Giáo án Thể dục 3 - Nguyễn Thị Hiền - Trường Tiểu Học Vĩnh Nguyên 1

Thứ ngày tháng năm
 Bài 1
GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH
TRÒ CHƠI: “NHANH LÊN BẠN ƠI”
 A. Mục đích, yêu cầu: 
Phổ biến một số qui định khi luyện tập. Yêu cầu HS hiểu và thực hiện đúng.
Giới thiệu chương trình môn học. Yêu cầu HS biết được điểm cơ bản của chương trình, có thái độ và tinh thần luyện tập tích cực.
Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”. Yêu cầuHS biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động.
 B. Địa điểm, phương tiện: 	
Địa điểm: Chọn nơi thoáng mát, bằng phẳng, vệ sinh sạch sẽ sân tập, bảo đảm an toàn luyện tập
Phương tiện: chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”
 C. Nội dung và phương pháp lên lớp: 
NỘI DUNG
ĐL
YÊU CẦU KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP THỰC HIỆN
Mở đầu
Nhận lớp: 
2’
- GV tập trung lớp theo hàng dọc 
 x x x x x x x 
 x x x x x x x 
Phổ biến bài mới: (thị phạm)
1’
- Phổ biến một số qui định khi luyện tập. 
- Giới thiệu chương trình môn học 
- Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”. 
 x x x x x x x 
 x x x x x x x 
Khởi động: 
+ Chung: 
+ Chuyên môn: 
1’
3’
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát.
* Tập bài thể dục phát triển chung 
II. Cơ bản
1. ôn bài cũ
2. Bài mới: 
(Ghi rõ chi tiết các động tác kỹ thuật)
2’- 3’
6’- 7’
2’- 3’
- Phân công tổ nhóm tập luyện, chọn cán sự môn học.
Nhóm tập luyện là biên chế tổ của lớp và qui định khu vực tập luyện của mỗi tổ khi chia nhóm ôn luyện. GV chọn những em nhanh nhẹn làm cán sự lớp.
- Nhắc lại nội qui tập luyện và phổ biến nội dung yêu cầu môn học.
GV nhắc lại nội qui tập luyện đã học ở lớp 2: Khẩn trương tập hợp lớp, quần áo, trang phục tập phải gọn gàng, đi giày hoặc dép có quai,...,phải tập luyện tích cực, đảm bảo an toàn trong khi tập.
- Chỉnh đốn trang phục, vệ sinh tập luyện.
* Ôn lại một số động tác đội hình đội ngũ đã học ở lớp 1, 2.
GV cho ôn lại một số ĐHĐN đã học như: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, diểm số,quay phải, quay trái, đứng nghiêm (nghĩ), dàn hàng, dồn hàng...
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
3. Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực)
5’- 7’
- Chơi trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”
III. Kết thúc
1. Hồi tỉnh: 
 (thả lỏng)
2’
- Đi thương theo nhịp 1 – 2 và hát.
x x x x x x x 
x x x x x x x
2. Tổng kết giờ học: 
(Đánh giá, xếp loại)
1’
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét.
x x x x x x x
x x x x x x x 
3. Nhắc nhở và bài tập về nhà
1’
- GV giao bài tập về nhà. 
RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY :
Thứ ngày tháng năm 	
BÀI 2
 ÔN MỘT SỐ KỸ NĂNG ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
 TRÒ CHƠI: “NHÓM BA - NHÓM BẢY”
 A. Mục đích, yêu cầu: 
Ôn tập một số kỹ năng ĐHĐN đã học ở lớp 2. Yêu cầu thực hiện động tác nhanh chóng trật tự, theo đúng đội hình tập luyện.
Chơi trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đúng luật. 
 B. Địa điểm, phương tiện: 	
Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện. 	 
Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy”.
 C. Nội dung và phương pháp lên lớp: 
NỘI DUNG
ĐL
YÊU CẦU KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP THỰC HIỆN
I. Mở đầu: 
1. Nhận lớp: 
2’
- GV nhận lớp, giúp đỡ lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo và phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Nhắc nhở HS thực hiện nội quy, chỉnh đốn trang phục và vệ sinh nơi tập luyện.
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x
x	
x
x
x
x
x
x
x
x x x x x x x
2. Phổ biến bài mới: (thị phạm)
1’
- Ôn tập một số kỹ năng ĐHĐN đã học ở lớp 2. 
 - Chơi trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy". 
3. Khởi động: 
+ Chung: 
+ Chuyên môn: 
1’
3’
1’
- Giậm chân tại chỗ, vừa đếm theo nhịp.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh". 
II. Cơ bản: 
1. ôn bài cũ
2. Bài mới: 
(Ghi rõ chi tiết các động tác kỹ thuật)
8’- 
10’
- Ôn tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, đứng nghiêm, đứng nghỉ, dàn hàng, dồn hàng, cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp.
 GV nêu động tác, vừa làm mẫu vừa nhắc lại động tác. Trong quá trình tập luyện,GV kiểm tra, uốn nắn động tác cho các em.
 Chia chóm tổ để tập luyểntong 5’ – 6’ và thi đua xem nhóm nào nhanh, đẹp nhất.
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x
x	
x
x
x
x
x
x
x
3. Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực)
6’- 8’
- Chơi trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy"
 GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, sau đó cho HS chơi thử 1 – 2 lần để HS hiểu cách chơi và thực hiện. Sau một số lần chơi, em nào thắng được biểu dương; nhóm nào hoặc em nào thực hiện không đúng thì phải chịa phạt. 
III. Kết thúc: 
1. Hồi tỉnh: 
 (thả lỏng)
2’
- Đứng xung quanh vòng tròn vỗ tay và hát.
2. Tổng kết giờ học: 
(Đánh giá, xếp loại)
4’
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét
x x x x x x x
x x x x x x x 
3. Nhắc nhở và bài tập về nhà
1’
- GV giao bài tập về nhà: Ôn động tác đi 2 tay chống hông (dang ngang).
x x x x x x x 
x x x x x x x 
RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY :
	Thứ ngày tháng năm 
Bài 3
ÔN ĐI ĐỀU - TRÒ CHƠI: “KẾT BẠN”
 A. Mục đích, yêu cầu: 
Ôn tập đi đều theo 1 – 4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng và theo đúng nhịp hô của GV.
Ôn đi kiểng gót 2 tay chống hông (dang ngang). Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng.
Chơi trò chơi “Kết bạn". Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách chủ động.
 B. Địa điểm, phương tiện: 	
Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện. 	 
Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi “Kết bạn".
 C. Nội dung và phương pháp lên lớp: 
NỘI DUNG
ĐL
YÊU CẦU KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP THỰC HIỆN
I. Mở đầu: 
1. Nhận lớp: 
2’- 3’
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
x x x x x x x 
x x x x x x x 
2. Phổ biến bài mới: (thị phạm)
1'
- Ôn tập đi đều theo 1 – 4 hàng dọc. 
- Ôn đi kiểng gót 2 tay chống hông (dang ngang). 
- Chơi trò chơi “Kết bạn". 
x x x x x x x 
x
x	
x
x
x
x
x
x
x
x x x x x x x 
3. Khởi động: 
+ Chung: 
+ Chuyên môn: 
1’
2’
2’- 3’
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp. 
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc theo địa hình tự nhiên. 
* Chơi trò chơi “làm theo hiệu lệnh”. 
II. Cơ bản: 
1. ôn bài cũ
2. Bài mới: 
(Ghi rõ chi tiết các động tác kỹ thuật)
6’- 8’
8’- 10’
- Tập đi đều theo 1 - 4 hàng dọc.
GV cho lớp tập đi thường theo nhịp, rồi đi đều theo nhịp hô 1 – 2.GV uốn nắn kịp thời.
- Ôn động tác đi kiểng gót 2 tay chống hông (dang ngang). 
 GV nêu động tác, vừa làm mẫu vừa nêu tóm tắt lại động tác cho HS tập theo.
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x
x	
x
x
x
x
x
x
x
x x x x x x x 
3. Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực)
6’- 8’
- Chơi trò chơi “Kết bạn”. 
 GV trực tiếp điều khiển trò chơi, yêu cầu các em chơi nhiệt tình, vui vẻ đòan kết. Những em bị lẻ 3 lần sẽ phải nắm tay nhau chạy xung quanh lớp 2 vòng, vừa chạy vừa hát.. 
