Giáo án Thể dục 3 tiết 17, 18

Thứ ba ngày 19 tháng 10 năm 2010
Tuần 9
Tiết 17: động tác vươn thở, tay của bài thể dục - trò chơi “chim về tổ” 
I – Mục tiêu:
 - HS biết và thực hiện được động tác vươn thở, tay của bài thể dục phát triển chung. 
-Trò chơi “Chim về tổ”: HS thực hiện được trò chơi và tham gia chơi nhiệt tình.
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS,
+ HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường.
II - Địa điểm – Phương tiện:
Tập trên sân TD, vệ sinh sạch sẽ.
Chuẩn bị: Còi , phấn kẻ sân chơi trò chơi.
III – Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
đlbt
Phương pháp – tổ chức
A – Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối 
B – Phần cơ bản:
1 – Bài thể dục:
- Động tác vươn thở:
+ Nhịp 1: Bước chân trái bước ra trước, đồng thời đưa 2 tay lên cao, mắt nhìn theo tay.
+ Nhịp 2: Thu chân trái về, 2 tay hạ xuống dướivề tư thế dọc thân, đầu cúi, thở mạnh ra bằng miệng.
+ Nhịp 3: Như nhịp 1 nhưng đổi chân
+ Nhịp 4: Về TTCB
+ Nhịp 5,6,7,8 Như 1,2,3,4 
- Động tác tay:
+ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang, đồng thời đưa 2 tay ra trước, lòng bàn tay hướng vào nhau.
+ Nhịp 2: Đưa 2 tay lên cao, vỗ tay vào nhau.
+ Nhịp 3: Đưa hai tay ra trước dang ngang vai. 
+ Nhịp 4: Về TTCB
+ Nhịp 5,6,7,8 Như 1,2,3,4 nhưng nhịp 5 bước chân phải sang ngang.
2 - Trò chơi vận động:
- Trò chơi “Chim về tổ”
 C – Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
6’
1 vòng
16’
1-2 lần
2 lần
3-5 lần
1-2 lần
1-2 lần
8’
5’
	(V)	
- GV thị phạm, phân tích kĩ thuật động tác.
- HS quan sát tập theo.
- GV làm mẫu, hô chậm cho HS thực hiện.
- GV hô cho lớp tập đồng loạt.
(V)
- GV quan sát và sửa sai cho HS
- Cho từng tổ thi đua.
- HS còn lại quan sát, nhận xét.
- GV nhận xét chung.
- GV phổ biến cách chơi, luật chơi cho HS
- Cho cả lớp cùng chơi
- GV quan sát nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực.
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng
(V)
Năm học 2010 - 2011
Thứ sáu ngày 22 tháng 10 năm 2010
Tiết 18: ôn hai động tác vươn thở và tay – trò chơi “chim về tổ”
I – Mục tiêu:
 - HS ôn và thực hiện được động tác vươn thở, tay của bài thể dục phát triển chung. 
-Trò chơi “Chim về tổ”: HS thực hiện được trò chơi và tham gia chơi nhiệt tình.
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS,
+ HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường.
II - Địa điểm – Phương tiện:
Tập trên sân TD, vệ sinh sạch sẽ.
Chuẩn bị: Còi , phấn kẻ sân chơi trò chơi.
III – Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
đlbt
Phương pháp – tổ chức
A – Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối 
B – Phần cơ bản:
1 – Bài thể dục: ôn
- Động tác vươn thở:
- Động tác tay:
 2 - Trò chơi vận động:
- Trò chơi “Chim về tổ”
C – Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
6’
1 vòng
16’
1-2 lần
2 lần
3-5 lần
1-2 lần
1-2 lần
8’
5’
	(V)	
- GV thị phạm lại động tác.
- HS quan sát tập theo.
- GV làm mẫu, hô chậm cho HS thực hiện.
- GV hô cho lớp tập đồng loạt.
(V)
- GV quan sát và sửa sai cho HS
- Cho từng tổ thi đua.
- HS còn lại quan sát, nhận xét.
- GV nhận xét chung.
- GV phổ biến cách chơi, luật chơi cho HS
- Cho cả lớp cùng chơi
- GV quan sát nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực.
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng
(V)
Năm học 2010 - 2011