2.Sau đó cho chơi chính thức phân thắng thua giữa các tổ. GV theo dõi đề phòng các chấn thương có thể xảy ra.
3/Phần kết thúc:(5’)
a. Cúi người thả lỏng, thực hiện động tác hồi tỉnh.(3’) 
b. Nhận xét tiết học. Giao bài tập về nhà: Ôn lại 4 động tác của bài thể dục lớp 3 đã học và trò chơi đã học,.(2’)