III. Kết thúc: 
1. Hồi tỉnh: 
 (thả lỏng)
2’
- Đi chậm xung quanh vong tròn vỗ tay và hát
x x x x x x x 
x x x x x x x
2. Tổng kết giờ học: 
(Đánh giá, xếp loại)
4’
- GV cùng HS hệ thống bài 
- Nhận xét giờ học
x x x x x x x
x x x x x x x 
3. Nhắc nhở và bài tập về nhà
1’
- GV giao bài tập về nhà: Ôn động tác đi đều và đi kiễng gót hai tay chống hông.
 RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY :
Thứ ngày tháng năm
Bài 4
ÔN BÀI TẬP RL TTCB & KNVĐCB
TRÒ CHƠI: “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”
 A. Mục đích, yêu cầu: 
Ôn đi đều 1 – 4 hàng dọc; đi kiễng gót hai tay chống hông, dang ngang, đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
Học trò chơi “Tìm người chỉ huy". Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vào trò chơi.
 B. Địa điểm, phương tiện: 	
Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện. 	 
Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi “Tìm người chỉ huy”.
 C. Nội dung và phương pháp lên lớp: 
NỘI DUNG
ĐL
YÊU CẦU KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP THỰC HIỆN
I. Mở đầu: 
1. Nhận lớp: 
2’
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
x x x x x x x 
x x x x x x x 
2. Phổ biến bài mới: (thị phạm)
1’
- Ôn đi đều 1 - 4 hàng dọc; đi kiễng gót hai tay chống hông, dang ngang, đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy. 
 - Học trò chơi “Tìm người chỉ huy". 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
3. Khởi động: 
+ Chung: 
+ Chuyên môn: 
2’
3’
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp.
- Chơi trò chơi “Có chúng em”. 
II. Cơ bản: 
1. ôn bài cũ
2. Bài mới: 
(Ghi rõ chi tiết các động tác kỹ thuật)
3’- 4’
3’- 4’
3’- 5’
 - Ôn đi đều 1 - 4 hàng dọc: 
Lần đầu GV hô cho HS tập. Những lần sau, cán sự lớp hô, GV uốn nắn cho HS.
- Ôn đi kiễng gót hai tay chống hông, dang ngang. 
- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy. 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x
x	
x
x
x
x
x
x
x
x x x x x x x 
3. Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực)
6’- 7’
2’- 4’
- Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy"
GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,cho lớp chơi thửvài lần rồi chơi chính thức
- Trò chơi: “Chạy tiếp sức” 
 Chia lớp thành 2 đội, hướng dẫn cách chơi rồi cho HS chơi
III. Kết thúc: 
1. Hồi tỉnh: 
 (thả lỏng)
2’
- Đi thươ ... ài 
- Nhận xét giờ học
x x x x x x x
x x x x x x x 
3. Nhắc nhở và bài tập về nhà
1’
- GV giao bài tập về nhà: Ôn luyện bài thể dục phát triển chung để chuẩn bị kiểm tra.
RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY :
Thứ ngày tháng năm
Bài 30
KIỂM TRA THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
 A. Mục đích, yêu cầu : 
Kiểm tra bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu HS thuộc bài và thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác.
 B. Địa điểm, phương tiện: 	
Địa điểm :Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện và kiểm tra. 	 
Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch cho trò chơi “Đua ngựa”.
 C. Nội dung và phương pháp lên lớp:
NỘI DUNG
ĐL
YÊU CẦU KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP THỰC HIỆN
I. Mở đầu:
1. Nhận lớp:
2’
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu kiểm tra và phương pháp kiểm tra đánh giá. giờ học.
x x x x x x x 
x x x x x x x 
2. Phổ biến bài mới: (thị phạm)
1’
- Kiểm tra bài thể dục phát triển chung.
x x x x x x x 
x x x x x x x 
3. Khởi động:
+ Chung:
+ Chuyên môn:
1’
1’
1l
- Chạy chậm thành một hàng dọc xung quanh sân tập.
- Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”.
- Ôn bài thể dục phát triển chung. 
x x x x x x x x x x
II. Cơ bản:
1. ôn bài cũ
2. Bài mới:
(Ghi rõ chi tiết các động tác kỹ thuật)
- GV chia từng nhóm kiểm tra bài thể dục phát triển chung.
+ Nội dung: Kiểm tra bài thể dục phát triển chung 8 động tác. 
+ Phương pháp : Mỗi đợt 3 – 5 HS lên thực hiện một lần kiểm tradưới sự điều khiển của GV.
