Tuần 16
TIẾT 31: BÀI TẬP RÈN LUYỆN TTCB
I – MỤC TIÊU:
- ĐHĐN : HS thực hiện thuần thục tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số
- HS thực hiện tương đối chính xác động tác: Đi vượt chướng ngại vật, đi chuyển hướng trái, phải.
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS,
+ HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường.
II - ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Tập trên sân TD, vệ sinh sạch sẽ.
- Chuẩn bị: Còi. phấn kẻ sân tập
III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Thứ . ngày . tháng . năm 200 Tuần 16 Tiết 31: bài tập rèn luyện TTCB I – Mục tiêu: - ĐHĐN : HS thực hiện thuần thục tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - HS thực hiện tương đối chính xác động tác: Đi vượt chướng ngại vật, đi chuyển hướng trái, phải. - Qua buổi tập: + Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS, + HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường. II - Địa điểm – Phương tiện: Tập trên sân TD, vệ sinh sạch sẽ. Chuẩn bị: Còi. phấn kẻ sân tập III – Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung đlbt Phương pháp – tổ chức A – Phần mở đầu: - HS tập trung báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập - Chạy nhẹ nhàng quanh sân - Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối B – Phần cơ bản: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. - Ôn: Đi vượt chướng ngại vật, đi chuyển hướng trái, phải. . - Trò chơi “Đua ngựa” C – Phần kết thúc: - Hồi tĩnh - Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập - Giao bài tập về nhà: - Kết thúc giờ học: 8’ 1 vòng 8’ 2-3 lần 8’ 1-2 lần 6’ 5’ (I) (V) - GV chia tổ tập luyện. - Tổ trưởng điều khiển tổ tập đồng loạt. - GV quan sát, sửa sai cho từng tổ. - GV tập trung lớp, nhận xét tinh thần tập luyện của từng tổ. - Lớp trưởng cho lớp tập theo đội hình nước chảy - GV quan sát, sửa chữađộng tác chưa chính xác và hướng khắc phục. - GV cho từng tổ lên biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. - HS còn lại quan sát, nhận xét và đánh giá - GV nhận xét chung - GV phổ biến cách chơi, luật chơi cho HS - Cho lớp cùng chơi. - GV nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực. - GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể (V) Thứ . ngày . tháng . năm 200 Tiết 32: bài tập rèn luyện ttcb - đhđn I – Mục tiêu: - ĐHĐN : HS thực hiện thuần thục tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - HS thực hiện tương đối chính xác động tác: Đi vượt chướng ngại vật, đi chuyển hướng trái, phải. - Qua buổi tập: + Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS, + HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường. II - Địa điểm – Phương tiện: Tập trên sân TD, vệ sinh sạch sẽ. Chuẩn bị: Còi. phấn kẻ sân tập III – Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung đlbt Phương pháp – tổ chức A – Phần mở đầu: - HS tập trung báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập - Chạy nhẹ nhàng quanh sân - Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối B – Phần cơ bản: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. - Ôn: Đi vượt chướng ngại vật, đi chuyển hướng trái, phải. . - Trò chơi “chuyền bóng tiếp sức” C – Phần kết thúc: - Hồi tĩnh - Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập - Giao bài tập về nhà: - Kết thúc giờ học: 8’ 1 vòng 8’ 2-3 lần 8’ 1-2 lần 6’ 5’ (I) (V) - GV chia tổ tập luyện. - Tổ trưởng điều khiển tổ tập đồng loạt. - GV quan sát, sửa sai cho từng tổ. - GV tập trung lớp, nhận xét tinh thần tập luyện của từng tổ. - Lớp trưởng cho lớp tập theo đội hình nước chảy - GV quan sát, sửa chữađộng tác chưa chính xác và hướng khắc phục. - GV cho từng tổ lên biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. - HS còn lại quan sát, nhận xét và đánh giá - GV nhận xét chung - GV phổ biến cách chơi, luật chơi cho HS - Cho lớp cùng chơi. - GV nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực. - GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể (V)
Tài liệu đính kèm: