Giáo án Thể dục Lớp 3 - Bài 21-22

TUẦN 11 - BÀI 21 
ĐỘNG TÁC BỤNG CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I/ Mục tiêu:
	+ Oân 4 động tác vươn thở, tay, chân, lườn của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu HS biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân và lườn của bài TDTPC.
	+ Học động tác bụng. Yêu cầu bước đầu biết cách thực hiện động tác bụng.
	+ Chơi trò chơi : “ Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/ Chuẩn bị:
Địa điểm: Trên sân trường .Vệ sinh an toàn nơi tập.
Phương tiện: Còi thể dục, kẻ sân chơi cho trò chơi :“Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” và khăn bịt mắt.
III/ Các hoạt động:
Hoạt động
Hoạt động GV
Hoạt động HS
ĐC
1) Phần mở đầu: 
 + Khởi động:
2) Phần cơ bản
* Oân 4 động tác vươn thơ, tay, chân, lườn: 4-5 phút.
* Học động tác bụng: 7-8 phút.
* Chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”: 6-7 phút.
3)Phần kết thúc
+ GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học:1-2 phút.
Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát: 1 phút.
Khởi động các khớp: 1-2 phút.
Chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê”: 2-3 phút.
Mục tiêu: Yêu cầu HS biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân và lườn của bài TDTPC.
+ Lần đầu GV làm mẫu và hô nhịp.
+ Lần sau cán sự lớp làm mẫu, GV hô nhịp. (GV nhận xét xen kẻ sau một số lần tập)
* Chia tổ tập luyện 4 động tác đã học: 6-7 phút.
* Thi đua giữa các tổ dưới sự điều khiển của GV: 1 lần.
Mục tiêu: Yêu cầu bước đầu biết cách thực hiện động tác bụng.
+ Lần 1: Vừa làm mẫu vừa giải thích và hô nhịp cho HS tập bắt chước theo- Nhận xét .
+ Lần 2: Làm mẫu và hô nhịp cho HS tập bắt chước.
+ Lần 3: Vừa hô nhịp và làm mẫu những nhịp cần nhấn mạnh.
+ Lần 4-5: Hô nhịp, không làm mẫu.
Mục tiêu: HS biết cách chơi và tham gia chơi được.
+ Nhắc nhở HS khi di chuyển đổi chỗ phải chạy theo đường quy định, tránh va chạm nhau.
+ Tập 1 số động tác hồi tĩnh- vỗ tay nhau theo nhịp và hát: 2 phút.
+ GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
+ Nhận xét, giao BT về nhà: Oân 5 động tác đã học.
+ Cán sự lớp tập hợp và báo cáo GV với đội hình 4 hàng ngang.
+ Đội hình 4 hàng ngang.
+ Đội hình 4 hàng ngang.
+ Đội hình vòng tròn.
+ Đội hình 4 hàng ngang.
+ Cán sự lớp làm mẫu, cả lớp tập bắt chước theo.
+ Chia 4 tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển.
+ Đội hình 4 hàng ngang- HS tập bắt chước theo động tác mẫu của GV
+ Đội hình 4 hàng ngang- HS tập theo nhịp hô của GV.
 TUẦN 11 - BÀI 22 
ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN
CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I/ Mục tiêu:
	+ Oân 5 động tác vươn thở, tay, chân, lườn và bụng của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu HS biết cách thực hiện động tác.
	+ Học động tác toàn thân. Yêu cầu bước đầu biết cách thực hiện động tác.
	+ Chơi trò chơi : “Nhóm ba nhóm bảy”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/ Chuẩn bị:
Địa điểm: Trên sân trường .Vệ sinh an toàn nơi tập.
Phương tiện: Còi thể dục, kẻ sân chơi cho trò chơi :“Nhóm ba nhóm bảy” .
III/ Các hoạt động:
Hoạt động
Hoạt động GV
Hoạt động HS
ĐC
1) Phần mở đầu: 
 + Khởi động:
2) Phần cơ bản
* Oân 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung: 10 phút.
* Học động tác toàn thân: 6-8 phút (2x8 nhịp)
* Chơi trò chơi “Nhóm ba nhóm 7”: 6-7 phút.
3)Phần kết thúc
+ GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học:1-2 phút.
Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát: 1 phút.
Khởi động các khớp: 1-2 phút.
Chơi trò chơi “Chui qua hầm”: 1-2 phút.
Chạy chậm 1 vòng quanh sân trường: 1 phút.
Mục tiêu: Yêu cầu HS biết cách thực hiện động tác.
+ Oân 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung: 2-3 lần.
+ Chia tổ ôn tập 5 động tác đã học: 6-7 phút- Đến từng tổ quan sát và kết hợp sửa động tác sai.
+ Cho các tổ thi thực hiện 5 động tác- GV điều khiển.
Mục tiêu: Yêu cầu bước đầu biết cách thực hiện động tác.
+ Lần 1: Vừa làm mẫu vừa giải thích và hô nhịp cho HS tập bắt chước theo- Nhận xét .
+ Lần 2-3: Làm mẫu và hô nhịp cho HS tập bắt chước.
+ Lần 4-5: Hô nhịp, không làm mẫu.
Mục tiêu: HS biết cách chơi và tham gia chơi được.
Nhắc nhở HS thực hiện đúng qui định của trò chơi và đảm bảo an toàn, vui vẻ, đoàn kết.
+ Tập 1 số động tác hồi tĩnh- vỗ tay nhau theo nhịp và hát: 2 phút.
+ GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
+ Nhận xét, giao BT về nhà: Oân 6 động tác đã học.
+ Cán sự lớp tập hợp và báo cáo GV với đội hình 4 hàng ngang.
+ Đội hình 4 hàng ngang.
+ Đội hình 4 hàng ngang.
+ Đội hình 1 hàng dọc.
+ Đội hình 4 hàng ngang.
+ Đội hình 4 hàng ngang.
+ Chia 4 tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển.
+ Từng tổ thực hiện 5 động tác- Các tổ khác đánh giá nhận xét.
+ Đội hình 4 hàng ngang- HS tập theo động tác mẫu của GV.
+ Đội hình 4 hàng ngang- HS tập theo nhịp hô của GV.
+ Đội hình vòng tròn.