* GV có thể chọn phương án kiểm tra khác : Mỗi nhóm lên bắt thăm tên của 5 – 6 động tác hoặc GV chỉ định nhóm đó sẽ phải thực hiện những động tác nào, sau đó HS thực hiện một lần.
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
+ Cách đánh giá: Đánh giá theo mức độ thực hiện động tác của từng HS theo 2 mức : Hoàn thành (hoàn thành tốt và hoàn thành) và chưa hoàn thành.
 Một số tiêu chí đánh giá kết quả học tập của HS :
 Hoàn thành : Thuộc từ 4 động tác trở lên, thực hiện các động tác của bài thể dục tương đối đúng, có ý thức tập luyện. Thuộc từ 7 – 8 độnh tác của bài thể dục , chất lượng thực hiện các động tác tốt, có ý thức tập luyện, hợp tac tốt sẽ được đánh giá hoàn thành tốt.
 Chưa hoàn thành : Chỉ thuộc được 3 động tác và thực hiện được các động tác khác của bài thể dục nhưng còn nhiều sai sót, thiếu cố gắng trong tập luyện.
x
x	
x
x
x
x
x
x
x
Đối với HS xếp loại chưa hoàn thành GV cần cho tập thêm để đạt đến mức hoàn thành.
3. Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực)
3’- 5’
- Chơi trò chơi “Chim về tổ"
III. Kết thúc:
1. Hồi tỉnh: 
 (thả lỏng)
2’
- Đứng tại chỗ vỗ tay theo nhịp và hát.
x x x x x x x 
x x x x x x x 
2. Tổng kết giờ học:
(Đánh giá, xếp loại)
4’
- GV nhận xét phần kiểm tra, đánh giá, xếp loại, khen ngợi những HS thực hiện tốt động tác.
x x x x x x x
x x x x x x x 
3. Nhắc nhở và bài tập về nhà
1’
- GV giao bài tập về nhà: Ôn luyện bài thể dục phát triển chung, nhắc nhở những HS chưa hoàn thành phải ôn luyện bài thường xuyên.
RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY :
 Thứ ngày tháng năm
Bài 31
ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
 A. Mục đích, yêu cầu : 
Ôn tập hợp hàng ngang, gióng hàng, điểm số. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
Ôn đi vượt chương ngại vật, di chuyển hướng phải, trái. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. 	
Chơi trò chơi “Đua ngựa". Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách tương đối chủ động.
 B. Địa điểm, phương tiện: 	
Địa điểm :Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện. 	 
Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch chuẩn bị cho tập đi chuyển hướng phải, trái và dụng cụ để chơi trò chơi.
 C. Nội dung và phương pháp lên lớp:
NỘI DUNG
ĐL
YÊU CẦU KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP THỰC HIỆN
I.Mở đầu:
Nhận lớp:
2’
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
x x x x x x x 
x x x x x x x 
Phổ biến bài mới: (thị phạm)
1’
- Ôn tập hợp hàng ngang, gióng hàng, điểm số. 
 - Ôn đi vượt chướng ngại vật, di chuyển hướng phải, trái. 
 - Chơi trò chơi “Đua ngựa". 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
Khởi động:
+ Chung:
+ Chuyên môn:
1’
2’
2’
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập.
- Khởi động các khớp.
- Chơi trò chơi “Kết bạn”. 
x x x x x x x x x x
x
x	
x
x
x
x
x
x
x
II. Cơ bản:
1. ôn bài cũ
6’- 8’
6’- 8’
1l
 - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
 + Tập từ 2 – 3 lần liên hoàn các động tác, mỗi lần tập, GV hoặc cán sự chọn vị trí đứng khác nhau để tập hợp.
+ Chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân ông . Các tổ trưởng điều khiển cho các bạn tập.
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải, trái.
 Cả lớp cùng thực hiện dưới sự điều khiển của GV hoặc cán sự lớp. GV cũng có thể chia tổ tập luyện, các tổ trưởng điều khiển cho các bạn tập . Khi HS tập, GV chú ý sửa chữa động tác chưa chính xác và hướng dẫn cách khắc phục.
* Mỗi tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
 Sau khi các tổ biểu diễn 1 lần, GV cho HS nhận xét và đánh giá. 
