Giáo án môn Thể dục lớp 3 - Bài: Động tác vươn thở ,tay của bài thể dục phát triển chung

Thứ ba ngày 2 tháng 11 năm 2005
Giáo án : 17 Lớp:3 C
Tên bài dạy:ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ ,TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG .
I- Mục tiêu :
Ôn hai động tác vươn thở –tay của bài hát TDPT chung .
Yêu cầu học sinh thực hiện được động tác tương đối đúng .
Chơi trò chơi “chim về tổ” .
Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động .
II-Chuẩn bị ( sân bãi , dụng cụ) :
Dọn vệ sinh sân bãi ,bảo đảm an toàn tập luyện .
Gv :1còi ,kẻ sân chơi trò chơi .
III –Tiến trình giảng dạy :
Nội dung và phương pháp G D
Định
lượng
Biện pháp tổ chức
I –Phần mở đầu:
Cán sự tập hợp lớp 
Học sinh chào giáo viên “chúc cô giáo khoẻ”
Giáo viên nhận lớp 
Cả lớp chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân .
Khởi động các khớp 
Chơi trò chơi, đứng ngồi theo hiệu lệnh 
II –Phần cơ bản: 
1 . Học động tác vươn thở, tay của bài thểdục phát triển chung.
Lần một : Giáo viên làm mẫu, hướng dẫn học sinh .
Lần hai : Giáo viên làm mẫu –Học sinh tập theo .
Lần ba ,bốn: Cán sự học sinh tập theo- giáo viên nhận xét.
a, Động tác vươn thở :
Nhịp 1:Chân trái bước ra trước 1 bước ngắn, trọng tâm dồn vào chân trái , chân phải thẳng kiễng gót ,đồng thời vươn người ,2 tay ra trước – lên cao chếch hình chữ v,lòng bàn tay hướng vào nhau mặt ngửa và từ từ hít sâu vào bằng mũi .
Nhịp 2: Thu chân trái về tư thế ban đầu, 2 tay từ từ hạ xuống dưới về tư thế dọc thân người đông thời hốp bụng thân người hơi cúi và thở ra từ từ bằng miệng.
Nhịp 3 :Như nhịp 1,nhưng đổi chân (hít vào) .
Nhịp 4:về tư thế chuẩân bị thở ra.
Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4
b, động tác tay :
Nhịp 1: bước chân trái sang ngang 1 bước rộng bằng vai đồng thời 2 tay đưa ra trước thẳng hướng (song song ngang vai ) lòng bàn tay hướng vào nhau .
Nhịp 2: hai tay đưa lên cao và úp tay vào nhau .
Nhịp 3: hai tay từ từ hạ xuống thành dàng ngang, bàn tay sấp mắt nhìn thẳng phía trước .
Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị.
Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4 nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang.
c, Ôn luyện cả hai động tác:
Lần 1-2 giáo viên hô học sinh tập
Lần 3-4 cán sự hô tập 
Lần 5: Thi đua bốn tổ.
Giáo viên nhận xét.
2.Trò chơi : (chim về tổ) 
Giáo viên nhắc lại trò chơi.
Một tổ chơi thử cả lớp chơi.
III.Phần kết thúc
1-Thả lỏng
Đi thường theo nhịp và hát
2-Củng cố:
Thể dục vừa học bài gì ?
Một tổ tập 2 động tác:vươn thở tay 
Một học sinh nhận xét.GV ghi điểm
3.Tổng kết :
Gv cùng học sinh chốt toàn bài 
4.Dặn dò:
Ôn bài 17 .chuẩn bị bài 18
5.Nhận xét :
Tuyên dương.
Nhắc nhở.
Giáo viên hô “giải tán’’
Học sinh hô “khoẻ’’.
5’
30’
5’
Gv 
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
Gv 
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
Gv 
* * * * * *
- Hs vào lớp :
 * Gv
 * 
 * 
 * 
 * 
 *