2. Bài mới:
(Ghi rõ chi tiết các động tác kỹ thuật)
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
3. Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực)
6’- 8’
 - Chơi trò chơi “Đua ngựa” 
 GV nên cho HS khởi động kĩ khớp, nhắc lại cách cầm ngựa, phi ngựa, cách quay vòng ïCử một số em làm trọng tài và thay nhau làm người chỉ huy, sao cho mọi em đều được tham gia chơi. Kết thúc cuộc chơi, đội nào thắng được biểu dương, đội thua phải bắt chước kiểu đi của con vịt lên mốc và quay vòng về. 
x x x x x x x
x x x x x x x 
 XP Đ
III. Kết thúc:
1. Hồi tỉnh: 
 (thả lỏng)
1’
- Đứng tại chỗ vỗ tay theo nhịp và hát hoặc đi lại thả lỏng.
x x x x x x x 
x x x x x x x
2. Tổng kết giờ học:
(Đánh giá, xếp loại)
3’
- GV cùng HS hệ thống bài 
- Nhận xét giờ học
x x x x x x x
x x x x x x x 
3. Nhắc nhở và bài tập về nhà
1’
- GV giao bài tập về nhà: Ôn luyện bài tập RLTTCB để chuẩn bị kiểm tra. 
RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY :
 Thứ ngày tháng năm
Bài 32
ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
 A. Mục đích, yêu cầu : 
Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,ddi vượt chướng ngại vật, di chuyển hướng phải, trái. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
Chơi trò chơi “Con cóc là cậu ông trời". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
 B. Địa điểm, phương tiện: 	
Địa điểm :Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện. 	 
Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch cho tập đi chuỷen hướng phải, trái và đi vượt chướng ngại vật thấp. 
 C. Nội dung và phương pháp lên lớp:
NỘI DUNG
ĐL
YÊU CẦU KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP THỰC HIỆN
I.Mở đầu:
1. Nhận lớp:
2’
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
x x x x x x x 
x x x x x x x 
2. Phổ biến bài mới: (thị phạm)
1’
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,đi vượt chướng ngại vật, di chuyển hướng phải, trái. 
 - Chơi trò chơi “Con cóc là cậu ông trời". 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
3. Khởi động:
+ Chung:
+ Chuyên môn:
1’
2’
1’
- Chạy chậm thành một hàng dọc xung quanh sân tập.
- Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy” 
* Khởi động các khớp cổ tay, cổ chân
x x x x x x x x x x
II. Cơ bản:
1. ôn bài cũ
2. Bài mới:
(Ghi rõ chi tiết các động tác kỹ thuật)
10’- 12’
- Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi vượt chướng ngại vật thấp, di chuyển hướng phải, trái. 
+ Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp. 
 Đội hình đi vượt chướng ngại vật và đi chuyển hướng phải, trái theo đội hình hàng dọc. 
1l
5’- 7’
+ Tập luyện theo tổ theo khu vực đã phân công, GV đi đến từng tổ sửa chữa động tác sai cho HS. 
 + Biểu diễn thi đua giữa các tổ.
 Lần lượt từng tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi vượt chướng ngại vật thấp, di chuyển hướng phải, trái , tổ nào kém hơn sẽ phẳínm tay nhau đứng thành vòng tròn vừa nhảy vừa hát câu : “Học - tập - đội - bạn. Chúng - ta - cùng - học - tập - đội - bạn”. 
- Tập phối hợp các động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, đi đều 1 - 4 hàng dọc, đi chuyển hướng phải - trái.
GV điều khiển cho lớp tập, rêng động tác đi chuyển hướng phải, trái cho HS đi khoảng 15 m. Chú ý nhắc nhở những HS thực hiệ chưa tốt .
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
3. Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực)
5’- 7’
- Chơi trò chơi “Con cóc là cậu ông Trời"
 Trước khi chơi GV cho các em khởi động kĩ khớp, ôn cách bật nhảy, sau đó mới cho chơi chính thức. 
III. Kết thúc:
1. Hồi tỉnh: 
 (thả lỏng)
2’
- Đứng tại chỗ vỗ tay theo nhịp và hát.
x x x x x x x 
x x x x x x x 
2. Tổng kết giờ học:
(Đánh giá, xếp loại)
4’
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét
x x x x x x x
x x x x x x x 
3. Nhắc nhở và bài tập về nhà
1’
- GV giao bài tập về nhà: Ôn luyện các nội dung để chuẩn bị kiểm tra.
 RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY :